儿童营养不良吃什么好？建议儿童饮食方案
儿童容易出现营养不良现象，日常饮食安排不足会直接影响儿童健康。我们该怎么办别担心，只要合理搭配孩子的日常饮食，就能避免营养不良的可能性。
儿童营养不良的饮食方案
为了防止儿童营养不良，必须从饮食中补充。母乳中营养比较全面，但要注意让母乳摄取足够的维生素A和维生素D，从婴儿出生后1~2周开始，每天服用维生素D500~1000国际机构，连续服用到2~3岁。及时给婴幼儿添加蛋黄、肝泥、肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等富含维生素d和钙的辅助食品。1岁以上的婴儿应全面提高饮食质量，每天固定牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、糖和主食。应该多吃粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼等食物。饮食柔软、腐烂、细腻，有利于消化吸收。
对应，有些食物不适合儿童食用。为了预防营养不良的发生，婴儿必须少吃豆类、花生、玉米等硬食物。不要吃煎、炸、熏、烤、油腻、甜的食物。芝麻、芝麻油、葱、姜、香味浓郁的调味料也很少。
儿童营养不良应吃的食物
蛋白质。骨细胞的增生和肌肉、器官的发育离不开蛋白质，孩子的成长越快，就越需要补充蛋白质，吃虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物有利于大脑的发育和身体的生长。
维生素。维生素是维持生命的因素，其中最重要的是维生素a、b、c、d，这些都是儿童成长发育不可或缺的，维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取，最好的来源是新鲜蔬菜水果。
钙、磷。这两种微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。
那么，儿童营养不良又应该如何预防呢？
儿童营养不良的预防方法
预防幼儿营养不良应加强营养指导，鼓励母乳喂养，母乳是儿童最完善的食品，倡导母乳喂养，注意喂养方法，按年龄及时添加补充食品，先稀后干，先生1岁左右断奶，给予易消化且营养丰富的食品。母乳不足或没有母乳的人，应补充含优质蛋白质的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等)，防止用淀粉类食品、炼乳和麦乳精饲养。大儿童应注意食物成分的正确组合，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。
预防幼儿营养不良应积极预防疾病、预防传染病、消除病灶、矫正先天畸形等。
预防幼儿营养不良应重视体格锻炼纠正不良卫生和饮食习惯，保证饮食定期，充分睡眠。幼儿应注意户外锻炼，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。
营养不良性肝硬化是缺乏了什么营养？导致营养不良的原因是什么？
营养不良性肝硬化(MalnutrationCirrhosis)由长期缺乏营养引起。动物实验证实，单纯的营养不良，特别是蛋白质、抗脂肪肝因素和维生素B缺乏，会导致脂肪肝、肝细胞坏死、变性到肝硬化。肝硬化的机制可能是：①当缺乏含胱氨酸的蛋白质时，半胱氨酸和谷胱甘肽的来源减少，影响肝细胞酶的产生和活性，导致肝细胞因各种因素而变性坏死。②胆碱是一种趋脂物质，可与肝脏中性脂肪合成磷脂，使肝脏脂肪易于氧化。如果严重缺乏胆碱或合成胆碱所需的氨基酸，脂肪就会堆积在肝细胞中，成为脂肪肝。肝细胞的脂肪变性可以降低肝细胞对各种有害因素的抵抗力，也可以逐渐导致缺血、坏死、纤维组织增生，直到肝硬化。
除个别患者因摄入不足而导致营养不良的原因外，大由于其他疾病限制了食物的摄入和吸收，如小肠旁路手术后。
与其他类型的肝硬化一样，在形成营养不良性肝硬化之前，会有脂肪变性等肝细胞损伤，伴随着汇管区和肝小叶内炎性细胞的浸润和肉芽肿的形成。后来发展成肝纤维化，类似于酒精性肝损伤。小静脉周围的肝纤维化是肝硬化的标志。肝脏长期反复受损，最终导致肝硬化。整个病变过程和肝脏各阶段的病变特征与酒精性肝损伤相似。
营养不良性水肿是什么病
营养不良性水肿，是全身性水肿的一种，水肿根据其发生部位分为全身性和局部性。那么，营养不良性水肿是什么病？
营养不良性水肿是什么病
营养不良性水肿主要是长期营养不良导致的水肿现象，出现的全身性水肿。有慢性消耗性疾病、胃肠疾病等身体蛋白质吸收能力低，导致低蛋白质血症的疾病。治疗的同时，需要立即补充蛋白质。引起营养不良、水肿疾病的因素有很多，大部分是由慢性消耗性疾病引起的。
长期腹泻会影响食欲，妨碍蛋白质的吸收。到目前为止，容易导致身体对蛋白质的缺乏。另外，慢性痢疾、婴儿幽门痉挛、梗阻、肺脓肿等可能导致体内蛋白质大量流失，引起低蛋白血症。所以必须积极治疗。如果身体有营养不良性水肿的话，脚还是会肿胀，扩散到全身。还会出现一些排不舒服的症状，如消瘦、肌肉松弛、贫血、四肢无力、容易兴奋等。
饮食要注意及时补充蛋白质。未合并胃肠疾病，应及时增加蛋白质摄入量，过程中注意食盐限量。要等到水肿消失，及时恢复盐量，以免食欲减退。重症患者需先卧床休息，减少热能和蛋白质消耗。水肿消失及并发症治愈后，应鼓励活动，制定适当的营养和运动方案。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
营养不良会流鼻血吗
营养不良是由饮食不当或不足引起的，通常是指由于摄入不足、吸收不良或营养素过度流失而导致的营养不良，但也可能包括因过量摄入或摄入特定营养素而导致的营养不良，那么营养不良会流鼻血吗？
营养不良会流鼻血吗
营养不良的病人会导致鼻出血。营养不良可能导致鼻黏膜干燥和分泌功能下降，擤鼻涕或不小心碰到鼻子很容易导致黏膜破裂和出血。此外，营养不良患者在黏膜破裂后尤其难以愈合。营养不良通常由摄入不足、吸收不良引起。有时是过度消费造成的。必须积极调节，多吃营养丰富的食物。如果有其他疾病需要进一步检查以确保营养均衡，则会改善鼻黏膜的干燥和破裂。
可以给患者及时涂抹鱼、虾、蛋奶等优质蛋白质。这些蛋白质可以有效地增加患者血液中白蛋白的浓度，帮助改善肌肉张力。及时补充微量元素，可以补充微量元素锌和铁，可以改善食欲和纠正贫血。如果营养不良严重，必须使用氨基酸、脂肪乳和其他营养素进行静脉补充。
营养不良患者要好好吃饭，首要的是不能挑食，每种食物都要吃。如果患者病情严重，还需要及时去医院治疗，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
老年人有这症状是营养不良 这样吃才能补充营养
老年人营养不良的症状
从饮食方面看是否存在营养摄入不足。每天能否吃到肉类、鱼类或禽类，每周能否至少两次吃到豆类或蛋类；每天能否吃到半斤果蔬；每日是否喝4杯以上液体（水、茶、果汁或牛奶）。
从体重变化及摄入量看是否存在营养不良。轻度营养不良，近3个月内体重丢失5%或食物摄入为正常需要量的50%~75%；中度营养不良，近2个月内体重丢失5%或前一周食物摄入为正常需要量25%~50%；重度营养不良，近1个月内体重丢失5%，或体重指数（BMI）<18.5。
超重也是种营养不良。肥胖人往往偏好高脂、高热量食品，使体内某些营养过多，而某些身体必需营养又吸收太少。但很多人对肥胖的第一反应就是营养过剩，选用“饥饿法”减少营养吸收，控制肉食、鱼类、蛋白质摄入，让身体变瘦。这极易造成蛋白质缺乏，引起一系列蛋白质缺乏疾病，如动脉硬化、免疫力低、易疲劳等症状。时间久了，老年人身体既吸收不到每日必需的营养，又减不去体内过剩营养，不但减不了肥，还危害健康。
接下来，就一起了解了解老年人的饮食应该如何安排吧。
老年人的饮食原则
吃食物的品种和数量。每个人的身高、体重、劳动强度、健康状况不同，所需要的食物品种和数量也不同，要知道精确的饮食方案，最好去大医院营养科看营养咨询门诊，营养科的营养专业人员——营养师会根据您的情况，制定一个个体化的营养方案，计算出精确的食物品种和数量。
少量多餐。老年人消化吸收能力下降，一般建议少量多餐，三餐基础上加餐1-2次，即“3+1”或“3+2”模式。烹调宜采用蒸、煮、炖、烩、拌等方法。
并非全部粗茶淡饭。老年朋友要重视适量吃肉，每天或隔天吃一个蛋（不丢蛋黄），每天饮奶（首选酸奶）和吃大豆及豆制品，并增加蔬菜水果和薯类的摄入。
足量饮水。每天饮水不少于6杯（每杯200毫升），首选白开水、淡茶水，要主动饮水，不要等口渴才喝水，出汗后增加饮水量，少喝含糖饮料。
合理选择保健食品。根据自己需要的保健功能选择正规保健品，不要盲目相信推销人员的游说，保健食品不能代替合理饮食。
食品安全最重要。老年朋友要特别注意吃新鲜卫生的食物，不要怕浪费而食用腐败、变质、过期的食物，剩饭剩菜最好不吃，要吃也应冷藏并在24小时内热透后食用。烧熟的蔬菜最好不要过夜，以减少亚硝酸盐的摄入。少吃盐腌、熏制、烧焦、发霉的食物，如腊肉、腊鱼、腌菜、烧烤等。
