紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛的吃法
紫皮石斛是生活中最受欢迎的滋补品，它能为人体补充丰富矿物质和氨基酸，能起到明显滋补作用，食用以后能增强体质，也能补益脾胃，但紫皮石斛平时应该怎么吃呢？这种食材有多种不同的吃法，一会我就把它们写出来分享给大家，能让大家对紫皮石斛的吃法多一些了解。
紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛的吃法
石斛麦冬瘦肉汤
1、紫皮石斛可以和麦冬，百合以及瘦肉搭配在一起，煲汤和在做的时候需要准备新鲜紫皮石斛30克，百合十克，麦冬十克，猪瘦肉200克，清水适量，食用盐适量。
2、把猪肉洗净以后，切成块状，放到沸水中焯烫，两分钟以后取出沥掉水分放在汤煲中，再把麦冬和百合以及紫皮石斛全部清洗干净，一起放到汤煲中，最后放入清水，大火加热煮开，再用小火煲两小时，出锅前加食盐调味。
紫皮石斛炖鸡
1、紫皮石斛炖鸡也是它的常见吃法，在做的时候需要准备紫皮石斛，25克麦冬十克，鸡半只，葱姜和清水适量。把鸡用清水洗净剁成块状，放到沸水中焯一下，去掉血水以后放入砂锅中。
2、把准备好的紫皮石斛和麦冬用清水洗净，放到锅中，最后放入适量的葱姜，然后加入清水，盖好锅盖以后用大火加热烧开，然后再用中小火炖两小时，不过前加入适量的食用盐和鸡精调味，取出以后吃鸡肉喝汤就可以。
紫皮石斛糖水
1、紫皮石斛还可以用来煮糖水喝，再做的时候需要准备自批，石斛十克，桂圆20克，红枣15克，生姜十克，冰糖适量清水适量。
2、把准备好的紫皮石斛，用清水提前浸泡一小时，再把准备好的桂圆和红枣冲洗干净，然后把生姜洗净切成片状，然后把它们全部放到养生壶中，加入足量的清水，选择养生汤的按键，等养生壶停止工作以后，里面的糖水就能煮好，取出就能食用。
紫皮石斛的功效与作用
紫皮石斛对人体有很多的好处，在日常生活中总有人会觉得身体不舒服，胃也不好，不想吃保健品，怕有副作用，想吃点天然的改善。那么，紫皮石斛的功效与作用？
紫皮石斛的功效与作用
紫皮石斛是石斛的一个品种，比较特殊，是甘性、微寒的性质，归胃经和肾经，有益胃、生津、滋阴、清热的功效。石斛用于滋阴，用于精液亏虚等疾病，可以治疗口干、烦渴、干呕、胃内嘈杂，以及热病之后虚热症状。同时石斛还有明目的作用，总体来说它具有滋养胃和肾的阴而清虚热的作用。
紫皮石斛主要适宜老年人，糖尿病患者，体质虚弱者，夜生活、烟酒过度者有显著的效果。但是对于热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，胃酸分泌过少者，均禁服。
石斛具有很好的明目作用。石斛夜光丸是以石斛为主要原料制成的中成药。石斛对明目、眼干、羞泪、风泪、视力下降甚至白内障都有一定的疗效。新鲜的石斛或耳环石斛可用开水浸泡后服用。一般将干燥的石斛煮熟后换成茶饮，效果更佳。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
紫皮石斛的功效与作用
紫皮石斛也叫紫皮兰，是一种药食两用的特殊植物，它既可以入药，也能加工成多种保健品供人类食用，功效与作用特别出色，在市场上十分热销，那么紫皮石斛有什么功效与作用呢？接下来小编就一一告诉大家。
紫皮石斛的功效与作用
1、紫皮石斛能增强体质
紫皮石斛当保健食材食用时，可以起到增强体质的作用，它能滋阴养血，也能提高身体免疫力，它含有天然多糖可以提高免疫细胞活性，也提高吞噬细胞的吞噬功能，可以让人类身体的抗病能力明显提高，对增强体质有很大好处。
2、紫皮石斛能补益脾胃
补益脾胃也是紫皮石斛的重要功效，不但能补脾益气，还能益胃生津，对人类的胃痛和上腹胀痛都有良好的缓解功效，另外紫皮石斛中还一些天然的消炎杀菌成分，平时食用可以减少细菌性肠炎和胃炎的发生。
3、紫皮石斛能保肝利胆
紫皮石斛还能保肝利胆，这种中药材最重要的作用就是滋阴养肝，平时食用能保护肝胆，提高肝胆功能，入药以后也能用于人类肝炎和胆囊炎以及胆结石等疾病的治疗。除了上面这些功效以外，紫皮石斛还能强壮筋骨，它能滋阴养液，可以润滑关节，也能祛风除湿，对人类高发的关节炎和风湿性关节炎都有良好的缓解功效。
紫皮石斛如何吃 紫皮石斛怎么吃效果好
紫皮石斛是一种天然的保健性食材，它也可以入药，营养丰富，人们食用以后有多种好处。只是紫皮石斛应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？紫皮石斛有多种不同的吃法，而且吃法不同功效也各不相同，接下来我就为大家推荐一些紫皮石斛的常见吃法，你们看过也就知道紫皮石斛怎么吃效果好了。
紫皮石斛怎么吃 紫皮石斛怎么吃效果好
1、紫皮石斛能泡水喝
紫皮石斛可以泡水喝，平时可以把新鲜的紫皮石斛洗好以后切成片状，与枸杞和桂圆以及红枣等食材一起放在杯子中加入沸水冲泡，然后代茶饮用，可起到补益气血的重要功效，会让人们的气色变得红润诱人。
2、紫皮石斛能煲汤
紫皮石斛平时也可以煲汤喝，在煲汤的时候，可以把紫皮石斛与土鸡和枸杞等食材一起煲制，把土鸡处理好以后切成块状，加入适量的紫皮石斛，再加入清水煲制，在鸡肉软烂以后加入枸杞和食用盐调味，再煲制三十分钟，出锅食用即可。
3、紫皮石斛能泡酒
紫皮石斛用来泡酒也是不错的选择，在泡酒以前可以把紫皮石斛一百克洗净，再加入六十克生地黄和三十克怀牛膝以及二十克杜仲和二十克丹参，氢它们一起放入到四十度以上的白酒中泡制三个月，药酒就能泡好，平时可以适量饮用，能起到补肾养阴和祛风除湿的重要作用。
紫皮石斛如何泡水喝
紫皮石斛也叫紫皮兰，是一种功效出色的中药材，它味甘，性微寒，可以入归胃和肾经，它的功效与作用有很多，可以解热镇痛，也可以增加消化液的分泌，经常食用能起到加快身体新陈代谢的作用。紫皮石斛是一种非处方的中药材，平时可以直接用来泡水喝，只是有些朋友对紫皮石斛泡水的具体方法不了解，也就不敢随意泡制，白白错过了许多食用紫皮石斛的机会。今天在这里我会针对紫皮石斛如何泡水喝做一个专门的介绍，需要的朋友就来学习一下吧。
紫皮石斛如何泡水喝
1、紫皮石斛可以单独泡制
紫皮石斛可以单独泡制，就像平时泡茶那样，取干品十到十五克，或者鲜的紫皮石斛三十克，直接放在茶杯中，加入沸水冲泡，喜欢甜味的朋友在饮用时可以加入少量的蜂蜜进行调味，一次放入的紫皮石斛可以反复冲泡多次，经常饮用能起到补益脾胃和清肝利胆的作用。
2、紫皮石斛能与多种中药材搭配泡制
平时用紫皮石斛泡水时可以加入一些其他的中药材，像麦冬、女贞子和枸杞子等，泡制时要先把这些中药材清洗一下，再加入沸水冲泡，紫皮石斛与不同的中药一起泡制时，其功效也会有所不同，不过强壮骨骼和预防癌症以及加快身体新陈代谢会是它最重要的功效。
3、紫皮石斛可煎制后食用
紫皮石斛是一种功效出色的中药材，虽然有很出色的保健功效，但是用沸水泡制时，并不能让它的功效得到全部的发挥，最好的食用方法还是把它加入清水煎制以后再饮用，煎制的时间不能超过三小时，在煎制时可以添加一些其他中药材，在添加时可以咨询中医药师，让他们按不同的体质开出具体的药方。
