猪蹄和木耳能一起吃吗 猪蹄和木耳的做法
猪蹄味道美味，而且对于女人来讲可以通乳美容，对于男人来说可以补肾填精。所以无论是男人还是女人猪蹄都是很好的补品，而且猪蹄还和很多东西一起吃，下面我们就看看猪蹄和木耳到底能不能一起吃吧？
猪蹄和木耳能一起吃吗
1、猪蹄和木耳能一起吃
猪蹄和木耳当然能一起吃，而且木耳是清肺的好东西，因此吃猪蹄和木耳味道很美味，但是实际上猪蹄和木耳放在一起吃确实对身体和好，两者中和起来对孕妇还有坐月子的人都是相当好的补品呢！
2、猪蹄和木耳的做法
猪蹄和木耳的做法很简单，其中最让大家喜欢的就是猪蹄和木耳放在一起炖汤喝，然后在放点黄豆，如果是气虚的人就可以吃点枸杞等中药。总之猪蹄和木耳汤里面可以放黄豆可以放枸杞还可以放其他的一些中药的，对身体都很好的！
猪蹄和木耳还可以炒着吃，首先要用高压锅将猪蹄炖熟了，期间要放点啤酒或者是料酒等等，这些都能去腥，然后就是将木耳浸泡三个小时以上，让木耳全部都舒展开来，然后放点葱姜蒜开始炒，味道也很好的！
为什么猪蹄胆固醇高
胆固醇通常在动物的脂肪组织、神经组织、内脏中的含量较高。此外在动物的皮肤中含量也较高，每100克猪蹄里面越含有192毫克的胆固醇。另外猪蹄也含有丰富的营养成分，包括蛋白质、胶原蛋白等，食用猪蹄时要适量，多量会导致血脂异常。
胆固醇高会造成动脉粥样硬化性改变，动脉斑块形成会出现血管狭窄或阻塞，引起心脑血管疾病如冠心病、急性心肌梗死、脑梗死等。而且过多摄入胆固醇会导致牙周病，会使牙和牙隙之间的沟隙扩大。
因此要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，少吃高胆固醇、高脂肪食物如肥肉、动物内脏等，要清淡饮食、限油限盐。同时要坚持进行体育锻炼，减肥减脂，保持健康的体重。
伤口愈合得快小偏方，涂抹芦荟胶或者蜂蜜(喝黄豆猪蹄汤)
伤口愈合是一个很慢的过程，有的人想要伤口快点好起来，想试试一些偏方，伤口的愈合还是配合医生的治疗比较好，不要操之过急，自己尽量也不要乱用药，以免加重病情，这里也总结了些伤口愈合得快小偏方。
伤口愈合得快小偏方
1、涂抹芦荟胶
涂抹芦荟也是一个帮助伤口愈合得快的小偏方，大家可以用芦荟胶，芦荟可以说是一种中药材了，能够帮助杀菌消炎的，能够清热解毒。用新鲜的芦荟涂抹是不建议的，小心加重病情。
2、涂抹蜂蜜
涂抹蜂蜜是可以帮助促进伤口愈合的，但是如果是严重的创伤的话，还是不要用的。蜂蜜中含有活性成分和酸性物质，同时对于杀菌也是有一定作用的，对防止伤口感染是有帮助的。
3、敷大蒜
促进伤口的愈合，可以外敷大蒜，大蒜是具有杀菌消炎的作用的，大家可不要将一整颗的大蒜敷在患处，而是将大蒜去皮之后的薄膜拿来敷在伤口处，是可以防止感染的，大家不要用太多 ，一直反复的用，可能会造成伤害。建议在询问医生后使用，以免对身体产生危害。
4、黄豆猪蹄汤
如果想要伤口愈合得快一些的话，可以吃一些猪蹄，可以煮黄豆猪蹄汤，这道汤的胶原蛋白还是很丰富的，很有营养，这些营养物质是对伤口的愈合有帮助的，除了猪蹄汤之外，其他的一些有蛋白质的食物也是可以补充的。
以上就是大家想要了解的，伤口愈合得快小偏方，大家可以多吃一些促进伤口愈合的食物，补充蛋白质，注意伤口的护理和清洁大家也可以了解下伤口愈合外用最快的药。
猪蹄怎么做好吃 猪蹄的做法教程
猪蹄富含大量胶原蛋白，美容养颜适合女性食用。猪蹄是很多家庭餐桌上的常见菜肴，而且其脂肪含量比猪肉的其余部分脂肪含量更低，吃后不容易导致发胖。下面就来给大家介绍下猪蹄怎么做好吃，
猪蹄怎么做好吃
一、猪蹄怎么做好吃——猪蹄粥
第一步：将猪蹄的毛去除掉，洗净后砍刀砍成小块。
第二步：将猪蹄块放入水中汆掉血水后重新加水开火炖煮。
第三步：将大米淘洗干净后用清水煮开，等到粥半分熟的时候加入猪蹄熬煮的浓汁再接着煮。
第四步：猪蹄完全熟透后，放入葱姜片再煮半个小时后取出。
第五步：将猪蹄放入粥中一起炖煮到酥烂即可完成。
第六步：出锅后撒上葱花。
二、猪蹄怎么做好吃——老妈蹄花
第一步：猪蹄要剁开成为小块大小，可以在购买地方先处理好。
第二步：准备雪豆，并且提前一个晚上用清水完全浸泡。
第三步：在锅中加入清水后放入姜片和猪蹄块，大火烧开汆烫掉血水和腥味。
第四步：将猪蹄捞出后和雪豆一起入锅，加入足量清水后开始加压。
第五步：压好后加入盐调味，撒上葱花。
吃猪蹄可以补胶原蛋白吗 吃猪蹄能补充胶原蛋白吗
女人老不老，要看身体的胶原蛋白多不多。为了延缓衰老，不少女人疯狂的吃猪蹄补充胶原蛋白。但是，吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗?答案是否定的，猪蹄中脂肪含量远远大于胶原蛋白，吃太多猪蹄更容易发胖。
吃猪蹄可以补胶原蛋白吗
胶原蛋白在怕老的女性中大行其道，民间也很多补充胶原蛋白的偏方，譬如吃猪蹄，就是很多女性深以为然的补充胶原蛋白的好办法。
1、猪蹄脂肪多于胶原蛋白
真的如此吗?事实上，猪蹄中的胶原蛋白含量，并没有想象的那么多，只存在于猪蹄的表皮层，表皮之下是大量的脂肪，那么一点点的胶原蛋白，能不能吸收利用还不知道，但是大量的脂肪会让你先胖起来却是真的。
2、猪蹄作用被夸大
吃猪蹄获取的蛋白质可以分解成几种氨基酸保存在体内，吃豆腐获取的蛋白质也可以分解成这几种氨基酸保存在体内，同样，吃鱼虾获取的蛋白质也可以分解成这几种氨基酸保存在体内。所以，最终合成我们人体“胶原蛋白”的那些氨基酸，就不一定是从“猪蹄”中来的。
3、吃猪蹄能让皮肤变润滑
只不过，脂肪对皮肤也有好处，能滋润润滑皮肤，所以，常吃猪蹄感觉皮肤变滑了倒不是错觉。不过那不是胶原蛋白的作用，而是摄入的脂肪在你的皮肤上表现出来了。
补充胶原蛋白多吃这些食物
实际上，补充胶原蛋白除了吃猪蹄，还有一种选择就是吃深海鱼。
1、深海鱼类
研究发现，鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类胶原蛋白的来源主要是深海鱼类的软骨，胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。
补充胶原蛋白，除了吃猪蹄和，还可以吃胶原蛋白产品，但是千万不要迷信保健品。
2、红色蔬菜
西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂——番茄红素，在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时，还能为皮肤提供自然的防晒保护。
以上就是关于吃猪蹄可以补胶原蛋白吗的全部内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
