吃红心火龙果的禁忌，糖尿病人千万不能吃升糖效果太好
火龙果有丰富的维生素和花青素，深受人们的喜欢，不仅美味可口，而且有利于健康，但并不是所有人都适合吃红心火龙果的，你要了解吃红心火龙果的禁忌，不恰当的食用火龙果可能得不到养生的目的，反而会导致身体不适。
吃红心火龙果的5大禁忌
1、糖尿病人不能吃
红心火龙果的含糖量为15%，看似不太高，但其中70-80%为葡萄糖，吃下去很容易被人体吸收，导致血糖升高，所以别看红心火龙果吃起来不是那么甜，但实际比苹果那些很甜的水果要恐怖得多，所以多了解吃红心火龙果的禁忌是很有用的。
2、经期、寒性体质不能多吃
别看火龙果带个“火”字，还生长在热带，就以为是热性食物，实际上火龙果也是偏凉性食物，所以像女性经期、偏寒性体质的、孕产妇都不能多吃，容易引起腹痛、痛经等问题。
3、肠胃病人少吃
红心火龙果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，所以有很好的改善便秘效果，但同样的，对于肠胃病患者来说，会加重腹泻，更何况红心火龙果本就是凉性食物，对肠胃会有一定的刺激作用，容易引起腹痛腹泻，所以肠胃病人要少吃。
4、不能与牛奶引起吃
红心火龙果含有大量花青素和维生素C，都有很强的氧化性，而牛奶的主要营养是蛋白质，两者一起吃，会使牛奶变质形成络合物，不容易被身体消化吸收，不仅会降低它们的营养价值，而且还会导致消化不良，所以吃红心火龙果的禁忌一定要特别注意。
5、外皮洗净后再吃
火龙果的肉质很难被污染，而且额外皮都比较容易剥开，所以平常都不太会去清洗，但实际上火龙果外皮上容易残留农药等有害物质，在徒手剥的时候容易将外皮上的有害物质粘连到果肉上，如果有害物质过多，容易引起肠胃不适，所以还是洗净后再吃比较稳妥。
红心火龙果营养价值非常丰富，但也要会挑选，火龙果表面的红色地方越红越好，绿色的部分越绿越新鲜，如果绿色部分已经变得枯黄，说明已经变得不新鲜了，最好少吃。保存的时候尽量不要放冰箱，容易冻伤变质，放在阴凉通风处即可，尽量现买现吃，了解吃红心火龙果的禁忌后，更应该懂得如何正确食用。
吃红心火龙果小便变红是怎么回事？吃红心火龙果小便变红的原因
红心火龙果是比较常见的一种水果，而且营养价值比较高，适当的吃一些能够补充人体所需要的维生素和矿物质，特别是便秘的患者，平时可以适当吃一些红心火龙果，能够促进肠道蠕动，还可以提高人体免疫力，红心火龙果中含有一定程度的胡萝卜素和花青素成分，由于花青素使火龙果看起来是红色的，所以很多人吃了颜色较重的食物之后，也会引起小便变红的症状，这是比较普遍的一种生理现象，不要过于担心。
红心火龙果中含有一定的花青素成分，所以从表面上来看，火龙果的果肉红艳艳的。
然而人体的尿液中含有一定程度的水分和代谢废物，而红心火龙果中的花青素成分是一种天然的色素，如果没有被人体吸收，就会随着尿液排出体外，所以很多人吃了红心火龙果之后，尿液会呈现出红色，这是一种非常普遍的生理现象，所以不要过于担心，对身体健康没有任何影响。
很多人吃了红心果火龙果、桑葚、甜菜、红苋菜等失误之后都会引起小便颜色异常，这是人体正常排泄的表现，也有的人由于个人体质的原因，吃了一些红颜色的食物或者紫颜色的食物，小便没有发生异常改变，主要是有的人对一些天然色素吸收的比较好，也有的人对色素分解代谢能力差，所以吃了红心火龙果之后，并不是所有的人尿液都呈现出红色，如果排尿异常或者出现了排尿疼痛感，最好暂停吃火龙果，观察自己的尿液状况，如果仍然是红色的尿液，最好应该到医院检查。
排尿红色的原因比较复杂，可能是由于尿路感染或者毛细血管破裂引发的病症，所以应该慎重的观察自己的身体变化，如果停止吃带颜色的食物之后，小便变红症状没有缓解，也可能是由于某一方面的疾病引起的这些现象，所以应该及时到医院进行尿常规和血常规的检测，避免延误病情。
血糖高的人可以吃红心火龙果吗
火龙果，是一种味道非常不错的水果，果实中富含了一种特殊的成分—花青素，具有抗氧化、衰老的作用。那么，血糖高的人可以吃红心火龙果吗？
血糖高的人可以吃红心火龙果吗
血糖高的人能否吃红龙果，需要根据自己的血糖控制程度来判断。血糖控制平稳，可以适当饮食，但血糖波动，不建议吃红心红龙果，以免对身体造成不良影响。可以吃的情况有：血糖控制在平稳范围内，血糖高的人可以吃少量火龙果，但要注意不要吃太多。否则，容易因纤维素摄取过多等而引起腹泻、腹痛等不适。另外，吃红龙果的时候应该安排在两餐之间，饭后吃红龙果，否则可能会影响血糖。
不推荐吃的情况：血糖不在平稳范围内时，血糖高者不推荐红龙果。火龙果与其余水果相比含糖量相对较高。因此，高血糖的人在血糖不稳定的情况下，必须避免吃红龙果。否则血糖会上升，有可能对健康不利。
血糖高的人，除了吃火龙果，还可以吃苹果、橙子、葡萄柚、猕猴桃、西瓜。吃的时间在两顿饭之间。血糖控制不达标的，不推荐吃水果。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
吃红心火龙果大便会变红吗
火龙果是大家都熟悉的水果，由于具有很好的保健功效，因此受到很多人的喜爱。市场上的火龙果分为两种，一种是白心火龙果，一种是红心火龙果，而红心火龙果相比白色果肉火龙果多了一种名为甜菜红素的成分，会导致果肉呈现出一种漂亮的紫红色。那么，吃红心火龙果大便会变红吗？下面就一起来了解一下吧。
吃红心火龙果大便会变红吗
吃红心火龙果大便会变红，有些人群吃红心火龙果后，拉出和血水一样红的大便，于是吓坏了，赶快到医院就诊，怀疑自己是不是便血了，女生会怀疑自己是不是来大姨妈了，其实这是正常的现象。如果吃红心火龙果完后，大便一直排成红色，那么需要留大便到医院化验，看是否有消化道出血。
因为红心火龙果果肉里面是红色的，含有天然的红色色素，这种色素不能够被人体的完全消化和吸收，因而会使排泄物呈现红色，这种情况不会对身体造成损害。就像花青素，它也是一种色素，反而对人体有抗氧化的好处，能够帮助我们抗衰老，防癌，增强我们的免疫力，是对人体有益的天然色素。所以，吃红心火龙果会使大便变成红色，不必太担心。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
吃红心火龙果的禁忌，腹泻的人切记不要吃
火龙果是现在这个季节一个很常见的说过，很多人都爱吃，火龙果分为红心和白心的，红心火龙果营养价值更高，味道也更好，但是吃火龙果其实也有一些事项需要注意，吃红心火龙果的禁忌相信很多人都不知道，那接下来小编就带大家了解一下吃红心火龙果应该知道的注意事项吧。
吃红心火龙果的禁忌
1、腹泻体寒的人不要吃
火龙果属于凉性水果，而且吃火龙果能够加快肠胃的蠕动，有通便的效果，如果你本来就腹泻，且体质虚寒的话，建议不要多吃火龙果，会加重你腹泻的程度。
2、女性少吃
女性体质一般都偏寒，而红心火龙果也是偏寒的水果，吃多了容易对身体健康造成影响，使体质更弱，容易生病。所以建议女性朋友不要吃太多的火龙果。
3、孕妇慎吃
红心火龙果中含有一种植物白蛋白，是一种非常容易致敏的物质，孕妇如果特别容易怀孕一定要注意，如果过敏了对孩子和大人身体健康都会造成一定的影响。
4、不要和牛奶一起吃
很多人吃水果都会搭配牛奶，但是火龙果最好不要搭配牛奶一起吃，两者一起吃会产生一种特殊的物质不利于消化，会产生便秘，积食等现象，不利于身体健康。
5、糖尿病人不能多吃
火龙果中果糖和蔗糖的含量虽然超级少，但是火龙果含有的葡萄糖较多，且葡萄糖比较容易被人体吸收，所以不建议糖尿病人多吃火龙果，不利于病情发展。
