瑶柱虾米鸡丝粥
对于瑶柱虾米鸡丝粥相信大家在平时很少听说过吧，下面就让小编一五一十的来给大家具体介绍一下该粥，希望大家喜欢。
瑶柱虾米鸡丝粥
瑶柱虾米鸡丝粥的材料
瑶柱虾米鸡丝粥
瑶柱适量，虾米适量，鸡半只，米杯，水，盐，油，麻油，葱
瑶柱虾米鸡丝粥的做法
1.瑶柱虾米洗干净热水泡软晾干水备用，鸡肉撕成丝、鸡骨留下备用、葱切碎、米洗干净后加少许油和盐混合搅拌均匀腌半个小时。
2.米加适量的水煮开后加入鸡骨，瑶柱和虾米煮至合适自己的粘稠度(推荐电磁炉)后倒入鸡丝煮片刻 加少许盐调味即可。
3.撒葱花和麻油搅拌均匀即可开吃!
瑶柱虾米鸡丝粥的营养
瑶柱含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，
糖尿病可以喝绿豆白粥吗
绿豆白米粥大家都很熟悉,特别是在夏季的时候很多人都爱吃,经常吃绿豆白米粥对健康会有帮助,那么糖尿病可以喝绿豆白粥吗？
糖尿病可以喝绿豆白粥吗
糖尿病患者可以适当喝绿豆粥，但不能喝太多，绿豆中碳水化合物的含量约为58%~64%。喝绿豆粥时，不要添加含糖物质，尤其是白糖和冰糖。同时，在烹饪的过程中，不要过度烹饪。如果太烂，长链淀粉会转化为短链脂肪，糊精吸收快，升糖指数高，不利于糖尿病患者血糖的控制。
糖尿病患者绿豆粥的适量因人而异。因为每个人的生活习惯和消化吸收能力不同，同样是一碗绿豆粥。如果给不同的糖尿病患者服用，增加的血糖水平是不一样的。建议患者喝完绿豆粥后监测餐后血糖，以便详细了解绿豆粥对其血糖的影响。如果发现血糖明显升高，建议绿豆粥可能不适合自己，或者喝多了。下次减少食量，直到找到合适的量，这样可以喝粥，血糖不会波动太大。
患者也要注意降糖药的使用。是降血糖的关键一步。选择降糖药时，一定要遵医嘱。因为每个患者的病情不同，现在的药物种类很多，医生可以根据具体病情选择不同机制的药物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
粥样动脉硬化治疗
随着年龄的增长，人们患心血管疾病的风险会更高。许多老年人患有动脉硬化症，一般来说，动脉硬化的原因包括高血压、糖尿病、缺乏锻炼等，并导致胸闷、头晕等症状。那么粥样动脉硬化治疗？
粥样动脉硬化治疗
动脉粥样硬化可以从危险因素、饮食和对症治疗方面进行治疗。危险因素处理，主要包括高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，这些疾病会导致患者脑动脉硬化。在日常生活中，应严格控制危险因素。饮食治疗，饮食的一般原则是吃低盐、低脂的饮食，并适当参加体育活动，这可以降低脑硬化的程度。对症治疗，患者可以服用促进血液循环和改善血液循环的药物。如果患者颈部血管有斑块，建议在医生指导下服用阿托伐他汀钙片，以减少脂肪、稳定斑块并保护血管内皮。
动脉硬化患者平时也应坚持适当的锻炼。例如，可以在平时做一些力所能及的体力活来增强体质，促进健康。平时久坐的人应该更加注意锻炼，以避免肥胖，使动脉硬化更加严重。患者也可以在平时坚持体育锻炼，如游泳、跑步、快走、练太极拳等，肥胖患者可以通过饮食和运动减肥。
建议患者在生活中注意饮食清淡，发现身体不适请及时就医治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
感冒吃什么好呢？感冒多吃美味的食疗粥
原料：
糯米50克、生姜5片、连根葱白1棵、米醋50ml。
做法:
1、清洗糯米，备用。
2、砂锅中加入适量水。
3、烧开后放入糯米，用勺子搅拌几次，防止粘锅。
4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加入葱白，生姜煮5分钟。
5、将米醋放入粥中。
6、搅拌均匀即可盛到碗内食用。
食用方法:每天1~2次，热衣服下来后，上床盖，身体发热出汗。一般连续服用三到五次，感冒就会痊愈。
【效果分析】
糯米是温和的滋补品，具有补充虚弱、补充血液、健脾暖胃、止汗等作用的葱、姜辛温发散可以去除寒冷的米醋对流感病毒有杀死作用。
夏季养生吃什么 十款养生粥清暑解毒
夏季养生粥有哪些?夏季天气炎热，引起人们食欲不振，最好的饮食方法就是多喝粥，吃清淡的食物，那么夏季适合喝哪些粥呢?下面小编给大家推荐几款养生粥，营养健康，解决夏季常见病症，一起来看看。
银耳大米粥
银耳，富含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及硫、钙、铁、镁等，是一味滋阴、润肺、生津的滋补佳品。取银耳5克，浸泡后和大米50-100克，一起煮成粥，熟后加入蜂蜜25克，每天吃2次。
鲜葵粥
鲜葵菜100g，大米50g。把葵菜洗干净，切好待用，大米洗干净，放进锅里，加入适量的水煮粥，等到熟时加入葵菜，煮开就可以了，每天1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。>>>夏季养生粥 可健脾清热
麻子仁粥
麻子仁20g，大米100g，白糖适量。先把麻子仁洗干净，放进锅里，加进适量的水，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，等到熟时加入白糖，煮开就可以吃了。每天1碗，连续3~5天。可润肠通便，滋养补虚。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。
益智粳米粥
粳米50克，益智仁5克。我们先把益智仁研成粉末，再把粳米淘洗干净放进砂锅里，加入适量的水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品，加进益智仁粉末和调味品，煮开就可以食用了，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
绿豆海带粥
绿豆有清火降压的功效，同样海带也是利于降压的食品，高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物，这对缓解病情和把血压控制在正常范围内是非常有利的。具体做法是准备绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。
荷叶粥
荷叶是可以降压的良品，高血压患者要善于利用荷叶的药用和食疗价值。准备新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
西瓜皮粥
材料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。
做法：西瓜皮少许，削去外表硬皮，切成丁。粳米淘洗干净，炒锅上火，倒入水，加入粳米、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。
功效：清热解暑，利尿消肿。
苦瓜粥
材料：苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。
做法：将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开，放入冰糖、精盐，转用小火熬煮成稀粥。
功效：清暑解毒，清心明目。
薄荷粥
材料：大米150克、鲜薄荷100克或用干薄荷20克。
做法：将大米和薄荷洗净，将薄荷熬成比较浓的汤，待大米煮成粥后，加入薄荷浓汤，加适量白糖搅和后可食用。
功效：夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症。
扁豆粥
材料：大米100克，扁豆200克，白糖适量。
做法：将大米和扁豆洗净，一起放入锅内煮1小时，调入白糖即可。
功效：消暑止痢，解毒和中，利湿消肿。
