乌菜的功效与作用 吃乌菜的好处

乌菜大家吃过吗？它是出产于安徽地区的一种地方特产，是十字花科植物的一种，据说乌菜与白菜同属一个品种，但是它的营养价值比白菜更加出色，乌菜的外观与白菜也很相似，只是它的叶子更大，更绿一些。乌菜除了口感好，营养价值高以外，还有不错的保健功效，今天我就带大家去了解乌菜的功效与作用有哪些。

乌菜的功效与作用

1、乌菜的功效

乌菜这种蔬菜含有大量的膳食纤维和多种维生素，还含有胡萝卜、铁以及锌与钙等多种微量元素，而且它味甘性平，无毒，可以滑肠也能疏肝，能提高五脏功能，对提高身体健康水平有很大的好处。

2、乌菜能治甲状腺肿大

人类的甲状腺肿大多是因为身体内缺碘引起的，而乌菜中就含有多种微量元素，其中碘的含量比较高，甲状腺病人食用以后，能让甲状腺肿大的症状很快减轻，对病情恢复有很大的好处。

3、乌菜能提高人体免疫力

乌菜是一种营养价值很高的绿色菜品，它能清除人体内的多种病菌，也能促进细胞新陈代谢，平时经常食用能让身体素质明显提高，也会让人体的免疫力提高，能减少多种常见疾病的发生。

带状疱疹吃什么蔬菜

一些男性朋友比较注重自身生殖部位的健康工作，因此会定期的到医院做相关的体检，但是有一部分男性朋友会患有带状疱疹，带状疱疹吃什么蔬菜?

带状疱疹吃什么蔬菜

带状疱疹吃清淡的蔬菜，如菠菜、绿叶蔬菜、土豆、生菜，这些食物可以帮助缓解带状疱疹的症状，也可以选择粥等容易消化的食物，既能促进带状疱疹的愈合，也能增强营养，但除了饮食，还要及时去医院接受系统治疗，以防出现更严重的后果。

治疗带状疱疹最快的方法是口服抗病毒药物，也可以静脉注射。带状疱疹是由带状疱疹病毒引起的一种急性炎症性皮肤病，也称为蛇卷疮。多见于成人，春秋季发病较多，发病率随年龄增长而增加。患者在就诊前会伴有全身不适、食欲不振或轻度发烧等症状。治疗可以减轻疼痛并防止病毒传播。如果疼痛剧烈，可以口服阿司匹林和卡马西平来缓解症状。外用阿昔洛韦软膏抗病毒，主要是预防继发感染。

男性朋友出现带状疱疹之后不要进行性生活，以免导致交叉感染，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

退烧最好的三种水果蔬菜，苹果香蕉荸荠(及时就医最可靠)

发热发烧相信大家多少都经历过，去医院又很麻烦，什么都不做又不会自愈，因此十分令人头疼，其实有退烧最好的三种水果蔬菜可以吃一下，能够一定程度缓解发烧情况，不过一直不退烧还是建议去医院看病。

退烧最好的三种水果：苹果香蕉荸荠

1、苹果

苹果是非常有利于退烧的水果，不仅可以退烧，而且还能提供比较丰富的营养物质。

2、香蕉

香蕉是凉性水果，对于退烧能够起到比较良好的作用。

3、荸荠

荸荠可以清热泻火，还能补充营养，是非常好的一种退烧水果。

无论吃什么水果，都是不能完全退烧的，发现发烧了，最好还是第一时间就去医院就诊。最近还有人说用三种蔬菜就可以退烧，这则谣言在网上被传的沸沸扬扬。

退烧最好的三种蔬菜：谣言

有人说以后发烧千万不要去医院了，只要用香菜叶子、白萝卜和生姜就能退烧。这篇文章言过其实，这这只不过是为了吸引别人注意力的一种方法，大家不要被误导了。

上述方法其实并不能治疗发烧，勉勉强强对付一些感冒流涕还行，发烧重感冒就必须得去就医了，感冒了是不能乱吃东西的，要注意饮食。

感冒后饮食注意事项

感冒期间以及感冒初愈的时候应该饮食清淡，忌大鱼大肉，如果胡吃海塞，将会导致肠胃积热，不仅会导致消化不好，而且感冒发烧也会更难消退，所以不建议吃非常丰盛的食物。

甲亢坚决不能吃的水果 甲亢不能吃什么蔬菜

对于甲亢患者来说，在饮食上一定要注意一些。在此期间有些食物是不可以随便食用的，要是食用的话很有可能对病情造成其他的影响甚至有很大的危害。下面我们就来看看甲亢坚决不能吃的水果。

甲亢坚决不能吃的水果

1.榴莲

榴莲性质本身不是很温和，甲亢患者就不适合食用。甲亢患者本身代谢亢进，产热过多，温热之物会导致心跳加速、怕热、汗多等热的症候加重。所以要少吃这类容易上火起热的食物。

2.火龙果

火龙果性凉，甲亢患者需要远离性凉的食物。应当多吃一些较为口味淡，营养丰富的食物。这类食物会有可能导致甲亢患者出现腹泻的情况的，最好是不要吃，冷饮也不可以饮用，远离一切寒性的食物。

3.橘子

不仅要少吃橘子，还有少吃苹果、梨、葡萄等等，水果含有较多的植物色素。因这些水果，进入体内分解之后，会产生对抗甲状腺功能的物质，从而加剧甲状腺亢进。

甲亢不能吃什么蔬菜

1.卷心菜

正常人长期大量吃卷心菜会引起甲状腺肿大，更何况是甲亢患者。因为有人研究发现卷心菜中的有机氰化物，可以影响碘化物的氧化，使甲状腺素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大。

2.胡萝卜

甲亢不能吃胡萝卜。胡萝卜是一种很好的食物,并且对于减肥有一定功效,但是对于甲亢患者来说,由于它会影响甲状腺功能，因此不能吃。

3.马铃薯

经常吃马铃薯会引起甲状腺肿大。和卷心菜同理，也是因为马铃薯中含有氰化物氰酸糖着，食用后会产生硫氰酸盐，阻止甲状腺摄取碘。所以对于甲亢患者来说，马铃薯也要少吃。

4.大豆

大豆会妨碍肠道对于甲状腺激素的吸收，增加粪便中甲状腺素含量，其结果是引起人体内的甲状腺素不足，所以甲状腺功能亢进症的患者不能吃大量豆类。

相信大家看完上文的介绍后，对甲亢坚决不能吃的水果已经有所了解了，此外还为大家介绍了甲亢不能吃什么蔬菜，希望可以帮助到大家。

女人一定要吃这些蔬菜

女人一定要吃这些蔬菜 起码能年轻10岁

1、苦瓜

对于苦瓜有两个极端，爱得深，恨得也深。如果一开始就接受不了苦味，这一辈子都不想吃它。但是，今天小编就要真切地告诉你，吃苦瓜有多好。苦瓜的营养价值太多了，这里大概地说几点：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。

这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现，苦瓜中的“多肽-P”物质是一种类胰岛素，有降低血糖的作用。美国科学家还发现，苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。

苦瓜虽苦，但只是入口苦，而且它的苦味并不会传染给别人，如用苦瓜烧鱼、焖鱼，鱼块绝不沾苦味。因此苦瓜也有“菜中君子”的别称。在炎热的夏天，你更需要苦瓜为你健康加分。因为苦瓜可以做成凉茶，喝了后能消暑解烦。因此，苦瓜虽苦，却不会让人反感，反而会从中收获健康和快乐。

2、蘑菇

营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。

3、菠菜

菠菜含有丰富的铁，所以非常适合缺铁性贫血的患者。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

4、西红柿

西红柿的功效：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。

西红柿中含大量维生素c，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素c。维生素c有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有多量维生素c分解酶，将它们同时吃可使西红柿中的维生素c遭到破坏。

5、圆白菜

圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

另外，小编也建议大家，每天吃蔬菜不要太过单调，最好搭配在一起吃，颜色多一些，不仅能让人赏心悦目，抗衰老的作用也更强。而且有些蔬菜单独食用效果单一，搭配食用，摄入的营养更加丰富，吸收的抗氧化物质的种类越多样化，这样也会让您的肌肤持久青春。

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