草莓的种植方法及时间

草莓颜色鲜红，味道甘甜，营养丰富，是生活中人们最喜欢吃的一种水果，有些人也想自己种植一些草莓，只是对草莓的种植方法并不了解，也不知道它适合在什么时间种植，今天小编就专门为大家介绍这些知识。

种植时间

草莓是一种多年生草本植物，只要气候适合，它全年都可以种植，不会国内大部分地区都属于温带气候，最适合在每年春天时种植草莓，这样它在夏天的温暖天气中就能大量成熟，可以让人们吃到甜美的新鲜草莓。

种植方法

1、土壤

草莓平时种植时要选择适合的土壤，最好选择阳光充足的地块，而且土质要肥沃，疏松性和透气性都要好一些，在种植以前要把土壤深翻一次，深度应该在十五到二十厘米之间，深翻以后要施足底肥。

2、定植与管理

草莓种植时行距应该在三十厘米左右，株距则不能少于四十厘米，平时在它生长期间要及时把它长出的新的藤蔓去掉，这样才能有利于草莓结果。另外在种植草莓时还要注意它有一定的周期性，应该每年都培育一些新的草莓植株，这样才能保证草莓的产量。

3、越冬管理

草莓虽然是多年生草本植物，但是在冬天时也要注意管理，应该在它的植株上铺上一层土，预防霜冻，另外在土壤全部上冻以后还可以在它的上面铺一些干草，增加植株的保暖性，直到第二年春天，草莓长出新叶子以后才能把干草去掉，等到天气近一步转暖并稳定以后再把盖在上面的土去掉，草莓才可以正常生长。

吃海鲜能吃草莓吗

　　吃完海鲜后不建议再吃草莓。因为海鲜和草莓同食可能会产生不良反应，结合形成不易消化的物质，引起恶心、腹胀、过敏甚至是食物中毒的不良反应，不利于身体健康。建议吃了海鲜后最好休息1到2个小时后再吃草莓，降低消化不良的风险。

　　海鲜中含有大量的砷成分，很容易和草莓中的维生素C发生不良的化学反应，可能会结合产生一种毒性物质，叫做三价砷，毒性物质沉积在胃肠道内不易被消化吸收，可能会诱发恶心、呕吐、嗳气等不适，甚至可能会导致食物中毒。同时草莓内含草酸成分较多，与海鲜同食可能影响消化，营养成分不能有效吸收也会使营养价值下降。若不慎食入过多产生不适的感受，建议及时到医院就诊，避免对健康造成影响。

草莓酱怎么做 怎样用微波炉做草莓酱

草莓酱是用新鲜草莓制成的一种果酱，它味道酸甜可口，特别好吃，平时能直接食用也能搭配面包一起吃。但是外面购买的草莓酱多有防腐剂存在，很多人就想自己在家中制作，那么草莓酱应该怎么做呢？一会小编就会具体告诉大家同时也会带大了解怎样用微波炉做草莓酱。

草莓酱怎么做 怎样用微波炉做草莓酱

制作草莓酱的材料

平时制作草莓酱时需要准备草莓五百克，白糖一百五十克，柠檬汁三十克，再把家中的微波炉准备好。

用微波炉制作草莓酱的做法步骤

1、把准备好的草莓用清水洗净，洗好的时候可以加入少量食用盐，然后再用清水冲洗，洗好以后去蒂，再把它们放入到微波炉的专用容器中，加入白糖。

2、把放有草莓和白糖和容器放入到微波炉中，加热十分钟，加热时要注意不要用保鲜膜把容器口盖住。

3、加热以后取出，用勺子把草莓压碎，再把它们搅拌均匀，随后把柠檬汁加入到里面，调匀，再重新放入到微波炉中，加热五到八钟，然后取出，再次调匀，自制的草莓酱就做好了，等它降温以后装入到干净的玻璃瓶子中，密封起来，存入冰箱时，想吃的时想随时取出食用就可以。

孕妇能吃草莓吗

草莓营养丰富，味道鲜甜可口，外观诱人，是许多女性都十分喜爱的水果。那么孕妇能吃草莓吗？孕妇吃草莓有哪些好处？以下是相关介绍，一起来看看。

孕妇能吃草莓吗

孕妇能吃草莓，草莓富含氨基酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2及多种矿物质等这些营养素对胎儿的生长发育有一定的促进作用。草莓含有丰富的维生素C，可以防止牙龈出血。另外草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。但要注意适量，不建议食用非当季草莓，通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素，对胎儿并不利。

孕妇吃草莓有哪些好处

1、预防孕妇贫血

酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，而草莓本身也含铁，所以孕妇吃草莓可以有效补铁，预防孕妇缺铁性贫血，对母亲和胎儿都有益处。

2、助消化

草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。而且女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。

3、促进胎儿骨骼发育

同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。

4、补充维生素c

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素c含量非常丰富，每 100克草莓中就含有维生素c 60毫克。孕妇通过吃草莓可以补充维生素c，可以防止牙龈出血等因为缺少维生素c而出现的症状。

5、明目养肝

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，具有明目养肝作用。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

以上即是对孕妇能吃草莓吗的介绍，孕妇能吃草莓，草莓富含的营养素对胎儿的生长发育有一定的促进作用，但要注意适量，不建议食用非当季草莓。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

好看又美味的“草莓大福”

明目养肝的水果竟是草莓

可能很多人不知道明目养肝的水果竟是草莓，草莓具有明目养肝的作用，而且除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。下面，我们就一起来学习一道即好看又美味的草莓菜谱“草莓大福”。

工艺：其他

口味：酸甜味

菜系：家常菜

功效：补蛋白质

主料：糯米粉 草莓

辅料：红豆沙 椰蓉玉米面（黄）

调料：白砂糖 植物油

种类：主食

时期：孕早期

制作时间：40分钟

一、本菜谱的营养成分

热量30千卡蛋白质1克脂肪0.2克碳水化合物7.1克膳食纤维1.1克胡萝卜素30微克钙18毫克磷27毫克钾131毫克钠4.2毫克镁12毫克铁1.8毫克锌0.14毫克硒0.7微克铜0.04毫克锰0.49毫克

二、制作方法

1.草莓去洗净擦干，用豆沙包裹起来待用

2.糯米粉,玉米淀粉,白砂糖放入碗中混合均匀，加清水搅成米浆状，再倒入玉米油充分拌匀

3.放入蒸锅,大火约15-20分钟，蒸熟后用筷子大力搅拌均匀，白白嫩嫩的外皮就完成

4.手上沾一些玉米粉(防粘手)

5.取一块外皮压平,将豆沙草莓包裹好

6.滚上一层椰蓉

7.放入冰箱冷藏2小时就可以食用

三、制作提示

手上沾一些玉米粉可以防止粘手。

四、推荐食用时间

点心

五、营养解析

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。

六、食物相克

糯米+鸡肉：一起吃会引起身体不适

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