自制杨梅汤的制作方法
杨梅汤能开胃消食，也能美容，而且它能延缓衰老，这种汤的味道酸甜可口，营养价值极高，很多人都喜欢喝，但是对于杨梅汤有做法人们了解的却不多，想自己在家中制作也不知道应该如何下手。其实它的做法很简单，一会我就具体告诉大家平时应该怎么在家中的制作杨梅汤。
杨梅汤的制作方法一
1、在家中自己制杨梅汤时最好选择新鲜的杨梅五百克，再准备一百克麦芽糖和二百克冰糖，另外食用盐和清水都适量准备一些。
2、把准备好的新鲜杨梅用清水冲洗干净，再把食用盐与清水调成淡盐水，把杨梅放在里面浸泡15分钟，取出以后用清水彻底冲洗干净，以免有虫卵残留。
3、冲洗干净的杨梅放在锅中，加入清水水的数量，刚刚没过杨梅就可以，然后放入准备好的冰糖，用中火把锅烧开，煮到冰糖全部融化，再用小火煮十分钟左右。
4、把准备好的麦芽糖放入到锅中一起煮，煮到麦芽糖全部化开，这时可以闻到浓郁的香气，关火降温，降温以后自制的杨梅汤就可以取出食用，如果把它冷藏几小时以后再吃，它的味道会更诱人。
制作方法二
1、平时在制作杨梅汤时，还可以给她搭配不同的食材，橄榄就是制作杨梅汤的最好配料，平时制作时可以准备新鲜杨梅一百克，生橄榄50克，冰糖适量。
2、把准备好的新鲜杨梅和深橄榄全部用清水洗净，再放入准备好的冰糖，腌制3到4小时，然后放入锅中，加适量的清水一起煎制成汤，取出降温，可直接饮用。加入了生橄榄的杨梅汤，能消炎止痛，它对人类的急性扁桃体炎和咽喉炎都有明显缓解作用。
妊娠期糖尿病可以喝杨梅汤吗
杨梅汤酸酸甜甜的受大多数患者的青眯，但是由于患者在怀孕期间患有糖尿病，不知道是否可以喝，那么妊娠期糖尿病可以喝杨梅汤吗？
妊娠期糖尿病可以喝杨梅汤吗
怀孕的糖尿病可以吃酸梅。酸梅不会影响血糖，也不会提高血糖。梅酸还有助消化的作用，还能降低体内的糖粉，所以有降血糖的作用。适量的吃梅既可以生津，同时也可以缓解妊娠期的一些不良反应。得了妊娠期糖尿病要限制饮食，尽量吃清淡低脂肪的食物。
准备怀孕的女性请不要喝太多咖啡、茶、其余含咖啡因的饮料和食品。国外专家研究认为，咖啡因作为影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌性、孕激素的比例，间接抑制受精卵着床和发育于子宫内。戒除酗酒、吸烟，远离二手烟许多研究表明酗酒、吸烟会导致低体重儿童、流产和产妇产后行为障碍。
建议患者食用致敏食品对胎儿的影响可能尚未引起重视，但实际上致敏食品很可能引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。所以，怀孕前妈妈应该慎重地吃。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
妊娠期糖尿病可以喝杨梅汤吗
杨梅汤酸酸甜甜的受大多数患者的青眯，但是由于患者在怀孕期间患有糖尿病，不知道是否可以喝，那么妊娠期糖尿病可以喝杨梅汤吗？
妊娠期糖尿病可以喝杨梅汤吗
怀孕的糖尿病可以吃酸梅。酸梅不会影响血糖，也不会提高血糖。梅酸还有助消化的作用，还能降低体内的糖粉，所以有降血糖的作用。适量的吃梅既可以生津，同时也可以缓解妊娠期的一些不良反应。得了妊娠期糖尿病要限制饮食，尽量吃清淡低脂肪的食物。
准备怀孕的女性请不要喝太多咖啡、茶、其余含咖啡因的饮料和食品。国外专家研究认为，咖啡因作为影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌性、孕激素的比例，间接抑制受精卵着床和发育于子宫内。戒除酗酒、吸烟，远离二手烟许多研究表明酗酒、吸烟会导致低体重儿童、流产和产妇产后行为障碍。
建议患者食用致敏食品对胎儿的影响可能尚未引起重视，但实际上致敏食品很可能引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。所以，怀孕前妈妈应该慎重地吃。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
杨梅汤的功效与作用
核心功效：
促进消化、清热解暑、酸碱平衡、抵抗疲劳
简介：
杨梅是一种杨梅科乔木植物，被人们叫做圣生梅和白蒂梅，杨梅有着很高的药用和食用价值，人们喜欢把杨梅做成杨梅汤，主要是用杨梅和白糖等食材制作而成的。
杨梅汤的功效与作用
1、促进消化
促进消化也是人们喝酸梅汤的重要好处之一，它味道酸中带甜，而且含有大量的柠檬酸和苹果酸，这些物质进入人体以后，能促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，能促进他们对肠胃中食物的消化与吸收，对提高人体消化功能有很大的好处。
2、清热解暑
酸梅汤能清热解毒，它最适合人们在夏天饮用，当温度过高，湿度过大，人们出现精神不振或身体疲劳时，多喝一些酸梅汤，就能让这些不良症状好转，而且它能清除人体内的热毒，可以有效预防中暑症状的发生。
3、酸碱平衡
酸梅汤虽然是一种味道比较酸的饮品，但它却属于碱性食品，能维持人体内酸碱平衡，可以加快身体内多种酸性物质的代谢，平时它最适合与那些肉类食材搭配和在一起吃，这样可以避免酸性物质堆积，能预防肥胖，也能防止身体病变。
4、抵抗疲劳
生活中人们经常会出现一些疲劳症状，如果能喝一些酸梅汤，就能让疲劳症状很快好转，因为酸梅汤中含有丰富的有机酸，这些有机酸能抑制人体内乳酸的产生，也能加快人体内乳酸的代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，所以平时多喝酸梅汤，能起到明显抗疲劳作用。
营养价值：
杨梅有利于补充人体微量元素。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，多吃无妨。杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。另外，杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。此外，杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥，是减肥的理想水果。
适宜人群：
一般人群均可食用，特别是对于食欲不佳的人以及患有胆囊炎、胆结石的人。
禁忌人群：
儿童不宜多喝；脾胃虚寒和脾胃功能不全的人；胃炎、胃溃疡的人群。
做杨梅汤怎么做好吃 做杨梅汤的方法
夏天时人们都喜欢喝一些酸甜爽口的杨梅汤，它不但能清热消暑，也能止渴生津还能清除人体内积存的毒素，但是这种好喝的杨梅汤应该怎么做呢？它的制作方法有好几种，一会我就把最常见，口感最好的做法写出来分享给大家。
杨梅汤做法一
1、在家中做杨梅汤需要准备新鲜的杨梅五百克，白糖二百克，食用盐适量，清水也要适合准备一些。
2、把准备好的食用盐放到盆中，加清水调成淡盐水，再把新鲜的杨梅放到淡盐水中浸泡，十几分钟以后杨梅中的虫卵和虫子就能全部被盐水泡出来。
3、把泡好的杨梅用清水清洗几次，去掉水分以后放入白糖腌制二十分钟，这时就能腌出大量的糖水，腌好以后把糖水和杨梅一起入锅用大火煮开以后再用小火慢慢的熬制半小时左右，锅中的杨梅汤就能做好，取出降温以后再入冰箱冷藏几个小时，会让它的味道更好。
杨梅汤做法二
1、杨梅汤在制作时可以准备五百克新鲜的杨梅，再准备一个新鲜的柠檬，另外冰糖要准备三百克，如果喜欢还可准备三克左右的甘草。
2、把准备好的杨梅用清水洗净，最好在清洗以前用盐水浸泡半小时，这样能把杨梅中的寄生虫全部洗掉。把杨梅洗好以后放在盆中加入准备好冰糖腌制。
3、把新鲜的柠檬洗净以后切成片状，取出新鲜的柠檬汁，这时杨梅也会被冰糖腌出大量的果汁，把它们放在一起调匀以后入锅，放入少量的甘草，用大火煮开，再用小火慢慢的熬制半小时左右，锅中的杨梅汤就能做好，这时把它们取出装入到干净的玻璃瓶中密封，冷藏几小时以后取出就能饮用。
推荐阅读：
- 上一篇:红色火龙果的功效与作用
- 下一篇:山竹果的功效与作用 山竹果怎么吃
