吃橙子有什么好处 吃橙子的功效介绍
在平时生活中，橙子几乎就是维生素c的代名词，它外表橙黄，味道酸甜爽口，可以直接吃，也能榨成橙汁饮用，能为人体补充大量维生素C,其实平时吃橙子并不只有补充维生素c那么简单，那么吃橙子还有什么好处呢？一会儿小编就会具体告诉大家。
1、预防中风
平时人们多吃橙子，可以吸收丰富的维生素c这种物质不但能提高人体的免疫力，还能增加毛细血管的弹性，提高血管的通透性，它能促进血液循环，减少血小板聚集，从而也不减少了血栓的生成，是现在生活中预防中风的首先水果。
2、降血脂
高血脂是困扰现代人的常见病，它发生以后，虽然不能危及生命，但是会引发多种并发症，而橙子这种水果中含有丰富的纤维素和果胶，它们能促进人体内之力和胆固醇的代谢与排出，也能抑制人体对胆固醇的吸收，可以让过高的血脂降下来。
3、和胃止吐
橙子味酸性质寒凉，它能入肝经和胃经，可以健和胃，也能止吐，平时人们因饮食停滞引发呕吐以及胃部郁热时，都能通过吃橙子进行调理，能让这些不良症状很快消失。除此以外橙子还能解酒，它能加快人体内酒精毒素的分解，减少酒精对肝脏的伤害，人们喝酒以后吃橙子能让醉酒的症状很快消失。
4、杀菌解毒
杀菌解毒也是橙子的重要作用，它味酸气味芳香，而这种芳香类物质就是天然的杀菌解毒成分，平时人们吃鱼蟹出现中毒时，可以直接食用橙子就能起到明显的解毒作用，能让人们中毒的症状很快好转。
橙子的籽可以吃吗
橙子的籽是可以食用的，但不宜多食。具体原因如下：
1.能够被代谢：橙子的籽比较小，进入食道后就会被胃液中的酸性物质分解消化或随着大便排出，若不小心误吞，对身体健康影响不大。
2.能够增强免疫：橙子又名柑子，是一种芸香科柑橘术植物，颜色鲜亮，口味酸甜，富含大量的维生素C，长期适量食用可以增强免疫力，预防坏血病。
3.能够美白防皱：橙子中的维生素A和维生素C还有美白的功效，可防止黑色素的沉着。橙子的果糖还能促进细胞的再生，可以增加皮肤的弹性，预防皱纹的产生。
4.能够营养血管：此外，橙子中的橙皮苷药用价值比较高，能够通透血管，加强血管壁韧性，防止出血。
5.能够理气止痛：橙子籽中富含着大量脂肪油和蛋白质，具有一定理气止痛，缓解疝气的作用，适量食用后是对健康有益的。
上火能吃橙子吗
橙子本身的性质属寒凉，本身有和胃、清肺、疏肝的作用。此外，橙子还可解酒及有清热解毒的功效。那么上火能吃橙子吗？
上火能吃橙子吗
上火的时候可以吃橙子，上火的时候适量吃橙子通常不会加重上火的症状，但不能一次吃太多，以免对健康造成不良影响，可能会出现胃部不适症状，如消化不良、嗳气、反酸、呕吐等症状。橙子酸味、寒性，回肺、胃经，具有逆胃、理气宽胸、消痹、清醒作用。具有适当食用橙子、中胃、止吐的功效，咳嗽时可食用。此外，橙子还可解酒及有清热解毒的功效。正确食用橙子具有生津止渴、开胃消气的功效。
橙子具有生津解渴的作用，上火时适量食用橙子，可以缓解上火引起的口渴、口渴、疼痛等症状。但是橙子是寒凉性水果，所以不能一次吃很多橙子。容易给胃肠增加负担，容易发生脾胃虚寒。
但是吃橙子的时候也要注意吃完橙子后或者之前的一个小时内不要喝牛奶。牛奶中含有蛋白质，遇到果酸时可能会凝固。这个样子会影响消化吸收的效果。希望这篇文章能够帮到您，祝您生活愉快，身体健康！
孕妇能吃橙子吗?孕妇吃橙子有哪些好处?
孕妇能吃橙子吗
孕妇吃东西的原则是需要营养，不会对身体造成不良影响。橘子完全符合这两个条件，所以怀孕的时候可以吃橘子。
孕妇吃橙子有哪些好处
1.补钙
橙子含有大量的钙，通常比普通水果高。一杯橙汁含有大约350毫克的钙，人体吸收橙子中的钙也更好。
2.抑制细菌
吃橘子还能抑制葡萄球菌。中医认为橘子肉、皮、络、核、叶都是中药。
3.治疗便秘
橙子含有纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，有利于清肠排便，消除体内有害物质。橙皮甜、苦、温，咳痰效果优于陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹痛的良药。
4.防治结石
橙子中的维生素C含量很高，一直是很多人喜欢吃的水果。但对女性来说，多吃橘子的另一个意想不到的好处是降低胆结石的发病率。
5.促进食欲
橘子酸凉，具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。
中药金橙子的作用与功效
中药金橙子是一种常见中药材，它来源于植物金橙的果实，平时也可以当水果食用，这种中药材味道酸甜爽品，平时可以直接鲜食也可以晒干以后入药。那么中药金橙子有哪些功效呢？它的具体作用有哪些呢？
1、预防感冒
预防感冒是中药金橙子的重要功效之一，因为它含有丰富的维生素c和多种天然抗病毒成分，能有效抑制流感病毒的活性，也能减少流感病毒对人体产生伤害，平时把中药金橙子直接煎水喝能有效预防感冒发生。
2、解酒排毒
生活中喝酒的人大有人在，但在过量饮酒以后容易出现醉酒，特别是会引发恶心，呕吐，头晕，头痛等不良症状，这是及时吃一些中药金橙子，就能让醉酒症状很快消失和缓解，它既能提高人类肝脏的解毒功能，也能加快酒精毒素分解与排出，解酒功效特别明显。
3、提高消化功能
中药煎橙子中含有大量的挥发油和天然芳香类物质，以及柠檬酸和橙皮苷它们都是天然的药用成分，具有一定的刺激作用，可以加快胃酸，消化液分泌，也能促进肠胃蠕动，加快它们对身体内食物的消化与吸收，平时人们食用以后既能提高消化功能，又能缓解消化不良。
4、美容养颜延缓衰老
中药金橙子不但能治疗人类的常见病，它还是一种难得的美容食材，它含有的维生素a和维生素c，都能作用于人类的皮肤，可以抑制色素沉积，也能提高皮肤弹性减少皱纹生成，它既能淡化色斑美白肌肤，也能延缓皮肤衰老。
