菠萝蜜核什么人不能吃 菠萝蜜吃不完怎么保存

菠萝蜜是一种食用价值极高的热带水果，他去除果皮以后，里面黄色的果肉可以食用，而黄色果肉中间的果核也可以供人们食用，但菠萝蜜果核并不适用所有人，今天小编就专门告诉大家哪些人不能吃菠萝蜜果核，同时我也会告诉大家，菠萝蜜打开以后吃不完应该怎么保存。

菠萝蜜核什么人不能吃

1、热性体质的人

生活中那些热性体质的人都不能吃菠萝蜜核，因为菠萝蜜核本身就是一种热性食材，这些热性体质的人群食用它以后，会让身体的热度增加，容易让身体出现多种不适症状，对身体健康不利。

2、脾胃虚弱

生活中那些脾胃虚弱，消化能力较差的人群，也不能吃菠萝蜜核，因为菠萝蜜核中含有一些，难以消化的物质，这些脾胃消化的人群，在吃了菠萝蜜核会加重肠胃负担，容易出现消化不良和腹胀腹痛。

菠萝蜜吃不完怎么保存

1、众所周知，菠萝蜜是一个个头特别大的水果，每个菠萝蜜的重量能高达十几千克，再把它裹皮，打开以后取出的果肉很难再一次吃吧，这时可以把菠萝蜜果肉放在可以密封的保鲜盒装，直接存入冰箱的冷藏室保存，能让菠萝蜜的果肉保存七到十天不变质。

2、菠萝蜜取出果肉以后如果吃不完，还可以放在冰箱的冷冻室中保存，保存时要把它果肉表面的筋膜去掉，直接放入到冰箱的冷冻室，想吃时取出直接化开，也可以像吃冰激凌那样当冷饮吃，口感软糯滋味诱人，特别好吃。

吃菠萝蜜有什么好处？菠萝蜜核的禁忌有哪些？

菠萝蜜又叫木菠萝、树菠萝，在广西、广东、海南、云南等省区均有种植栽培，菠萝蜜的香气浓郁，果肉香甜，有“热带果王”之称。那么，吃菠萝蜜有什么好处？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

吃菠萝蜜有什么好处

促进消化：菠萝蜜果肉当中含脂肪、糖分、蛋白质，可以帮助肠胃消化。

止渴：菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，使人清爽舒适，可以帮助解渴。

减肥：菠萝蜜含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪，起到了不错的减肥作用。

保健：菠萝蜜对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。

清理肠胃：菠萝可以分解人体内部的蛋白质，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用。

下奶：将菠萝蜜的核煮熟之后吃是可以帮助下奶的，对产后缺乳汁的情况有一定的作用。

消除水肿：食用菠萝蜜后能改善局部血液，使炎症和水肿吸收、消退。

美容：菠萝蜜能滋养肌肤，提升人们的气色，加快皮肤细胞的新陈代谢，还能淡化色斑，起到一定的美白作用。

菠萝蜜核的禁忌

过量吃菠萝蜜核会容易长痘或者是长疮，所以说容易上火的人群一定要注意不要吃的好。

过量食用菠萝蜜核，可能会出现过敏反应。

在吃菠萝蜜核之前，可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟，可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，还可以使果肉更加美味。

菠萝蜜核什么人不能吃

易过敏体质者：菠萝蜜核是一种比较常见的过敏源，易过敏体质者食用容易引起瘙痒、长红疹等过敏反应，在食用菠萝蜜核之前可以将它放在盐水中浸泡5-10分钟，降低过敏的几率。

肠胃功能较弱者：菠萝蜜核中含有丰富的淀粉、纤维素等成分，肠胃消化功能较弱者不宜多食，否则可能会增强肠胃负担，引起肠胃不适。

菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法(菠萝蜜核也能吃)

菠萝蜜是一种热带水果，现在的水果店一般都有卖的，吃起来味道甘甜，深受人们的喜欢，今天就详细介绍菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法。还有菠萝蜜的核也是可以吃的哦，看看菠萝蜜核的功效与作用，丢了还鬼可惜的呢。

菠萝蜜的功效与作用

1、含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C、矿物质，对人们的皮肤有好处，美容养颜，还能滋养头发。

2、是低脂肪低热量的水果，含有的活性酶能加快体内脂肪的分解和代谢，适量吃有减肥效果，但不要吃多。

3、含有丰富的膳食纤维，加快肠胃的蠕动速度，有促进消化的作用。

4、含有丰富的蛋白质，能改善血液循环，有不错的降血压功效。

5、出现发炎、感冒的症状时，可以适量吃一些菠萝蜜，含有消炎杀菌的物质。

6、是酸性水果，适量的吃有养肝、护肝的作用，营养丰富可增强机体的免疫力。

菠萝蜜核如何吃好 菠萝蜜核的吃法步骤教程

菠萝蜜是一种非常有名的热带水果，菠萝蜜的吃法很多，其果肉如果是发绿色的没有成熟的菠萝蜜果肉可以当做蔬菜吃，其次就是成熟的果肉是可以当做水果直接吃的。味道酸甜的果肉富有营养。当然如果你认为菠萝蜜仅限于此，那当然不是了。菠萝蜜的肉可以吃，就连菠萝蜜核也可以吃。下面我们就来看看菠萝蜜核的吃法。

菠萝蜜核的吃法

一、菠萝蜜核的吃法——水煮

第一步：准备一个锅子，之后放入水烧开，核较多则水较多。

第二步：清洗菠萝蜜核之后放入锅中，加入少许的盐，用温水慢煮。

第三步：煮大概一刻钟的时间，将菠萝蜜核捞出来放凉即可食用了。

第四步：冷却之后可以将菠萝蜜核的外壳剥出掉，之后蘸酱来吃即可。

二、菠萝蜜核的吃法——爆炒

第一步：将菠萝蜜准备好，去除菠萝蜜核外部的软膜完全清洗干净。

第二步：先烧开一锅水，之后将菠萝蜜核放入水中开始煮。

第三步：水煮开后可以更加方便的去除软膜。

第四步：之后将菠萝蜜核捞出来，反入油锅中翻炒。

第五步：菠萝蜜核翻炒均匀熟透之后，白色外壳去除掉即可吃了。

菠萝蜜核的功效与作用有哪些

菠萝蜜是一种出产在热带地区的特有水果，它个头特别大，平时取出果肉，食用以后，中间还有一个较大的果核存在，这种果核也可以吃，而且营养价值极高人们食用以后对身体有多种好处。但是人们对菠萝蜜果核的了解比较少，很多人都不知道它的功效与作用有哪些？今天小编就专门介绍一下。

菠萝蜜核的功效与作用

1、滋补身体

滋补身体是菠萝蜜核的重要功效之一，平时人们食用菠萝蜜核，不单能吸收植物蛋白和脂肪，还能吸收丰富的胡萝卜素和维生素c，另外它还能为人体补充大量的膳食纤维和核黄素等营养成分，可以缓解人类身体虚弱，也能增强身体素质。

2、补钙壮骨

菠萝蜜核中还含有丰富的微量元素钙和磷，这些物质对人类骨骼发育都有积极的作用，正常人的骨密度也能增加骨骼韧性，平时经常食用菠萝蜜核，可以预防骨关节疾病，也能防止骨质疏松发生。

3、减肥瘦身

菠萝蜜核是一种低热量食材，平时人们食用它以后可以吸收大量的膳食纤维，能增加身体的饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入，而且它含有的果胶和膳食纤维等物质，还能促进肠胃蠕动，可以清除肠道中淤积的垃圾与毒素，能加快身体代谢，经常食用可以减肥瘦身，能让人们的身材越来越好。

4、促进乳汁分泌

菠萝蜜和对女性内分泌有明显调理作用，特别是女性在生小孩以后，出现乳汁不足或乳汁量少等不良症状时，都能多吃一些菠萝蜜核，这样就能让乳汁分泌量增加，能满足婴幼儿的食用需要。

推荐阅读：

1. 吃菠萝蜜有什么好处？菠萝蜜核的禁忌有哪些？
2. 菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法(菠萝蜜核也能吃)
3. 菠萝蜜核如何吃好 菠萝蜜核的吃法步骤教程
4. 菠萝蜜核的功效与作用有哪些