红枣银耳汤的功效与作用
红枣银耳汤是很多人都喜欢吃的一种甜口，它口感软糯爽滑，甘甜可口，这种汤品的营养价值也很高，对人类身体有多种好处。至于好处有哪些，大家可以看看我对红枣银耳汤功效与作用的介绍，看过以后就能明白。
红枣银耳汤的功效与作用
1、红枣银耳汤能滋补身体
红枣银耳汤可以滋补身体，它含有大量的蛋白质和脂肪，还有多种氨基酸和矿物质，另外多糖和黄酮类物质也是红枣银耳汤中的重要存在，人们食用以后可以起到扶正强壮和滋补身体的重要功效。
2、红枣银耳汤能提高身体免疫力
红枣银耳汤可以滋补肝脏，提高肝脏的解毒能力，能减少病毒对肝脏的伤害，也能提高身体的抗病能力，对预防癌症有很大好处，另外红枣银耳汤中还有大量的维生素D，这种物质可以促进人体对钙质的吸收，能强壮骨骼，促进身体生长发育。
3、红枣银耳汤能补益气血
补益气血也是红枣银耳汤的重要功效之一，它含有多种多糖和一些微量元素铁，人体收这些物质以后能提高身体抗病能力，也能补益气血，对贫血和身体虚弱都有很好的调理功效。
胃癌能吃红枣吗
红枣，含有大量的铁元素，能够提升元气，是补气血的佳品。对于因为铁的缺失，而导致免疫力下降时，可适当用红枣泡水喝，可补充铁元素，增加免疫力。在临床上，红枣可用于辅助治疗早期肝硬化及慢性肝炎。那么，胃癌能吃红枣吗？接下来就给大家解答这个问题。
胃癌能吃红枣吗
胃癌的病人，在饮食基本正常的情况下，是可以吃一些红枣的。没有过多的忌讳，但是要看怎么吃。建议病人可以把红枣的进行蒸煮，让红枣变的稀软，便于病人的消化吸收；因为胃癌的病人，都会合并一些纳差、腹胀、上腹部疼痛，这些食欲不佳的症状，这都是一些消化道的症状。
所以，为了避免病人进食一些干硬的食物，出现症状的加重，建议病人把一些食物做得相对来说精细一些，稀软一些，利于病人的消化吸收。
胃癌的病人，主张可以多进食一些新鲜的蔬菜、水果，包括一些优质蛋白的摄入，避免一些像油脂的、肥肉类的食物，包括熏烤的、油炸的食物，避免这些食物的摄入，避免一些高盐食物的摄入；新鲜的蔬菜、水果，是鼓励病人多吃的；红枣，作为一些时令的水果或者蔬菜也好，经过蒸制以后变的细软，病人是可以吃一些的，没有过多的一个禁忌。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
孕妇可以吃红枣吗
红枣，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养成分，具有非常大的食用价值与药用价值，那么孕妇能吃红枣吗？接下来就给大家解答这个问题。
孕妇能吃红枣吗
孕妇能吃红枣，红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育均大有益处。孕妇吃红枣有提高免疫力、预防贫血、滋补神经以及促进胎儿发育的好处，对孕妇和胎儿是有好处的。但是孕妇吃红枣每天生吃1到2颗即可，不要多吃，否则会影响消化。
红枣的功效与作用
1、提高免疫力
红枣有提高免疫的功效与作用，是因为红枣中含有多种糖类、氨基酸、多种维生素等，维生素可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力。另外红枣中含有的糖类、氨基酸可以增强体质。
2、预防贫血
红枣有预防贫血的作用与功效，因为红枣促进孕妇对铁质的吸收，并且红枣中含有丰富的铁元素，有利于制造红细胞，增加血红蛋，可以预防缺铁性贫血。另外，红枣含有环磷酸腺苷，能降血压，降胆固醇，可以有效预防心血管疾病。
3、促进胎儿神经系统的发育
红枣有促进胎儿神经系统的发育的作用与功效，因为红枣中含有叶酸，叶酸参与血细胞的生成，可以促进胎儿神经系统的发育。另外，红枣中含有维生素A，而孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多，可以帮助孕妇补充维生素A。
以上即是对孕妇能吃红枣吗的介绍，孕妇能吃红枣，红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育均大有益处。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
女性经期简易热饮——银耳红枣羹
1、取出银耳，将银耳用清水泡发一个小时左右，并去掉底部的黄色部分。（再将银耳撕成小瓣，我这次偷懒没有弄小。弄成小瓣有利于加快变熟，口感也更好）
2、将泡发的银耳装入清水入锅，并将干枣切成颗粒状。红枣切成颗粒状香味更浓郁，吃的时候也不用吐核吐皮更为方便。
3、将切好的颗粒状红枣入锅，并撒入梅干、枸杞等。（根据自己的口感偏好，可加入莲子、百合等）
4、将辅料入锅后加入两勺红糖
4、将辅料入锅后加入两勺红糖。（根据自己的口感可适当增加红糖，也可加入冰糖或者白糖，但我觉得红糖更有暖意）
5、盖锅中火煮沸
5、盖锅中火煮沸。（如果用高压锅，30m左右；我用的电锅，一次煮沸之后还需要换小火再慢慢煮，银耳没有那么容易熟透）
6、煮沸之后换小火继续闷煮
6、煮沸之后换小火继续闷煮。熟透的银耳细腻爽滑，口感最佳。如果跟我一样用电锅煮，耗时要1h以上。所以建议大家用高压锅。
注意事项
银耳口感爽滑需要煮很长时间，建议大家用高压锅。
红枣蒸饭的营养价值 红枣蒸饭的做法
食材
- 红枣 十来颗
- 麻山药 两根
- 江米 200克
- 大米 200克
- 水 适量
麻山药洗净削皮，然后切成如下图小块。
红枣是用的干的大枣，把水烧开，然后放入红枣开始搅拌洗净，拿出备用。
把江米放入盆中，淘洗两遍，然后浸泡半个小时左右。
把大米同样放入盆中，淘洗两遍，然后浸泡半个小时左右。
然后在锅中倒入大米，江米，麻山药，还有红枣。
再放入适量的水开始煮，开锅以后以小火焖煮几分钟到浓稠。
把变稠的米汤放入盘中，开始蒸半个小时左右。
等水分完全吸收，一锅红枣大米饭就做好了。因为小编家有小孩子所以放的水比较多，如果你想吃一粒一粒的米，米跟水的比例一比一即可。
注意事项
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