绿豆汤的做法大全绿豆汤的副作用

网友投稿食疗养生 2021-07-15

天气越来越热了，又到了大量喝绿豆汤时候，你们知道绿豆汤应该怎么做吗？知道喝绿豆汤有哪些副作用吗？如果不知道可以随小编去具体了解一下。

绿豆汤的做法大全绿豆汤的副作用

1、绿豆汤的做法一

平时煮制绿豆汤时可以直接煮制，就是把绿豆洗好以后放在锅中加入清水和适量的冰糖，然后开火煮制烧开以后调小火力，慢慢的熬到绿豆全部开化为止。关火以后可以焖一会，把豆皮取出再把绿豆汤装入到碗中，就可以直接饮用了。

2、绿豆汤的做法二

如果大家嫌煮绿豆汤太麻烦，也可以把用简单的方法进行制作，那就是把绿豆洗好以后提前放在暖瓶中再放入四五颗冰糖然后把刚刚烧开的沸水倒入到暖瓶中，过四五个小时以后，再把暖瓶中的水倒出来时，就变成了可口的绿豆汤。

3、绿豆汤的副作用

绿豆汤可以消暑也能清热解毒，对人类有多种好处，但是绿豆汤也有它的两面性，也有一些副作用存在，平时患有关节痛和痛经以及胃痛的人群都不能经常喝绿豆汤，因为绿豆汤是一种寒性饮品，会让这些疾病的症状加重，另外绿豆汤与中药也能一起喝，不然会让中药失去应有的功效。

吃感冒药喝绿豆汤解药吗

　　吃感冒药后喝绿豆汤，不会解除感冒药的疗效。但服用感冒药后是否能饮用绿豆汤，应根据患者的感冒类型以及服用的药物属性来定。另外，在感冒之后，要及时就诊，通过医生的明确检查、确诊之后才能正确选择所使用的药物。

　　1.风寒感冒：不建议饮用绿豆汤。绿豆汤是属于凉性食物，而风寒感冒大多是由寒邪入侵所致，应避免食用生冷的食物，且感冒期间的患者抵抗力和免疫力相对较低，肠胃功能较虚弱，若此时再饮用绿豆汤，可能会导致头晕、头疼、乏力等感冒症状加重，还可能会对胃肠道造成刺激，引起或加剧腹疼、腹泻等不良症状，影响病情恢复。

　　2.风热感冒：一般服用感冒药后能饮用绿豆汤。风热感冒患者大多有炎症，而绿豆具有清热解毒、消炎的作用，适当饮用绿豆汤对鼻腔充血、水肿等症状都有一定的疗效。绿豆汤中的淀粉和植物蛋白也容易被人体所吸收消化，纤维素也可以促进肠道蠕动，有利于患者排出体内多余的感冒毒素或病毒，促进感冒康复。

　　3.从药物属性来讲，绿豆适合与含有清热、解毒功效的中药材同时服用，如黄芩、黄连、板蓝根、金银花等，有增强药效的作用；不适合与含有黄芪、肉桂、丁香等含有温补类中药材的感冒药服用，否则会削弱药物疗效，会影响治疗效果。

　　吃了感冒药建议选择在服用感冒药两小时后再喝绿豆汤。建议感冒患者先治疗疾病，早日康复。

糖尿病可以喝花生绿豆汤吗

在烈日炎炎的夏天，很多人都会熬花生绿豆汤进行饮用，糖尿病患者需要注意饮食方面，所以不知道是否可以喝，那么糖尿病可以喝花生绿豆汤吗？

糖尿病可以喝花生绿豆汤吗

糖尿病患者可以适量喝绿豆汤，起到降血糖的辅助作用。当然也要注意量。另外，饮食上要选择黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等蔬菜，葡萄柚、猕猴桃、草莓、青苹果等水果，蛋清要选择瘦肉、纯牛奶、鱼类等优质蛋白质。主食最好选择玉米、荞麦、燕麦等粗粮馒头，但都要注意量。

建议患者注意定时、定量，细嚼慢咽，同时养成先吃蔬菜，最后吃主食的习惯。少烹饪油、盐，注意限制酱油、鸡精、味精、酱菜等含盐多的调味料和食物。成分：新鲜苦瓜、腌辣椒、盐、糖、醋、花椒油、葱、姜。做法：将苦瓜切成薄片，在碗里放入盐搅拌腌制2小时即可去除苦味。然后用冷水洗苦瓜，放入上面的调味料搅拌，腌30分钟即可食用。这个食谱有清热、降糖的作用。

如有患者需要，可结合胰岛素、降糖药物等具有降糖功希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

绿豆汤的作用与功效绿豆汤的作用与功效有哪些

绿豆汤具有消肿利尿、清热降火的作用。夏季适当的喝点绿豆汤还可以帮助保护肾脏，因为绿豆中的胰蛋白酶抑制剂乐意减少蛋白质的分解，那么氮质血症就会下降，肾脏就会得到保护。夏天天气比较热的时候，喝绿豆汤可以解暑渴。

绿豆的功效与作用

1、清热解毒：

绿豆含有丰富的膳食纤维和钾元素，利于通便排尿，对病毒有抑制作用，所以有清热解毒的功效。

2、增进食欲：

绿豆含有丰富的蛋白质，磷脂，可以促进神经兴奋，提高身体机能，增加身体营养，增进食欲。

3、保护肾脏：

绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以减少蛋白分解，保护肾脏。

4、防治冠心病：

绿豆中的多糖成分，能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的功效，从而可以防治冠心病。

5、降血脂作用：

绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。

绿豆汤饮食禁忌

1、不能过量喝绿豆汤

绿豆汤食用过量的话的话，绿容易使人胀气，而且绿豆不易消化，过量饮用易损伤脾胃。

2、绿豆汤不宜冰镇饮用

冰镇过的绿豆汤很容易伤脾胃，对于本身就寒凉体质的人群则更加危险！

3、有高钾血症的人最好别喝

喝绿豆汤可以增加血钾浓度，所以对于患有高钾血症的人来说，最好还是不要喝了。

喝南瓜绿豆汤的功效和好处

平时看到有些人煮制绿豆汤时，总是喜欢放一些南瓜，那时就特别想知道他们这么做的原因，想知道南瓜绿豆汤的功效是什么，后来一位注重养生的朋友告诉我，南瓜绿豆汤的功效有很多种，有不错的养生功效，适合平时多食用一些，从那开始我也爱了上这种汤品，今天在这里我就把南瓜绿豆汤的功效写出来，希望有更多人爱上这种汤品。