杨桃怎么吃，不仅可直接吃还可做沙拉等5种吃法(它的硬皮要去掉)
杨桃含有维生素等营养物质，适当食用，对于我们来说，可以补充营养的，杨桃的吃法也是很多的，这里就教大家杨桃怎么吃，除了直接吃，它也是可以做成沙拉，或者榨汁喝的，它的种子是可以不用吃的，它的硬皮硬边是可以削掉的。
5个杨桃怎么吃的吃法
1、直接吃
杨桃是可以直接食用的，如果选择直接吃杨桃的吃法的话，也是要注意的，它的种子是可以不用吃的，大家是可以将杨桃洗干净之后，直接咬着吃的，对于它的硬皮也就是棱角是可以去除的。大家也是可以将杨桃的头尾切掉，边角切掉，然后就可以横着将杨桃切成小块，装盘吃，然后便可以并加入食盐和白糖，搅拌着吃。
2、做沙拉
杨桃中是含有维生素以及对人体有益的物质的，食用杨桃是对健康有一定好处的，这杨桃是可以直接吃的，而且也是可以做水果沙拉吃的，大家在做沙拉的时候，就可以洗干净去除棱边切好，和其他水果放在一起，加入沙拉搅拌。
3、榨汁喝
这杨桃是可以和其他的水果一样，榨汁喝的，大家将杨桃洗干净后，将它的棱边去掉，将籽去掉，然后就可以切成块状，之后就可以和放进榨汁机里面榨汁了，大家也是可以将它和苹果一起榨汁的，大家可以不将苹果洗干净去皮切好，就可以放入盐水浸泡哦，这是为了防止氧化。
4、煲汤
杨桃也是可以煲汤吃的，煲汤吃也是一种有营养的做法的，大家是可以将其用来炖鸡汤的，大家是要将杨桃进行处理的，洗干净切好后，是可以和其他的食材一起下锅的，比如和鸡肉下锅，然后进行炖煮。
5、炒菜
杨桃也是可以炒菜的，这样的吃法，可能大家是没有很了解的，它是可以和排骨一起煮的，大家可以先将排骨按照自己方法处理，什么时候放杨桃呢，一般是在热油锅以后，和排骨一起倒进去，翻炒均匀，再倒入酱汁翻炒。
以上就是5个杨桃怎么吃的吃法了，大家是可以选择直接生吃的方式的，也是可以将其榨成果汁喝的，杨桃这种水果也是有营养的，大家根据自己的口味来食用即可，但是吃杨桃的禁忌也要知道，以免身体不适。
杨桃怎么吃 杨桃的吃法
杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。那么杨桃怎么吃呢？下面就为大家介绍。
杨桃怎么吃
1.直接生吃
杨桃是可以直接鲜食的水果，但是这种水果的外形比较独特，它有五个凸起的棱，人们在食用以前，需要用水果刀把杨桃棱上的硬皮削掉，削的时候不能太厚，不然会损失它的果肉，再削好以后，把得到的果肉切成片状，就会像是一个个好看的五角星，然后直接吃就可以。
2.拔丝杨桃
制作拔丝杨桃食用，不仅味美，同时其色泽也非常明艳剔透，一看到就能增强人体的食欲。将自发粉加入搅拌成脆浆后，将杨桃片放入其中并裹满脆浆，然后用小火将其煮成胶状。待熄火冷却后就成了糖浆状了，晶莹而剔透。最后将被炸脆的杨桃片放在其中拌匀，这样就做好了拔丝杨桃。
3.拌白糖
新鲜的杨桃在削掉它的硬边以后可以直接吃，但这时的杨桃味道比较酸，很多人有点不能接受，而且有些人在直接吃杨桃以后，还会让牙齿麻木，这时最好的方法就是把得到的杨桃果肉加入适量白糖调匀以后再吃，这样会让它的味道与口感变得更加诱人。
4.杨桃包
将杨桃切成小块并捣碎之后，加一些糖、粟粉和奶油并拌匀煮沸腾。熄火后待凉下来后就成了杨桃馅。然后将将面团做成扁平的窝窝头，在凹陷处将杨桃馅放入其中，在涂上一些蛋糖液后进行烘烤即可。
5.蛋奶炖杨桃
杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品能护肤养颜，适合熬夜的人。材料包括：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随意。制作方法简单，先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉(杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味)。接着滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固即可。
看完上文的介绍后，相信大家对杨桃怎么吃已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
杨桃怎么吃，拔丝杨桃看起来太有食欲了(附四种吃法)
杨桃是生活中常见的一种水果，口味独特，营养丰富，含有多种维生素和矿物质，蛋白质、脂肪、糖、枸橡酸等营养物质，食用起来对身体很多有好处，但是大家很少考虑过杨桃怎么吃这个问题，基本都是拿回家直接切开吃，今天给大家介绍几种杨桃的吃法。
杨桃怎么吃
一、拔丝杨桃
1、杨桃洗净削去棱边后切厚块，往一杯自发粉或面粉中加入3/4杯水拌成脆浆；
2、杨桃块均匀的裹上脆浆，用热油炸至金黄酥脆，捞起来沥油备用；
3、锅中留少许油小火把糖、糖胶、半杯水熬制浓稠可以拉丝的状态；
4、把炸好的杨桃快放进锅中搅拌均匀，吃起来可以拔丝，酸酸甜甜。
二、蛋奶杨桃
1、杨桃洗净削棱边后切小片和牛奶、糖一起放进锅中煮，糖融化后关火，放置冷却；
2、把杨桃从奶中挑出来放置一旁备用；
3、往奶液中打入一颗鸡蛋，搅拌均匀，用勺子把浮沫撇开；
4、奶液中加入杨桃片，上锅蒸，凝固后即可食用。
三、直接吃
1、买杨桃的时候挑熟一点的，越熟的杨桃越甜；
2、用清水清洗干净，用水果刀削去五个棱边，不用削太厚；
3、洗净的杨桃切成薄片，看起来就像是一个个星星一样，然后装进盘子里；
4、直接吃，如果太酸可以沾点红糖、白糖吃，吃起来酸酸甜甜，也可以试试沾着盐吃，口感更为独特。
四、海星杨桃瘦肉汤
1、海星清水清洗干净，泡一下；
2、杨桃洗净削棱边后切厚块、瘦肉切大块；
3、海星、杨桃、红枣、枸杞、姜片加入锅中，适量水烧开；
4、水开转小火慢炖两小时，加盐调味即可出锅。
杨桃怎么吃，教你轻松学会5种杨桃的吃法
杨桃水分充足，但肉质很少，而且比较酸涩，令很多人都不爱吃，但杨桃的营养丰富，吃了对人体有诸多好处，而且爱吃杨桃的人也觉得味道不错，但也需要知道杨桃怎么吃，只有清楚了解杨桃的吃法，吃起来才不会那么酸涩，甚至还会觉得好看又好吃，赏心悦目。
杨桃的5种吃法
1、直接食用
杨桃的吃法最简单的就是直接吃，洗干净后，去掉五个硬边，然后就可以抱着啃了，来点仪式感的可以切成薄五角星片，这样也比较好看，更容易入口，不过还是改不了它的酸涩，所以可以沾点糖、蜂蜜吃，味道还不错。
2、蛋奶炖杨桃
要说杨桃怎么吃可以将杨桃切块，和牛奶、糖一起放入锅里，用小火煮至糖融化，然后关火，冷却后滤出奶液，打入一个鸡蛋拌匀，然后滤去泡沫和打不散的蛋白，然后加入杨桃块，盖好用大火蒸至凝固即可，味道奶甜奶甜的。
3、杨桃拔丝
杨桃洗净去硬边，切成五角星形。在自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，然后把五角星片蘸满脆浆后，用热油炸至金黄，捞出沥干。再用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎胶，在炸脆的五角星上就可以了，这样做出来的杨桃拔丝好看又好吃。
4、杨桃茶
将杨桃洗净去硬边，切成五角星片，加白砂糖腌制，密封一周即可，糖根据自己口味来适量添加。将腌制过的杨桃片，原汁加水煮沸，晾干。红茶泡水，加入杨桃片4-5片，这样泡出来的茶口感不错，所以杨桃怎么吃，嫌酸涩的可以考虑制作成茶饮。
5、海星杨桃瘦肉汤
将海星洗干净，杨桃瘦肉切块，全部一起放入锅中加水烧开，文火炖两个小时后，加盐调味即可食用。杨桃的汁水都融入到汤料里，吃起来就不会那么酸涩，而且还和海星瘦肉一起温补，做法也非常简单，所以杨桃的吃法很多，看你愿意动手做哪一种。
杨桃怎么吃 杨桃的功效与作用
杨桃作为一种营养价值与药用保健价值颇高的水果，深受广大朋友的喜爱。而且杨桃的口感香甜、清香怡人。但对于杨桃怎么吃，杨桃有哪些功效与作用，今天就给大家说道说道。
杨桃怎么吃
1、拔丝杨桃
制作拔丝杨桃食用，不仅味美，同时其色泽也非常明艳剔透，一看到就能增强人体的食欲。将自发粉加入搅拌成脆浆后，将杨桃片放入其中并裹满脆浆，然后用小火将其煮成胶状。待熄火冷却后就成了糖浆状了，晶莹而剔透。最后将被炸脆的杨桃片放在其中拌匀，这样就做好了拔丝杨桃。
2、直接食用
清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。
3、杨桃炖汤
将牛奶、糖和杨桃片放入装有适量水的锅中，然后用小火熬煮，直到将糖彻底溶解，然后停止供火并将混合物凉一会儿。将液体过滤出来，再在其中加入鸡蛋并拌匀，然后再放入几块杨桃片，加盖后用大火蒸煮，直到凝结。这样就炖好了。
4、杨桃茶饮
将洗净切除硬边的杨桃切成五角星片状，然后撒下一些白砂糖进行腌制，密封一周时间之后，将被腌制的杨桃片用水煮沸腾，再冷却晾干备食用即可。而在泡茶时，可以加入4-5片，合起来不仅浓郁芳香，口感还非常独特。
5、杨桃包
杨桃包不仅美观，还非常好吃，主要是将杨桃切成小块并捣碎之后，加一些糖、粟粉和奶油并拌匀煮沸腾。熄火后待凉下来后就成了杨桃馅。然后将将面团做成扁平的窝窝头，在凹陷处将杨桃馅放入其中，在涂上一些蛋糖液后进行烘烤即可。
6、榨汁
新鲜杨桃也可以直接榨汁，新鲜阳桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁，将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。
杨桃的功效与作用
1、抑制黑色素
杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。
2、增强抵抗力
新鲜的杨桃含糖量很高，它的成分包括了蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，还有苹果酸、柠檬酸、草酸多种维他命，有微量的脂肪和蛋白质等元素，对身体有着助消化、滋养、和保健的功效。
3、去除疲劳
杨桃果中所含的果糖、葡萄糖易于被人体吸收，能及时补充能量，消除疲劳感。它所含的柠檬酸、苹果酸等有机酸能提高胃液的酸度，促进食物的消化。当身体感到疲劳、消化不良、腹胀打嗝时，只要吃个杨桃，症状便能有所减轻。
4、清热
杨桃里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。
上面已经为大家介绍了杨桃怎么吃，相信大家对杨桃怎么吃已经有所了解了，希望可以帮助到大家。吃杨桃还有很多的好处，可以抑制黑色素、增强抵抗力等。
