感冒吃什么水果好 吃什么水果可以治疗感冒
水果中富含多种维生素，所以很多人认为感冒的时候非常适合吃水果来调理。感冒的时候饮食其实要格外注意，而且不是所有的水果都适合感冒的时候吃。感冒的时候如果吃了容易加重病情的水果反而不好。因为感冒是分为风寒、风热、表里两型和胃肠型四种，不同的种类适合食用不同的水果。下面就来看看感冒吃什么水果好。
感冒吃什么水果好
一、风寒感冒吃什么水果好
风热感冒则适合吃甜辣椒，荔枝这样的适合散热的水果。风热感冒是要发汗散热才能好转，所以在风热感冒的时候可以选择食用姜汤，鸡汤这种温补膳食，搭配热性的水果。二、风热感冒吃什么水果好
风热感冒的时候要选择吃些可以很好解热的食物，例如雪梨，山竹之类的可以清热降火的水果，而风热感冒的人不适合吃高蛋白，辛辣食物来造成机体负担。三、两型感冒吃什么水果好
两型感冒适合吃清淡开胃的水果，例如山楂，猕猴桃等食物，酸甜口感可以帮助改善病情。四、胃肠感冒吃什么水果好
胃肠感冒要注意补充矿物质元素，滋补肠胃例如可以吃些杨梅，猕猴桃，柠檬水也是一个好选择。感冒引起的耳闷怎么办
感冒引起的耳闷可以通过服用感冒类的药物进行治疗。因为耳塞主要是感冒引起的，所以经过冷敷也能起到很好的缓解作用。另外，感冒时可以多喝水.具体如下：
1、感冒后耳闷可以使用药物进行治疗，最常用的药物有鼻腔减充血剂等，这类药物近期能迅速缓解鼻塞、耳朵不通气，但持续时间不长，时间长了会出现药物性鼻炎，所以限用一周。这些药物包括盐酸羟甲唑啉鼻喷剂、西洛他唑鼻喷剂、呋喃西林滴鼻液或麻黄碱滴鼻液。
2、感冒是上呼吸道感染。感冒主要是气管以上的上呼吸道水肿，炎性物质渗出，继之打喷嚏、咳嗽、咽痛，甚至高烧。还有全身症状，如恶心、疲劳和呕吐、全身疼痛等。另外，感冒引起的最常见的并发症就是中耳炎，也就是说感冒引起的耳塞可能就是这样的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
3、在感冒期间还应该注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性的食物，做好自身的保暖，及时加减衣物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
春季过敏性鼻炎为何容易复发？ 如何区分过敏性鼻炎和感冒？
春天鲜花盛开，各种花粉的味道和其他过敏原，是过敏性鼻炎的高发季节，但许多父母会误认为鼻炎作为感冒治疗，加重病情，那么，如何区分过敏性鼻炎和感冒呢？接下来，小边说。
春季过敏性鼻炎为何容易复发？吸入过敏原
春天，百花盛开。因此，花粉会大量释放，适合螨虫等微生物在这种气候下生长。如果患者吸入这些物质，就会进入鼻腔，诱发鼻炎。
2、气候变化
冬天刚过，天气就会开始变暖。此时，温度不会那么稳定，昼夜温差也会很大。如果这些冷热天气不穿好衣服，很容易引起冷空气刺激和鼻炎。
3.呼吸道感染
病毒、细菌、支原体和其他细菌在春季繁殖。如果身体的免疫力下降，它们很容易受到攻击。这些病原体可以作为过敏原被吸入，直接诱发过敏性鼻炎。
如何区分过敏性鼻炎和感冒？对于过敏性鼻炎，最忌讳的就是把鼻炎当感冒治疗，反而耽误了病情，那么，过敏性鼻炎和感冒有什么区别呢？
一、过敏性鼻炎的主要症状
打喷嚏：打喷嚏比感冒更严重!每天有几次阵发性发作，每次超过3次，通常在早上或晚上或接触过敏原后立即发作。
流鼻涕：大量的流鼻涕，特别像重感冒，有时不自觉地从鼻孔滴下来。
鼻塞:间歇或持续，单侧或双侧，重量不同。
鼻痒:大多数患者鼻内发痒，会搓鼻子。花粉患者可伴有眼痒(不断搓眼，结膜充血)、耳痒、咽痒。
粘膜水肿：鼻粘膜苍白、水肿。
病程:7天以上，时间长，反复发作。
二、感冒的主要症状
找不到过敏原。
急性发病，7天会缓解自愈，很少超过7天，因为7天正常人的免疫力就建立起来了，短期内没有反复感冒 。
打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，闻不到味道，可以是清水样鼻涕，后期是黄色粘稠
常伴有头痛、发烧、肌肉疼痛等全身症状。
如何预防过敏性鼻炎？多吃维生素B和富含维生素C的蔬菜、水果和谷物，因为这两种维生素可以有效缓解过敏。胡萝卜、深绿色蔬菜β胡萝卜素、小麦胚芽和燕麦维生素E可防止免疫功能下降，可用于过敏性鼻炎。这是一种治疗方法。除了吃更多有益的食物外，一些冷食应该少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等。此外，应尽量避免过多油腻、咸、酸或辛辣的食物。
适度运动
每天适度的运动可以增加肾上腺分泌，抑制过敏反应，改善过敏性鼻炎。在各种运动中，经常选择定期和渐进的运动，如登山、跑步、跳跃、艺术体操、球类运动、自行车等。当然，最好在运动时使用太阳，因为缺乏太阳辐射的人不仅害怕寒冷，而且容易不稳定。值得一提的是，游泳，尽管许多医生认为过敏患者可以经常游泳来增强免疫力，但一些医生认为游泳会引起寒冷的刺激，并诱发过敏性疾病。在医学专业结束之前，鼻炎患者应以其他运动作为一种健身方式。
有规律的生活和休息
养成早睡早起的习惯，避免过度疲劳，酸化体质，影响免疫系统健康，预防儿童过敏性鼻炎。
风热感冒和风寒感冒的区别
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，是受风热之邪所致的表证。风寒感冒通俗说就是着凉感冒，即外感风寒引起肺功能失调出现的一系列不适症状。两者之间存在较大的区别，那么风热感冒和风寒感冒的区别有哪些呢？接下来就给大家介绍一下。
风热感冒和风寒感冒的区别
1、发生的季节不同
风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。
风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。
2、嗓子症状不同
风热感冒：风热感冒的嗓子比较疼，而且有红肿的症状，同时吞咽困难。
风寒感冒：通常患了风寒感冒嗓子不会疼痛，一般只会干咳，而且也没有红肿等症状。
3、鼻涕表现不同
风热感冒：风热感冒，鼻涕比较浓，还有些发黄。
风寒感冒：流着清鼻涕，说明一般是风寒感冒。
4、痰的颜色和质地不同
风热感冒：风热感冒是浓痰，而且黄稠。
风寒感冒：风寒感冒的痰的颜色是比较稀白或者透明的。
5、怕冷的程度不同
风热感冒：风热感冒怕冷没有那么明显，或者不会怕冷。
风寒感冒：一般来说，风寒感冒会比较明显的怕冷，体温升高。
6、口干程度不同
风热感冒：风热感冒一般会出现口干舌燥的表现，总想喝水，总觉得口渴，说明是风热感冒了。
风寒感冒：风寒感冒一般不会有口干的症状。
以上即是对风热感冒和风寒感冒的区别的介绍，风热感冒和风寒感冒发生的季节、嗓子症状、鼻涕表现、痰的颜色、怕冷的程度以及口干程度不同。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
预防感冒吃四类食物
秋季虽然很凉爽，但是也是疾病的高发期，特别是这个夏秋交替季节，让人们很容易受感冒疾病侵袭，所以在秋季，防感冒成了重头戏，那么如何才能有效防感冒呢?下面小编给大家介绍四类食物，可以帮你有效预防感冒，度过这个多事之秋。
多食红白薯类食品
由于薯类食品富含B族维生素和钾、镁等矿物质，是补中气、益健康的佳品。尤其对于预防肥胖、追求健美的人来说，以薯类作为精白米面的替换品，平时应该经常以山药、甘薯、芋头、马铃薯等为主食，不仅可以有效地控制体重的增加，还能保持各类营养的补充。
多食“香”字蔬果
随着秋季天气凉爽之后，多食一些“香”字打头的果蔬，可以消除疲劳、恢复体力。香蕉：富含维持人体肌肉、神经正常活动所必须的钾离子，可以缓解机体疲劳感;香菇：含有香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用，可有效消除疲劳;香菜：富含芳樟醇、二轻芫荽香豆精、香柑内脂等。与海带、萝卜同食，可中和肌肉活动时产生的乳酸，缓解疲劳。
多食黄绿色蔬果
夏天人们所吃的蔬菜水果以瓜、豆为主，瓜豆类蔬果中的胡萝卜素含量较低。所以秋季应重点应多选食橙黄色蔬果和绿叶菜。人体内的维生素A储备容易减少，如不及时补充，到了冬春季节就容易出现眼睛干涩及呼吸道感染。因此眼下要多吃南瓜、胡萝卜、西红柿等橙黄色蔬菜。另外，由于瓜豆类食物的维生素C含量也较低，换季时容易感冒，所以多吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要。
多食发酵类食品
夏天人们喜食寒凉食物，造成胃肠消化功能下降。因此，秋季应适当多吃些营养丰富又帮助消化的食品。其中发酵类食品就是不错的选择，它含有大量B族维生素、微量元素和各种活性物质。主食可以选食发面饼、馒头等发酵面制品;副食可以多吃一些豆类发酵制成的豆豉、豆酱、酱豆腐、豆汁，奶类发酵制成的酸奶等，这样不仅能开胃、增进食欲;而且还能起到秋补助消化的作用。
