菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法 菠萝蜜的功效与作用及禁忌和食用方法
菠萝蜜被很多人所熟悉，它的口感比较甘甜，是一种非常好吃的水果，而且吃菠萝蜜对健康也有好处。今天我们就一起来了解一下，菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法。
菠萝蜜的功效与作用
1.护肝养肝
菠萝蜜是属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是要注意不可以过量的进行食用，少量的食物可以养护肝脏，但是过量食用的话反而会引起肝火旺盛。
2.促进血液循环
服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
3.美容养颜
菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
4.促进乳汁分泌
菠萝蜜还是特别适合女性产后吃的健康水果，因为这种水果性质温和，能滋补身体，促进女性产后身体恢复，而且她能调节女性内分泌，并能促进乳汁产生，对很多女性在生小孩以后出现了产后无奶或者乳汁不足，都有明显调理作用。
菠萝蜜的禁忌
1、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食，虽然蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，且都对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。
2、糖尿病人不宜吃菠萝蜜，菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人因为胰岛素分泌不足而不能及时分解大量糖分，这时过多的糖就会随尿液排出体外。
3、吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
菠萝蜜的食用方法
菠萝蜜可以生吃，首先用刀从菠萝蜜的中间切开，将里面的黄色果肉全部取出来，用清水将果肉清洗干净就可以直接食用了。此外，菠萝蜜也可以熟吃，将菠萝蜜中的果肉全部取出来，然后将果肉切成小块，放入锅中加入水和适量的食用盐，用中火慢煮15分钟就可以食用了。
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西瓜和菠萝蜜能同吃吗 西瓜和菠萝蜜可以放在一起吃吗
西瓜富含维生素a、维生素b、维生素c、蛋白质、铁离子、氨基酸、糖分等。那么，西瓜和菠萝蜜能同吃吗？西瓜的作用与功效是什么？下面让我们一起来了解一下吧。
西瓜和菠萝蜜能同吃
菠萝蜜性温，入肺经，西瓜、菠萝蜜是甘的，吃了可以滋补肺腑，可以清肺止咳。菠萝蜜和西瓜含有大量的糖类和碳水化合物，可以促进唾液的新陈代谢，可以生津止渴。菠萝蜜和西瓜含有大量的果糖和水分，可以降低血液中的酒精含量。西瓜是凉的，吃了可以调理肠胃，菠萝和西瓜富含纤维素，吃了可以促进肠道蠕动，起到润肠的作用。菠萝蜜和西瓜含有丰富的糖类和碳水化合物，可以快速补充体内的能量，降低血糖。西瓜和菠萝蜜中的矿物质比较多，可以改变渗透压，促进水分和金属离子的排泄。
西瓜的作用与功效
1、祛暑生津：西瓜甘甜多汁，口感脆爽，既能生吃，又能榨汁，是一种纯天然的饮料，含有丰富的营养成分，对身体有很好的滋补作用，西瓜属寒性，味甘，生津消渴，适合暑热烦躁、咽喉肿痛的患者。
2、防晒和美白：西瓜中的水分含量很高，含有很多对身体和皮肤都有好处的化学成分，其中含有大量的代谢成分，比如腺嘌呤等，主要是由糖类、维生素、矿物质等营养成分组成，可以帮助皮肤保湿、防晒、增白。
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吃菠萝蜜拉肚子怎么回事 水分膳食纤维果胶促进肠胃蠕动
菠萝蜜，口感脆嫩可口，有生津止渴的作用，受到很多人的喜欢。但归胃、大肠经，水分及膳食纤维含量丰富，一般来说，适量食用不会拉肚子的，但是多食易使肠道功能紊乱，可能会出现肚子不舒服的情况，相关知识介绍如下!
吃菠萝蜜拉肚子怎么回事?
菠萝蜜如果吃的太多是有可能会导致拉肚子的。
一般来说菠萝蜜是不会导致拉肚子的，但是如果吃的太多也是有可能会出现拉肚子的情况，所以大家在吃菠萝蜜的时候一定要注意适量。菠萝蜜中的膳食纤维含量丰富，这种物质有润肠通道的作用，当过量食用时，就有可能会出现腹泻的情况。
吃菠萝蜜拉肚子怎么办?
1、可以多喝热水，多喝热水不仅能为人体补充脱失的水分，而且还具有一定的暖胃作用，平衡体内的电解质，缓解身体的不适。
2、需要卧床休息，人体具有一定的自我修复能力，如果说拉肚子的情况不是很严重的话，可以适当的喝点热水后，卧床休息一小会，说不定肚子就不痛了。
3、如果情况实在比较严重的话一定要就医检查，吃了菠萝蜜后肚子疼的厉害，并且拉肚子不停的话，建议去医院检查看看，以免身体过敏而引起严重的后果。
菠萝蜜一次可以吃几颗?
一般来说菠萝蜜一天最多不超过5颗。
日常生活中如果经常吃菠萝蜜的话一天吃3—4颗左右就足够了，虽然菠萝蜜性平、味甘，有止渴除烦、补中益气的作用，但是菠萝蜜中的糖分含量非常丰富，所以一天不宜大量食用，对于正常成年人来说，一天以不超过2斤为宜。而且菠萝蜜属于热带水果，一次性不宜过多食用，以3-4颗左右为宜。
吃菠萝蜜有哪些好处?
1、清理肠胃。菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质有着清理肠胃的效果。
2、保健的作用。菠萝蜜中富含的各种营养物质，能够对身体进行很好的保健效果。
3、缓解嗓子肿痛。菠萝蜜中富含的菠萝蜜蛋白能够很好的消炎并且对水肿情况进行缓解和消退。
总结：菠萝蜜是一种常见的水果，其味道清甜，果香味浓，十分受大众欢迎，可是这样的水果也不能吃多。
月经期间可以吃菠萝蜜吗
菠萝蜜果肉鲜美，是很多女性喜爱的水果品类，这种水果口感比较好，那么月经期间可以吃菠萝蜜吗？
月经期间可以吃菠萝蜜吗
月经期间可以吃菠萝蜜。菠萝是热带水果，富含糖分、各种微量元素、维生素、蛋白质、矿物质，营养素有助于维持机体正常的环境。菠萝糖分多，口感好，是很多女性喜欢吃的水果。月经期间吃菠萝不影响月经的量，也不影响子宫收缩，月经期间可以正常食用。
由于菠萝蜜味道很甜，不能吃得太多。甜食吃多了容易影响血糖，月经期间会轻微水肿。吃太多菠萝蜜也可能加重水肿。适量就可以了，建议不要吃得太多。如果是有糖尿病的患者，就不要多吃，以免糖尿病症状加重。
月经期间不要吃太过寒凉的东西，对于体质虚弱、痛经的女性，会影响月经量的正常排出。对于有过敏体质的人，要注意先用适量的温盐水浸泡菠萝蜜如果喜欢菠萝蜜，吃了之后没有任何不适感，月经期间可以适量吃菠萝蜜，不用太过担心。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！
菠萝蜜干的功效与作用
核心功效：
补充营养、预防血栓、减肥通便
简介：
菠萝蜜干又名树菠萝干，果肉主要成份为菠萝蜜和植物油。菠萝是一种出产自热带气候的常见水果，它口味与众不同，营养丰富，能够生鲜也可以做成菠萝蜜干供人类服用。
菠萝蜜干的功效与作用
1、补充营养
菠萝蜜干中含有大量的糖分和蛋白质与多种维生素和矿物质，还有一些脂肪油和氨基酸，在平时人们食用以后可以促进身体代谢，也能满足身体对不同营养成分的需要在，对提高身体素质有很大的好处。
2、预防血栓
菠萝蜜干中的微量成分进入人体以后能加快人体内纤维蛋白的分解作用，可以把身体内阻塞血管的纤维蛋白分解，加快血液循环，同时还能消除炎症，缓解水种，从而也就减少了血栓和发生机率，经常食用对动脉硬化和冠心病也有一定的预防作用。
3、减肥通便
菠萝蜜干中含有大量的膳食纤维和一些天然的果胶，这些物质进入人体以后可以加快肠道蠕动，能清除肠道内积存的垃圾与毒素，同时它也能软化大便，缩短人类的排便时间，平时经常食用不但能润肠通便，还能减肥瘦身。
营养价值：
菠萝蜜干中含有的营养成分非常多，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素。菠萝蜜香甜，有生津止渴的功效，可以润喉去燥，适用于口干舌燥，眼干，思虑过度，睡眠不足的人。菠萝蜜味酸入肝经，有养肝护肝的功效，可以辅助慢性肝炎的治疗。含有的维生素B有滋养皮肤的作用，防止皮肤干裂，润养头发，美容养颜。菠萝蜜能增强机体免疫力，缓解人体的紧张。所含有的蛋白酶能分解胃肠中食物的蛋白质，促进肠蠕动，起到清理胃肠的作用。
适宜人群：
一般人群均可食用。
禁忌人群：
糖尿病患者不宜食用。
