六种食物吃了毁智商 吃过多味精影响大脑健康
日常生活中，饮食是养生方法之一，不过饮食也是很讲究的，吃对食物可提高智力，而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。经研究证实的“6种最伤大脑的食物”，大家可要注意以后要少吃或不吃。
1.咖啡因
美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
2.味精
特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示，研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。
3.含防腐剂的加工食品
运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。
4.高盐
《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化。
5.糖
曼托尔博士表示，长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。《生理学杂志》刊登一项研究发现，果糖降低大脑和记忆功能。
6.反式脂肪酸
2012年一项研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。
如何缓解大脑缺氧
大脑缺氧可能是由于贫血、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等鱼那样引起的，可通过药物治疗、吸氧处理、手术治疗等方法来缓解缺氧的现象。大脑缺氧还可见于其他原因，建议患者及时去医院就诊，遵医嘱进行相关治疗来缓解症状，避免耽误病情。
1、贫血：可由红细胞生成不足或减少、红细胞破坏过多等原因引起，可使大脑供血不足，出现脑缺氧。可口服硫酸亚铁、叶酸等药物进行治疗，可起到促进红细胞生成，缓解脑缺氧作用。
2、冠心病：主要是因冠状动脉粥样硬化、炎症等原因引起的。可出现心肌缺血缺氧或坏死，心脏功能减退，脑供血不足，可出现脑缺氧。可口服美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗，可减少心肌耗氧量，减少患者心绞痛发作，缓解脑缺氧的现象。也可进行吸氧处理，直接补充脑部氧气。对于以上处理效果不佳的患者，则需要及时进行手术治疗，如经皮冠状动脉介入术、冠状动脉旁路移植术等，增加心脏供血，缓解脑缺氧。
3、慢性阻塞性肺疾病：主要与抽烟、空气污染、吸入职业粉尘和化学物质等原因有关，可影响肺部的吸氧功能，从而出现脑缺氧。患者病情稳定时，可在家进行长期的吸氧治疗，有助于供氧。但还是需要吸入沙美特罗、福莫特罗等药物，来扩张支气管，增加供氧量。
石榴的籽能吃吗 富含丰富酶,保护大脑血管,美容养颜
石榴，众所周知其营养组成成分是20.29%的脂肪、13.62%的蛋白质、11.5%的水分、胶原质、可溶性和不可溶性膳食纤维、木质素，同时还含有一些单宁、黄酮、石榴多酚、维生素、矿物质等成分，并且石榴籽蛋白质的氨基酸组成十分丰富，还含有人体必需氨基酸——苏氨酸。毋庸置疑其石榴籽是可以吃的，具体知识介绍如下!
石榴的籽能吃吗?
石榴籽可以吃，石榴籽虽然不甜，还有些硬，但是这种物质对人类身体却多有好处，石榴籽中含有丰富酶，酶可以很好的保护我们的大脑细胞，同时还可以很好的帮我们保护大脑血管，从而可以很好的起到延迟脑细胞的衰老。
人们食用以后能帮助消化也能提高视力，保护眼睛和肠胃有很不错的好处，因此大家吃石榴时可以不用吐籽。石榴籽能促进关节的适应性和皮肤的弹性，石榴籽中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。石榴籽中含有的维生素C，常吃不仅能让人皮肤白嫩，还能增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。
吃石榴不吐籽有危害吗?
吃石榴不吐籽对身体究竟有没有危害，主要还是具体的看每个人具体的情况。如果脾胃功能相对来说比较良好，胃肠道蠕动功能比较强，消化能力功能较好，如果吃石榴不吐籽，经过充分的咀嚼、研磨吞咽进体内也没有太大的问题，因为胃肠道功能好，能及时的将石榴籽而进行很好的推动，随着消化道能及时的排出体外，不至于对身体产生很大的危害。如果胃肠道功能比较差，尤其是胃肠道蠕动的动力不足，如果吃石榴不吐籽，很容易将石榴籽留置在体内，因此也会容易导致一些肠道梗阻的情况，进而引起一些腹痛、腹胀的情况，进而危害健康。如果有一些胃肠道炎症、溃疡的人吃石榴不吐籽，很有可能石榴籽划伤消化道黏膜，进一步引起疾病的加重，或者是溃疡面的增加，进而危害身体健康。
石榴籽泡酒喝多少合适?
石榴籽泡酒一天喝30毫升左右就可以了，最好不要超过50毫升。 白酒的酒精量很高，因此一天不能喝的过多，喝不超过50毫升既能有石榴酒的功效与作用，又能不对身体造成负担。
石榴籽怎么泡酒?
1、用小刀将石榴蒂和石榴底部的皮都切掉，尽量不要切到石榴籽。
2、再将石榴皮从中间轻轻的划破几道，也控制力道，尽量不切到石榴籽。
3、用力掰开，将石榴籽露出的面朝向无水的盒子，用饭勺拍击石榴皮的部分，让石榴粒掉入盒中。
4、将包好的石榴粒放在酒坛中，加入1/4石榴重量的冰糖。
5、加入清酒、白酒或朗姆酒，直至没过石榴粒几厘米就可以了。
6、常温保存几天，可以摇晃震荡几次，让冰糖溶解。
7、浸泡两周就可以饮用，并且浸泡时间越长，酒色就越好看，越鲜艳。
总结：石榴籽无毒，并且营养丰富，含有大量的营养物质，因此是可以食用的;但是石榴籽中还含有大量的不可溶的膳食纤维，部分纤维素和木质素，直接吞下去不利于消化，因此石榴籽可以吃下去的那是不能整个吞下去。
大脑供血不足头晕可以吃些什么东西补
大脑供血不足头晕可以吃含有蛋白质的食物、含有不饱和脂肪酸的食物来补充身体所需的营养，必要时需要遵医嘱合理用药来治疗疾病。
1.含有蛋白质的食物
平时可以适当的食用牛奶、牛肉、鱼肉、虾、鹌鹑蛋、鸡蛋、黄豆、黑豆、青豆、芝麻、杏仁、松子、核桃等食物，其中蛋白质含量比较高，可以增强自身的体质，从而促进疾病的恢复。
2.含有不饱和脂肪酸的食物
不饱和脂肪酸多存在于植物油以及鱼肉、鱼油等食物中，其可以帮助调节血脂，而部分大脑供血不足头晕的患者是由于高脂血症所致，因此适当的吃上述食物有助于改善不适症状。
3.遵医嘱合理用药
食物通常不具有治疗的效果，因此在大脑供血不足、头晕严重时，患者需要在医生的指导下使用抗血小板类药物或者抗凝药物等进行治疗，比如阿司匹林片、利伐沙班片、达比加群酯胶囊等，有助于预防脑血管血栓，对病情恢复有利。
黄疸换血慢慢退下去了,会影响大脑吗
黄疸换血慢慢退下去了，是否会影响大脑要根据病因严重程度而定。
黄疸是由于胆红素代谢障碍引起血清内胆红素浓度升高的一种体征，若是新生儿高胆红素血症、新生儿溶血病引起的黄疸，会出现血清未结合总胆红素升高的情况，而大量的未结合胆红素可以通过血脑屏障后入侵神经系统，对神经细胞产生毒性，可诱发新生儿胆红素脑病，会对新生儿带来严重的脑损伤，即使通过黄疸换血慢慢退下去了，也有可能会影响大脑。
如果是药物性及酒精性肝病、自身免疫性肝炎等疾病引起的黄疸，一般预后良好，不会出现后遗症，因此黄疸换血慢慢退下去了，通常不会影响大脑。
