什么食物含铅多 吃什么食物能排铅

很多孩子在生长过程中，都会出现铅含量过高的情况，出现这种情况以后孩子的发育就会减慢，对身体健康也极为不利，那么生活中什么食物含铅多呢？如果出现了铅含量过高，又应该吃些什么来排铅呢？接下来小编就为大家具体说一说。

什么食物含铅多 吃什么能排铅

1、什么食物含铅多

生活有那些被污染的食物就容易含铅量高，另外一些食物在加工过程中会混入锅，也会让加工出的食物含铅量过高，平时人们常吃的爆米花和皮蛋就都是含铅量高的常见食物，平时应该让孩子少吃。

2、吃维生素含量高的食物能排铅

平时吃一些维生素含量高的食物，能起到排铅的作有和，像黑枣、海带和胡萝卜等，就都能加快人体内锅的排出，另外多吃一些含有维生素c的水果，也能起到排铅的作用，因为维生素c可以让人体内的铅分解，也能抑制人体对这种物质的吸收。

3、高蛋白食物能排铅

平时多吃一些高蛋白食物，也能让人体内的铅排出，这些食物中的蛋白质可以与铅结合，形成人体能吸收的物质，另外高蛋白食物中的钙质还能抑制人体对铅的吸收，对排铅和预防铅中毒都有很大的好处。

治疗妇科炎症的食物 吃什么可以治疗妇科炎症

治疗妇科炎症的食物得根据具体的病情，像患有尿道炎的女性可以选择多饮用水，让身体内的细菌从尿液里排出，对于食物来讲，只能辅助病情康复，对于疾病治疗作用基本上是不可能的，平常多注意饮食，女人要少吃甜食，禁辛辣食物。

酸奶：

酸奶助于消化，提高人体的免疫功能。尤其是木瓜酸奶，木瓜能有效地预防肠道疾病的发生。

牛肉：

牛肉里含铁，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑制体重。

花菜：

花菜含有大量抗癌酶。

红薯：

红薯能有效地预防肿瘤的发生，含有富含钾、纤维、铁和维生素B6。

男性补肾的食物有哪些 男性补肾吃什么

生活水平的提高，但是快节奏的生活以及工作上的压力容易导致很多男性肾虚，肾不好的时不仅身体会虚弱，还会引起腰酸背痛等现象，因此补肾在男性中较为流行，那么男人补肾的食物有哪些呢?接下来我们就一起来看看！

1.虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

2.黑芝麻

黑芝麻具有补肾、填髓、益脑、强筋骨、益气力的功效。用于腰膝酸软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落、早年白发、大便燥结。黑芝麻洗净，放锅中用小火炒熟，放入食品搅拌机中打成粉末状，胃肠容易吸收，用适量的开水冲调即可。

3.秋葵

黄秋葵当中含有一种黄铜类的物质，它可以调节人的内分泌，改善机体循环紊乱现象，黄秋葵还可以增加细胞的存活能力，起到抗衰老的作用，因此黄秋葵能够养肾护肾。

4.韭菜

韭菜自古就有起阳草、壮阳草等称号，位居十大补肾的食物排行榜之首。韭菜含有微量元素锌，对生长发育和生殖功能等均有重要作用。韭菜具有补肾，温中行气的功效，肾虚阳痿都可以多吃韭菜。

5.生蚝

因为研究发现，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。而生蚝除了补肾壮阳外，还能提高人的免疫力。而且经欧美的调查显示，许多人在使用生蚝认为有催情作用。

6.海马

海马也是具有补肾功能的一种食物，食用方法是把它磨成粉碎用黄酒送服。

以上就是给大家介绍的男性补肾的食物，相信通过这篇文章，大家对男性补肾有了一定的了解，在日常生活当中，需要补肾的男性朋友，可以适当的多吃这几种食物，以帮助大家补肾，除了食疗补肾之外，大家还有注意养肾，合理饮食，劳逸结合。

远离肝癌 记住了吃这些食物

1草莓

在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。

2柑橘类水果

柑橘类水果：橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力，帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的，使其不易被吸收而排出体外。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。

3猕猴桃

猕猴桃的营养丰富，既是一种极好的强身滋补品，也有一定的抗癌作用，其中的维生素C含量在水果中是高的。

4葡萄

尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。

5苹果

苹果中有一种非常有用的成分——多酚，能够抑制癌细胞的增殖。日本研究人员发现，苹果多酚能降低肝癌的发病率。

紫薯是最佳抗癌食物 教你四种紫薯美味做法

紫薯的营养价值非常高，而且十分美味，是人们平时经常吃的一种食物。紫薯的功效也有很多，最显著的就是抗癌效果。那么你知道紫薯的做法有哪些吗?今天小编教大家DIY四款紫薯抗癌食谱，一起来学习一下吧!

紫薯饭团

主料：紫薯、米饭

做法：

1 将紫番薯蒸熟后，装入保鲜膜袋子，将紫薯按压成泥;

2 将紫薯泥分成8等份，将米饭也分成8等份，分别都搓成小球;

3 将小球紫薯泥放在一张保鲜膜上，按扁，包入小饭球，然后抓起保鲜膜的四周，拧成一团，然后再剥去保鲜膜，紫薯饭团就做好了;

4 装饰上一朵薄荷叶子就大功告成了。

紫薯苦瓜圈

主料：苦瓜、紫薯

辅料：色拉油、食盐、蜂蜜

做法：

1.紫薯洗净隔水蒸熟

2.去皮压碎成蓉，再加入一汤匙蜂蜜拌匀

3.苦瓜洗净去两头切段，用小刀将苦瓜的白色瓜瓤挖干净

4.烧一锅清水，水开后加少许盐和几滴色拉油，再放入处理好的苦瓜段，煮至断生后捞出过凉水。

5.将蜂蜜紫薯泥填进苦瓜的空心里，压紧压实

6.切片装盘，上桌前再淋少许蜂蜜 。

紫薯香芋西米露

主料：紫薯、芋头

辅料：西米、冰糖、炼乳

做法：

1.将紫薯块和香芋块同放入汤锅中，加入适量纯净水

2.放入适量冰糖盖盖子中火煮沸转小火

3.西米提前放水里煮好，放入凉水里浸泡待用

4.待紫薯和香芋接近软糯时倒入煮好的西米轻微搅拌同煮两分钟

5.起锅后，根据自己的口味倒入适量的炼乳轻微搅拌均匀即可.

酒酿紫薯丸

主料：紫薯、糯米粉

辅料：白砂糖、牛奶、江米酒

做法：

1.准备食材，将紫薯切片儿蒸熟，压碾成泥状

2.在紫薯泥中加入糯米粉，比例是1:1调配

3.紫薯泥和糯米粉和均匀后，搓成丸子

4.锅内加水，烧开，加入米酒，打入鸡蛋，待鸡蛋成型后，加紫薯丸子，锅内沸腾两分钟，即可出锅。

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