菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法(菠萝蜜核也能吃)
菠萝蜜是一种热带水果，现在的水果店一般都有卖的，吃起来味道甘甜，深受人们的喜欢，今天就详细介绍菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法。还有菠萝蜜的核也是可以吃的哦，看看菠萝蜜核的功效与作用，丢了还鬼可惜的呢。
菠萝蜜的功效与作用
1、含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C、矿物质，对人们的皮肤有好处，美容养颜，还能滋养头发。
2、是低脂肪低热量的水果，含有的活性酶能加快体内脂肪的分解和代谢，适量吃有减肥效果，但不要吃多。
3、含有丰富的膳食纤维，加快肠胃的蠕动速度，有促进消化的作用。
4、含有丰富的蛋白质，能改善血液循环，有不错的降血压功效。
5、出现发炎、感冒的症状时，可以适量吃一些菠萝蜜，含有消炎杀菌的物质。
6、是酸性水果，适量的吃有养肝、护肝的作用，营养丰富可增强机体的免疫力。
吃菠萝蜜的好处 菠萝蜜的核的功效与作用
菠萝蜜的核性味甘平、进入肺经、补充中益气、补充中益气
2通乳菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质，煮熟后味道甜而柔软，对女性产后乳汁不足症有一定的治疗效果，产后虚无，乳汁不通，乳汁不足者适合吃菠萝蜜核。
3和胃菠萝蜜的核是性平食物，味道甜美，煮后口感柔软糯米，易消化，有和胃的效果，脾胃虚弱，适合不香的人吃。
4补充能量菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉成分，淀粉是葡萄糖聚合物，属于长链糖，在口腔和胃肠内分解成葡萄糖，在人体中释放能量，为身体消耗，因此吃菠萝蜜的核也能为身体补充能量。
菠萝蜜的胶粘在手上怎么洗掉，3个小窍门用盐水食用油清洗非常干净
喜欢吃i菠萝蜜的朋友经常是整个整个的买回家，但是不知道怎么处理，扒个皮能把汁液沾的满手的都是，黏糊糊的用水怎么都洗不掉，要说菠萝蜜的胶粘在手上怎么洗掉，还是要找对方法，下面教大家3个小窍门，非常简单有效，希望能帮到大家。
菠萝蜜的胶粘在手上怎么洗掉
1、盐水清洗：温水中加适量的食用盐，盐化开之后直接用温盐水洗手，或者直接倒一点盐在手掌心中，打湿然后搓洗。
2、食用油清洗：手上抹少许食用油，然后揉搓，搓到手不黏之后用水冲洗干净，食用油不好洗用洗洁精、沐浴露洗一洗。
3、塑料袋清洗：没有盐和油的话，直接将塑料袋子揉成一团，反复的搓手，直到手上的粘胶清除掉了之后用清水冲洗干净。
菠萝蜜剥皮小窍门
直接用刀直接切得话，刀上面会有很多黏液，大家带一个一次性的手套，刀面上抹食用油，可以多涂抹一点，这样可以很好的防止被菠萝蜜的黏液粘粘，洗食用油比洗黏液要简单的多了。然后直接将菠萝蜜对半切开，顺着果肉的纹路，把果肉挑出来就可以吃了。
菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法 菠萝蜜的功效与作用及禁忌和食用方法
菠萝蜜被很多人所熟悉，它的口感比较甘甜，是一种非常好吃的水果，而且吃菠萝蜜对健康也有好处。今天我们就一起来了解一下，菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法。
菠萝蜜的功效与作用
1.护肝养肝
菠萝蜜是属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是要注意不可以过量的进行食用，少量的食物可以养护肝脏，但是过量食用的话反而会引起肝火旺盛。
2.促进血液循环
服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
3.美容养颜
菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
4.促进乳汁分泌
菠萝蜜还是特别适合女性产后吃的健康水果，因为这种水果性质温和，能滋补身体，促进女性产后身体恢复，而且她能调节女性内分泌，并能促进乳汁产生，对很多女性在生小孩以后出现了产后无奶或者乳汁不足，都有明显调理作用。
菠萝蜜的禁忌
1、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食，虽然蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，且都对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。
2、糖尿病人不宜吃菠萝蜜，菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人因为胰岛素分泌不足而不能及时分解大量糖分，这时过多的糖就会随尿液排出体外。
3、吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
菠萝蜜的食用方法
菠萝蜜可以生吃，首先用刀从菠萝蜜的中间切开，将里面的黄色果肉全部取出来，用清水将果肉清洗干净就可以直接食用了。此外，菠萝蜜也可以熟吃，将菠萝蜜中的果肉全部取出来，然后将果肉切成小块，放入锅中加入水和适量的食用盐，用中火慢煮15分钟就可以食用了。
以上就是关于萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法。的介绍，希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。
菠萝蜜的功效 菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜是一种亚热带水果，它的原产地是在亚洲，如今在我国的云南和海南地区也有种植。菠萝蜜在没有成熟的时候，可以被作为一种蔬菜食用，当它成熟之后，就可以采摘新鲜的食用了，就是一种水果。那么菠萝蜜的功效有哪些呢？下面一起来看看。
菠萝蜜的功效
1.美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
2.辅助治疗感冒发烧
菠萝蜜的可以辅助治疗感冒发烧，这是由于菠萝蜜含有非常丰富的微量元素，可以帮助控制一些支气管方面的疾病，并且具有一定的降温的功效，因此对于感冒发烧是可以适用的。
3.促进血液循环
菠萝蜜进入人体之后，会加强人体内的纤维蛋白的水解作用，纤维蛋白及血凝块很多的被堵塞在组织和血管中，菠萝蜜能起到溶解的作用，这样就能起到改善局部血液循环的作用。还能缓解炎症和水肿的现象，对于脑血栓以及脑血栓引起的疾病，菠萝蜜有很好的辅助治疗和预防的效果。
4.生津止渴
菠萝蜜中的果汁特别的鲜甜可口，而且其中的各种营养物质含量很高，通过吃菠萝蜜能够起到生津止渴的作用，如果出现了喉咙不适或者是烦热口渴的话，那么可以吃一些菠萝蜜来进行改善，菠萝蜜生津止渴的效果是非常明显的，而且吃到嘴里面的感觉却是非常的鲜甜，让人感觉到一股清凉。
5.减肥
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。
6.保护肝脏
菠萝蜜还具有保护肝脏的作用，因为菠萝蜜属于酸性的水果，因此对于保护肝脏是起到有益的作用的。但是也不能吃太多，不然可能会引起上火等肝火过旺等问题。
总体来说，菠萝蜜的主要功效在于保护肝脏和美容养颜方面，通过吃菠萝蜜对于我们健康的补益效果非常多，不仅它的口味独特，而且通过摄取其中的营养还可以让我们的身体保持健康。
