孕妇不能吃什么水果 哪些水果孕妇不能吃

孕妇在怀孕期间对饮食要求很高，需要吸收大量营养和水分，于是很多孕妇就喜欢大量吃水果，但是生活中的水果也有很多种，有些水果是不适合孕吃的。那么孕不能吃什么水果呢？下面小编就具体为大家说一说，告诉大家哪些水果孕妇不能吃。

孕妇不能吃什么水果 哪些水果孕妇不能吃

1、孕妇不能吃荔枝与桂圆

荔枝与桂圆都是常见的水果，它却不适合孕妇吃，虽然少量食用这些水果不会有明显的副作用，但是经常吃这些水果就会让孕出现便秘，对身体健康不利，这时需要及时用金银花泡水喝来缓解症状。

2、孕妇不能西瓜

孕妇不能吃西瓜，因为西瓜性质寒凉，孕妇食用以后经常会出现腹泻和腹痛，这时也不能服用药物，会感觉特别难受，症状严重时可以吃些土豆和红薯来缓解。

3、孕妇不能吃芒果

这里所说的孕妇不能吃芒果并不是针对所有的孕妇，健康的孕吃芒果没有害处，能吸收多种对人体有益的营养成分，但是孕妇如果患有湿疹或者疮疡流脓和妇科病等不良症状，那么就不能吃芒果，不然会让这些症状加重对孕妇身体健康不利。

吃什么水果减肥快 能快速减肥的水果介绍

平时很多爱美的女性都听说过吃水果能减肥，但是生活中的水果有多种多样，吃什么水能减肥效果最好，减肥最快呢？相信很多人都特别关心这个问题，今天小编就为大家具体说一说，告诉大家吃什么水果减肥快。

吃什么水果减肥快

1、吃西红柿减肥快

平时多吃西红柿减肥效果快，因为西红柿中含有大量的水分与膳食纤维，而且它的热量还很低，平时人们食用，能在饱腹的同时，清除体内垃圾，同时也不会吸收过高的的热量，坚持食用能让肥胖的体重降下来。

2、吃苹果减肥快

平时多吃苹果减肥也很快，因为苹果能饱腹，热量低，它还含有大量的纤维素，能促进人体内脂肪的分解，也能加快肠胃蠕动，能促进大便生成和排出，平时坚持食用，能起到明显的减肥作用，同时还能提高肠胃功能，预防肠胃病变。

3、吃香蕉减肥快

平时多吃香蕉减肥也很快，因为香蕉是一种可以润肠通便的水果，这种水果还含有多种维生素和矿物质，人们食用以后能满足身体代谢时对不同营养的需要，同时还能减少人们对其他食物的摄入，经常食用，就会让人们的体重慢慢降下来，而且还不会出现反弹。

高血压不宜吃6种水果

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压患者在饮食上需要特别注意，饮食会对高血压的控制情况产生较大的作用，那么高血压不宜吃哪6种水果呢？接下来就给大家具体讲解一下。

高血压不宜吃6种水果

首先需要说明的一点是，高血压患者没有特别禁忌的食物和水果，可以多吃些新鲜水果和蔬菜。高血压患者主要是要低盐饮食，不要吃得太咸，可以多吃些新鲜水果和蔬菜，也不要吃得太油腻，可以吃些瘦肉和鱼。另外，一定要注意休息，避免熬夜、着急、生气等。

知识拓展：高血压吃什么食物好

1、富含钾的食物

高血压患者吃富含钾的食物好，是因为富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，能够在一定程度上缓解高血压，这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等。

2、多吃果蔬

高血压患者吃果蔬好，因为果蔬可以满足每天人体需要B族维生素、维生素C。水果如香蕉、枣、桃、橘子等。绿叶子的蔬菜也是高血压患者应该多吃的食物，尤其是芹菜，芹菜是青菜中降血压的主要代表，越是颜色深的绿色蔬菜，钾钙镁含量越高，高血压患者可以多吃。

3、多吃含铁的食物

高血压患者多吃含铁的食物，是因为高血压患者血浆铁低于正常，多吃含铁的食物对能够起到降血压的组欧总，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防贫血。

总之，高血压患者没有特别禁忌的食物和水果，可以多吃些新鲜水果和蔬菜，建议高血压患者多吃富含钾的食物、多吃果蔬、多吃含铁的食物。希望以上内容可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

冬季多吃这几种水果,既养颜又减肥

草莓

减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。

白萝卜

像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜吧！它含有的辛辣成分 ——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，对付大腿脂肪也是最合适不过的。

西瓜

西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。

葡萄柚

背部赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被吸收，进而转化成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的，它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。

感冒发烧后应该注意吃什么食物和水果

红糖生姜水

红糖喝生姜熬的汤，可以有效的驱寒。而且最重要的是，感冒发烧了，一定要多喝水，充足的水能够促进新陈代谢，有效的缓解症状，促进新城代谢，缩短感冒发烧的周期。

牛奶

喝牛奶一方面能有效的补充人体水分，另一方面含有丰富的钙，能增强体质，提高人体对病毒的抵抗力。

鸡汤

鸡汤中还有多种氨基酸，可以有效地增强人的抵抗力，对发烧感冒的人很有帮助。感冒发烧期间，切记不要吃太油腻的东西。

小米粥

小米粥有“代参汤”之的称呼，小米有多种维生素、氨基酸、等成分，营养价值很高，可以有效地恢复身体，对感冒发烧的人特别有帮助。

胡萝卜

胡萝卜里面含有多种维生素，可烹饪、可凉拌，凉拌后的胡萝卜营养价值更高。

水果类

橘子，苹果，葡萄，草莓。水果就不用说了吧，含有大量的维生素，感冒发烧后可以多吃些，有帮助。多吃些水果，有效增强人体抵抗力。

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