做沙拉的蔬菜怎么洗

追求健康养生的人一定喜欢吃沙拉，清爽的沙拉做法简单，同时热量低，营养价值纤维素都很高。沙拉中尤为常见的是蔬菜沙拉，口感爽脆的沙拉吃起来带劲，但是在吃之前必须要面对大量的蔬菜清洗工作，例如常见的蔬菜沙拉。那么做沙拉的蔬菜怎么洗好呢？今天我们来详细的说说各种做沙拉的蔬菜怎么洗好。

做沙拉的蔬菜怎么洗

一、做沙拉的蔬菜怎么洗

第一步：用清水清洗蔬菜，活水粗略的大致将蔬菜全部都冲洗一遍，这个时候目的就是讲蔬菜表面的泥沙，污渍全部冲洗掉。

第二步：准备一个足够容纳所有蔬菜的大盆，放入水后加入些玉米粉，将蔬菜叶放入盆中搓洗，玉米粉有很好的去污增加摩擦的能力。

第三步：重新换一盆清水，加入小苏打，小苏打水能够有效的讲蔬菜叶表面残留下来的农药分解掉，尤其是针对绿叶菜特别有效。同样浸泡一段时间后揉搓下叶片，清洗干净后捞出。

第四步：用流动的活水最后再冲洗做沙拉的蔬菜叶，反复冲洗几遍即可。

二、做沙拉的蔬菜怎么洗

因为沙拉需要的蔬菜是生的，不能够通过开水高温汆汤来杀毒杀菌。所以要清洗的格外干净。洗其余蔬菜的方法和洗蔬菜一样，也可以用家中淘米水来清洗蔬菜。

美沙拉嗪肠溶片多久为一个疗程

美沙拉嗪肠溶片，白色片，用于溃疡性结肠炎、节段性回肠炎（克罗恩病）的治疗。具体多久一个疗程，需看患者自身情况而决定。具体内容如下：

成人用药，对于溃疡性结肠炎的患者，如果是急性发作每日4次，每次1g，或遵医嘱。如果是维持治疗，则是每日3次，每次0.5g，或遵医嘱。对于节段性回肠炎患者，则应每日4次，每次1g，或遵医嘱。

美沙拉嗪肠溶片主要成分为美沙拉秦0.5g，其化学名称为5-氨基水杨酸。美沙拉嗪肠溶片在包肠衣后于肠中崩解，大部分药物可抵达结肠，作用于炎症黏膜，抑制引起炎症的前列腺素合成和炎症介质白三烯的形成，对肠壁炎症具有不错的消炎作用，对发炎的肠壁结缔组织效用尤佳。

主要由乙基纤维素包衣的美沙拉秦微颗粒组成，在胃中开始崩解，微粒穿过幽门进入小肠，不需胃的排空，无药物大量倾释现象，在胃残留时间短，服药后20分钟内血中即可测出本品，在肠道内以常数持续均匀释放。

其副作用包括偶有轻微胃部不适。偶有恶心、头痛、头晕等。在服用本品时最好整粒吞服，也可掰开或水冲服；不可嚼碎或压碎。如果因故或遗忘漏服一剂量时，应尽快补服或与下次剂量同时补服。

杨桃怎么吃，不仅可直接吃还可做沙拉等5种吃法(它的硬皮要去掉)

杨桃含有维生素等营养物质，适当食用，对于我们来说，可以补充营养的，杨桃的吃法也是很多的，这里就教大家杨桃怎么吃，除了直接吃，它也是可以做成沙拉，或者榨汁喝的，它的种子是可以不用吃的，它的硬皮硬边是可以削掉的。

5个杨桃怎么吃的吃法

1、直接吃

杨桃是可以直接食用的，如果选择直接吃杨桃的吃法的话，也是要注意的，它的种子是可以不用吃的，大家是可以将杨桃洗干净之后，直接咬着吃的，对于它的硬皮也就是棱角是可以去除的。大家也是可以将杨桃的头尾切掉，边角切掉，然后就可以横着将杨桃切成小块，装盘吃，然后便可以并加入食盐和白糖，搅拌着吃。

2、做沙拉

杨桃中是含有维生素以及对人体有益的物质的，食用杨桃是对健康有一定好处的，这杨桃是可以直接吃的，而且也是可以做水果沙拉吃的，大家在做沙拉的时候，就可以洗干净去除棱边切好，和其他水果放在一起，加入沙拉搅拌。

3、榨汁喝

这杨桃是可以和其他的水果一样，榨汁喝的，大家将杨桃洗干净后，将它的棱边去掉，将籽去掉，然后就可以切成块状，之后就可以和放进榨汁机里面榨汁了，大家也是可以将它和苹果一起榨汁的，大家可以不将苹果洗干净去皮切好，就可以放入盐水浸泡哦，这是为了防止氧化。

4、煲汤

杨桃也是可以煲汤吃的，煲汤吃也是一种有营养的做法的，大家是可以将其用来炖鸡汤的，大家是要将杨桃进行处理的，洗干净切好后，是可以和其他的食材一起下锅的，比如和鸡肉下锅，然后进行炖煮。

5、炒菜

杨桃也是可以炒菜的，这样的吃法，可能大家是没有很了解的，它是可以和排骨一起煮的，大家可以先将排骨按照自己方法处理，什么时候放杨桃呢，一般是在热油锅以后，和排骨一起倒进去，翻炒均匀，再倒入酱汁翻炒。

以上就是5个杨桃怎么吃的吃法了，大家是可以选择直接生吃的方式的，也是可以将其榨成果汁喝的，杨桃这种水果也是有营养的，大家根据自己的口味来食用即可，但是吃杨桃的禁忌也要知道，以免身体不适。

释迦果怎么吃，去皮去籽直接吃/果汁/沙拉等5种吃法(皮不要吃)

释迦果其实就是番荔枝，我们可能在日常生活中，不是经常会吃到这种水果，可能对这种水果怎么吃的吃法不太了解，释迦果怎么吃呢，其实有好多方法，大家可以选择自己喜欢的方式，食用释迦果。

释迦果怎么吃

1、直接食用

释迦果是可以直接食用的，但是直接食用之前，大家是需要将释迦果的皮去掉的，皮并不建议大家吃掉，因为它吃起来不是很好吃，此外，大家也要注意将里面的籽给去掉，将皮和籽去掉以后，就可以直接吃的。

2、果汁

将释迦果做成果汁，也是不错的房事后，在将它放进榨汁机之前，也是需要将它的果皮和籽给去掉的， 然后再放进榨汁机里，此外大家也可以向其中加入其它的水果，或者在榨汁好后加入蜂蜜。

3、沙拉

释迦果也是可以做成沙拉的，大家可以准备一些自己爱吃的水果，将释迦果去掉外皮和籽，将其他水果，洗干净后切好，将它们放在一起，碧绿加入一些蜂蜜之类的东西就可以，美味的沙拉就做好了。

4、奶昔

大家从超市买回来的释迦果，其实也是可以做奶昔的，喜欢吃奶昔的朋友可以自己在家里，试着做一做，大家可以将其外壳去掉，并将黑籽去掉，将切好的释迦果和牛奶倒入机器中，进行搅拌就可以了。

5、水果炒饭

我们可能吃过菠萝炒饭，这种水果炒饭，其实释迦果也是可以做水果炒饭的，大家首先要将释迦果去皮、去籽，将其切好，然后可以在释迦果上面包上面粉，在油里炸一下，在炒饭的过程中，可以将其加进去。

大家看到这，应该知道释迦果怎么吃了吧，大家可以选择直接吃的方式，也可以做成果汁或者沙拉，只要你喜欢，释迦果怎么吃的方式，就由你决定，但是也要注意它的一些禁忌，在吃的过程中要注意。

晚餐吃什么——美味水果沙拉

食材

• 红心火龙果 一个
• 水蜜桃 一个
• 酸奶 一杯

1水果沙拉搭配的水果很重要哦

水果沙拉搭配的水果很重要哦。这里给大家介绍一个很有营养又很好吃的水果，红心火龙果，富含花青素哦，直接吃它红色的汁液容易沾到身上，用来做沙拉却是极好的，方便吃又营养美味，颜色也很好的展现出来。

这里搭配一个水蜜桃，你们也可以搭配其他自己爱吃的水果，比如苹果等。

将火龙果去皮，切小块，水蜜桃也去皮切小块，放盘子里

打开一瓶酸奶，这里选择的酸奶最好是比较浓稠的品种，浇到水果上，一份美味的水果沙拉就做好啦。

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