花生菠萝汤的功效与作用

花生菠萝汤也叫花生凤梨汤，是生活中很多人最喜欢吃的养生汤，而且它还有一定的减肥作用，它是以花生和水果菠萝为主要食材制成的健康汤品，适合多数人群食用，它的功效与作用还有很多，一会就带大家去全面了解一下。

1、减肥瘦身

平时人们多喝花生菠萝汤，能减肥瘦身，可以让人们的身材越来越苗条，因为花生菠萝汤中含有丰富的酶类物质，它能促进人体内脂肪的分解与代谢，能有效减少脂肪在人体内堆积。另外花生菠萝汤中还含有一些纤维素，它们能促进肠胃蠕动，加快身体代谢，对减肥也有一定好处。

2、促进消化增加食欲

花生菠萝糖，能健胃消食，也能补脾止泻，而且它具有浓郁的香气，平时人们食用以后可以胃口大增，也能提高肠胃的消化能力，他对人类经常出现的消化不良与食欲不振，都有一定缓解作用。

3、去除油腻清肠排毒

全市人们多喝一些花生菠萝汤，能吸收丰富的天然酵素，这种物质能加快人体内蛋白质与脂肪的快速分解与代谢，能减少油腻物质在人体肠道中的积存，既能去除肠道中的油腻，也能清肠排毒，它最适合人们在食用油腻食物以后食用。

4、滋养肌肤提高身体抗病能力

花生菠萝汤中不但含有丰富的酶类物质，它还含有一些天然多糖和丰富的蛋白质，以及多种对人体有益的微量元素，这些物质既可以滋养肌肤，也能促进皮肤细胞再生与代谢，可以延缓皮肤衰老，除此以外，它们被人体吸收以后，还能提高人体内免疫细胞的活性，能让人体的抗病能力明显增强。

尿酸高吃花生有影响吗

在生活中，有一些尿酸高的患者喜欢吃花生；但是，不知道吃花生，对身体是不是有一定的影响；那么，尿酸高吃花生有影响吗？

尿酸高吃花生有影响吗

尿酸高的患者，建议不吃花生或不吃花生。花生，本身除了含有丰富的脂肪和不饱和脂肪酸外，还含有大量的维生素和微量元素等，对身体有好处。由于花生脂肪含量高，痛风或高尿酸血症患者存在血糖升高、血脂升高等代谢异常问题，也可能合并代谢综合征，对这些患者大量食用花生，脂质代谢异常可能更严重，因此这些患者食用花生。

关于花生的烹饪方法，也建议避免摄取油炸花生。可以吃煮花生和烤花生，有效减少花生引起的脂肪代谢问题。此外，血尿酸升高的患者，建议适当控制花生和其他干果类食物，特别是脂肪含量高的干果类食物。平时均衡多样的饮食，不要吃动物内脏，不要喝啤酒，不要吃海鲜等。 尿酸高的话，多可以通过控制饮食，加入运动，多喝水来调节

建议出现身体不适时，应及时去医院进行检查，明确原因后，进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

花生油保质期是多长 如何防止花生油变质

花生油可是现在很多家庭都在用的油类产品,花生油的质量和口感都是非常不错的哦.今天要来给大家介绍的是花生油保质期,一起来看看它的保质期有多长吧

一般情况下,如果密封好 没事的。正常情况下花生油保质期一年都没问题。

花生油保存一年后无混浊，无异味还可以食用，但要尽快食用。家庭食用花生油若保管不当，很容易引起变质，变质的花生油食用后对人的肠胃有强烈的刺激作用，甚至会引起中毒

如何防止花生油变质

　　1．选择花生油的储存容器。油多时可选用陶瓷缸，尽量减小容器的口径；油少时可选用不透光的深色的玻璃瓶。油装满后，应密封瓶口，使油和空气隔绝，防止食用油氧化变质。勿用金属或塑料瓶（桶）盛装食用油因为金属分子和塑料中的增塑剂，能加速食油的酸败变质，导致黄曲霉素超标。

　　2．储存的容器应放置在阴凉、避光、干燥、温度低的地方。由于阳光中的紫外线和红外线能促使油脂的氧化和加速有害物质的形成。储油的容器应尽量减少与空气、阳光的接触。

　　3．储存花生油要防止高温。储存温度以10℃---15℃为最好,一般不应超过25℃，夏季不宜储存，应尽量购买新鲜花生油，经常食用新鲜油。注意食油内不能混入水分，否则容易使油脂乳化，混浊变质。也可按40：1的比例往油中加入热油，可起到吸收水的作用。

　　4．防止花生油的氧化变质。食用油较多一时吃不完时，可选用花椒、茴香、桂皮、丁香、维生素C等抗氧化剂少许加入油中，以延缓或防止食用油的氧化变质。除选用有色小口玻璃瓶储存外，其余的容器储存期以半年为宜，最长也不应超过一年。

花生仁的功效与作用 吃花生仁的好处

花生仁就是植物花生的种子，也就是我们平时吃的花生米，它营养丰富，含有大量的油脂，可以炒食，也可以榨油还能煮制以后食，食用以后对身体有多种好处。那么花生仁的功效与作用有哪些呢？想知道可以随我一起去了解。

花生仁的功效与作用

1、花生仁能提高记忆力

花生仁中含有大量的维生素E和一些微量元素锌，人们食用以后它以后能提高身体的氧化能力，也能延脑大脑衰老，可以提高记忆力，中老年人群食用以后可以预防老年痴呆的发生。

2、花生仁能止血

花生仁还是一种能止血的食材，花生仁表层的红衣中含有大量的维生素K，这种物质是天然的止血成分，它对人类的多种出血性疾病都有很好的治疗作用，平时可以用于人类吐血、便血以扩胃出血等多种疾病的辅助治疗，治疗功效十分明显。

3、花生仁能预防高血脂

花生仁中含有大量的不饱和脂肪酸，它们进入人体以后能清理人体血液中的胆固醇，可以预防动脉硬化，也能预防高血脂，另外花生仁中还含有一种名为白藜芦醇的天然物质，这种物质可不但可以抑制血小板聚集也还能稀释血液，预防血栓和生成，同时它还能抑制细胞癌变，预防癌症的发生。

花生芽的功效与作用 花生芽的营养价值

花生芽现在在很多饭店中，都是一道美味的佳肴，花生芽营养价值丰富所以也叫做长寿芽。花生芽的蛋白质和脂肪含量居各种蔬菜品种之首，富含多种人体所需的营养价值元素，那么花生芽的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。

花生芽的功效与作用

1.美容护肤

花生芽中的蛋白质在进入人体以后，能快速分解成氨基酸，这些氨基酸和微量元素磷、钾、钙等营养物质一起被人体吸收，可以滋养细嫩肌肤。

2.提高抵抗力

花生芽含有丰富的蛋白质，可增强人体的免疫力。经常容易感冒的可以多吃点花生芽，可以有效地提高自身的抵抗力，吃多了就不会那么容易受到感染了。

3.减肥美容

平时人们多吃花生芽，还能起到减肥美容的重要作用，因为花生芽中的蛋白质在进入人体以后，能快速分解成氨基酸，这些氨基酸和微量元素磷、钾、钙等营养物质一起被人体吸收，可以滋养细嫩肌肤。花生芽中不含脂肪，而且它含有一些可以促进人体内脂肪燃烧的活性成分，平时经常食用能起到减肥瘦身的重要作用。

4.抗衰老

花生芽中的某些物质能清除人体内自由基，也能抑制人体内氧化反应发生，可以让人体各器官功能提高，也能让人体保持在比较年轻的状态，能延缓多种衰老症状发生。

5.抑制癌细胞

人体一旦染上癌细胞，必然是一种致命的打击。那么我们可以通过多吃一些具有抗癌作用的食物从而有效地预防癌细胞的生长，而花生芽是一种不错的选择。

相信大家看完上文的介绍后，对花生芽的功效与作用已经有所了解了，需要特别注意，痛风患者不能吃花生芽，否则会加重病情。

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