海参的简单最佳吃法，泡发的熟海参蘸酱油吃味美营养全
自古以来海参都是营养价值超高的补品，所以了解海参的功效与作用后，都会选择用海参来调理身体，但海参拿到手又不会做，实际上没那么复杂，海参的简单最佳吃法其实就是蘸酱吃，可以最大程度的保留海参本身的风味和营养价值，当然还有很多简单吃法可以尝试。
海参最简单最佳的5种吃法
1、蘸酱油吃
要说海参的简单最佳吃法就是蘸酱油了，可以直接拿泡发好的熟海参，直接蘸酱油吃，要知道海参本身的味道很淡，只有一股清新的鲜味，加上生抽的提鲜效果，能够让海参的鲜味更好的散发出来，又没有其他调料的掩盖，能最大程度的保留海参本身的风味和营养价值。
2、凉拌海参
如果不喜欢海鲜味，也可以凉拌吃，将泡发好的熟海参洗净，切成薄片或切丁，加入适量的盐、糖、醋、蒜泥、香菜等，拌匀即可食用，这样的做法简单，而且清凉爽口，柔软滑嫩，相对来说也容易被更多人接受，而且可以根据个人口味加点辣椒。
3、海参鸡蛋羹
将泡发好的海参切碎后，放入搅拌好的鸡蛋中蒸鸡蛋羹，这样的做法特别简单，而且营养丰富，具有很好的滋阴养血功效，特别适合需要补血的人食用。
4、海参粥
早上习惯煮粥的朋友，也可以来点海参粥，先将米粥煮好，然后将泡发好的海参切碎放入粥中，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，盖好后继续熬煮5分钟即可食用，这也是海参的简单最佳吃法，味道要比虾蟹粥更棒。
5、加蜂蜜吃
加蜂蜜吃要比蘸酱油吃更容易入口，因为海参虽然味道很淡，但还是有一点点腥味的，而蜂蜜能够很好的掩盖海参的腥味，吃起来既有海参的脆弹爽，还没有腥味，只有甜和鲜，而且蜂蜜的滋补效果也是非常好的，两者配合相得益彰，非常适合不喜欢腥味的人食用。
海参的简单最佳吃法，海参蒸蛋的做法可蒸2分钟(4种吃法)
海参是一种很有营养价值的补品，含有蛋白质等，大家如果想要自己制作海参的话，是可以试试海参的简单最佳吃法，比如说海参蒸鸡蛋，海参蒸鸡蛋，海参清汤的做法，如果自己平时会做排骨汤的话，海参排骨汤等做法，对于你而言，也是不难的。
海参的简单最佳吃法
1、海参蒸鸡蛋
用海参蒸鸡蛋也是一种好吃又营养的做法，也是一道受欢迎的家常菜品，平时喜欢吃蒸鸡蛋的话，对于海参这样的做法，大家是可不要错过的，大家是需要准备海参和鸡蛋以及木耳等材料的，大家是不要忘记对木耳进行清洗和浸泡，对海参也是要进行泡发的，大家将海参木耳切成碎末，将鸡蛋打成蛋液，加入碎末、加盐和热水，放入微波炉蒸2分钟就可以。
2、海参清汤
海参清汤也是一道美食，而且它的做法也是简单的，大家将海参泡发清洗，锅中有自己制作清汤，将其烧热加入海参、紫菜、菜心枸杞，然后加入盐和鸡精，煮几分钟就可以出锅了。
3、海参排骨汤
这海参也是可以做成排骨汤的，而且美味又营养，大家是需要准备海参以及排骨等材料的，大家将海参泡发洗干净，就可以将排骨、蘑菇切好，将一些调料加进去腌制排骨2小时，比如葱姜盐、胡椒粉等，将蘑菇、天麻片放在锅里面排骨上面，砂锅中加入水，可用毛巾包住砂锅缝隙，煮开放海参继续煮，小火1小时。
4、葱烧海参
葱烧海参可以说是山东省的一道特色名菜呢，属于鲁菜，而且是山东十大经典名菜之一，如果自己要是会做的话，也是很开心的一件事情，它运用的材料是有些多的，看起来有些复杂，但这葱烧海参的做法是有很多的，大家是可以根据自己的情况，选择合适的菜谱进行制作的。
海参有营养，而且关于海参的做法也是不止一种的，关于海参的简单最佳吃法，大家是可以喜好等，选择菜肴来制作。
海参的简单最佳吃法，海参鸡蛋羹好吃还能滋阴生血
海参又叫做海里的人参，知道海参是补什么的，海参的功效与作用之后，相信大家都会尝试吃海参，但是海参比较贵，大家在食补的同时，也要知道海参的简单最佳吃法，最简单的就是蘸酱油吃，能保留海参本来的风味，也不破坏营养。
4种海参的简单最佳吃法
1、海参鸡蛋羹
去少量的木耳泡发，然后和海参一样切碎。鸡蛋液加一倍的清水搅拌均匀，上锅蒸10分钟，然后把海参木耳放进去蒸5分钟后，撒上葱花、芝麻油、酱油调味即可。这种吃法不仅好吃，还能滋阴生血，适合术后，有出血症状的人们食用。
2、海参小米粥
小米洗干净，用水泡起来备用。蔬菜洗干净切碎，海参切片，锅中足量的水，水开放小米，煮开之后放海参，再次开锅之后煮5分钟，期间不听的搅拌，放入生姜丝，盖上锅盖，转小火煮，25分钟之后，撒上蔬菜、葱花，大火煮2分钟，适量盐、白胡椒粉调味即可。
3、蘸酱油
最简单的吃法就是蘸酱油吃，把泡发好的熟海参，直接蘸酱油吃，因为海参本身的味道比较淡，有一股鲜味，生抽、酱油都有提味的作用，让海参的鲜味更浓，不需要加其他的调料，最大程度的保留海参的营养价值。
4、凉拌海参
新鲜的海参放在开水中煮一下，切成丁装入盘中，红辣椒、醋、味精、蒜泥儿、生抽、麻油、香菜末等等自己喜欢吃的都可以放进去，然后调成料汁，直接浇在海参上，拌匀就可以吃了，鲜味十足、柔嫩脆滑。
