小番茄怎么洗才最干净 小番茄的清洗方法
小番茄也叫西红柿，洋柿子，圣女果，是夏季很常见的蔬菜，也有人把它当水果来吃，经常食用，会让你的身体非常健康，并且它还可以减肥瘦身，消除疲劳，增加食欲等等，它的用处很多，可以做菜，做蜜饯，味道清甜，口感好，最主要的是无核，小朋友也可以放心吃，那么，小番茄怎么洗才最干净呢？
小番茄怎么洗才最干净
第一招：用食盐清洗
首先将小番茄在水中浸湿，水内放一点盐，然后双手轻轻地搓小番茄，这时你就会看到表面的脏东西搓干净了，然后用水一冲洗就干净了。用食盐清洗的原理是利用了盐的小颗粒产生的摩擦力去除污物，最主要的是食盐本身也是可以食用，既安全也卫生。
第二招：用水果洗涤液清洗
在清水中放入少许水果洗涤剂，然后将小番茄倒入水中，同样是轻轻搓洗，但这里要注意的是一定要再用清水冲洗两次，并且用清水泡8-10分钟左右，以免有残留的有害物质。
第三招：用淘米水浸泡
平时我们用的淘米水是好东西，用来清洗小番茄也是一绝，当然建议多泡一会，时间在15分左右即可。注意泡小番茄时表皮不要着急弄破，因为一旦弄破污物会进到里面，造成二次污染。
第四招：不断用流水冲洗
还有一个方法，就是不断用流水冲洗，就是有一点小番茄表皮太娇弱，所以一定要控制好水流，建议大家用流水来回冲洗20分左右就行了，主要是以小番茄没什么异味就可以吃了。
减肥能吃小番茄吗
减肥是可以吃小番茄的。小番茄里边的脂肪以及热量是比较低的，人体在食用以后会增加饱腹感，有效的控制食欲，小番茄里还含有丰富的膳食纤维，可以很好的促进肠道蠕动，有利于排便，将身体里的毒素排出，同时它可以补充身体内所需要的营养物质。
饭后适当的吃一些小番茄，能够抑制脂肪细胞的生长，也可以吸收很多的脂肪，促进肠道蠕动，减少肥胖的发生。小番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等物质，它们可以促进人体生长发育，还能增加人体抵抗力，十分比较适合青少年。
不过若想靠吃小番茄而达到减肥的效果，还是不建议有这种想法，食用单一的食物，哪怕其再也营养价值，也是不可取的，而减肥是需要控制饮食加运动，长期坚持而达到的一个效果，所以有想减肥的人，不要想着说走捷径。
小番茄吃多了会上火吗
小番茄已是生活中很常见的水果之一，小番茄也就是人们常说的圣女果也是小西红柿，小番茄的口感十分酸甜多汁很受人们的喜欢，那么小番茄吃多了会上火吗？
小番茄吃多了会上火吗
小番茄吃多了不会上火，它是一种温性食物，食用之后并不会导致我们出现牙痛、咽喉痛等上火症状。小番茄含有丰富和大量的维生素c和人身体所需的微量元素，多吃西红柿对我们的身体健康是很有好处的，比如说胃部燥热，胃部胀痛，那么是可以多吃西红柿的。要避免吃一些农药过于多的一些西红柿，食用之前这个必须一定要清洗干净，将过多的农药清洗干净。
小番茄种植也很简单，挑选种子品种的是要注意，要尽量选用抗性强且生命力旺盛的。不要因为价格便宜而去购买劣质的种子，这样会直接影响产量的。还可以直接到市面上直接购买番茄苗，番茄的生命里很强，只要温度合适南北方都可以种植。
小番茄甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
吃小番茄能减肥吗
由于平时不太注重饮食，导致很多朋友出现身材肥胖，严重影响到自身的美观，打算通过饮食来调理，吃小番茄能减肥吗？
吃小番茄能减肥吗
吃小番茄与减肥之间没有必然联系，减肥主要与是否形成热量缺口有关。小番茄本身没有减肥的作用，但因含的热量较少，正常适量吃小番茄通常对减肥具有一定帮助。但如果吃小番茄及其他食物的总体摄入热量，比进行身体活动及代谢消耗的总消耗热量多，吃小番茄则不能够减肥。
小番茄中含有较多营养元素，如粗纤维、水分、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A，以及镁、铁等矿物质，适量吃可补充身体所需的营养和能量。且因小番茄中含有较多粗纤维，适量吃有助于促进胃肠道蠕动，加快人体消化和代谢，有助于润肠通便。另外，粗纤维还可帮助延长小番茄在胃肠道停留的时间，容易产生饱腹感，来减少其他食物摄入，有助于减肥。
在减肥期间要合理饮食，避免暴饮暴食，同时还要避免摄入高热量和高脂肪的食物，应尽量适当的运动，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
孕妇可以吃小番茄吗
孕妇在怀孕期间可以将餐养多样化，能够补充身体当中所需要的营养成分，也有助于宝宝快速的发育，孕妇可以吃小番茄吗？
孕妇可以吃小番茄吗
孕妇可以吃小番茄，小番茄又被称作为小西红柿，因为小西红柿含有番茄红素和维生素C，可以促进胎儿的生长发育，还可以补充营养。 但是，小西红柿比较冷，如果孕妇脾胃虚弱，不宜多食，也不宜空腹吃小西红柿，空腹进食会导致胃酸分泌过多，引起胃胀不适。
也需要结合自身的身体健康情况，适当的吃一些小番茄，还可以增高免疫力，并且也具有美容养颜的效果，它的维生素含量很高，是普通西红柿的1.7倍。 所以经常吃小西红柿，可以促进人体的生长发育，尤其是儿童的生长发育，所以孩子可以多吃小西红柿。然后是一个小番茄，里面含有一种天然的类胡萝卜素，它的类胡萝卜素具有很好的抗氧化作用，因此还具有延缓衰老、提高免疫力、预防恶性肿瘤的作用。
此外小番茄中谷胱甘肽的含量也比较丰富，这种物质具有抗氧化和清除自由基的作用，所以它的美容、美容和抗衰老作用还是很强的。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
