陈皮荷叶茶的功效与泡制方法

网友投稿食疗养生 2021-12-21

陈皮荷叶茶大家喝过吗？知道它具体的功效有哪些吗？陈皮荷叶茶是用中药陈皮和荷叶一起制成的保健茶品，能减肥也能降脂，对提高人类健康水平有很大的好处。想了解陈皮荷叶茶的具体功效有哪些，可以随小编一起去看看，我也会把陈皮荷叶茶的具体泡法写出来分享给大家。

陈皮荷叶茶的功效与泡制方法

1、陈皮荷叶茶的功效

陈皮荷叶茶是以荷叶和陈皮为主要料材加入干山楂和薏米等食材一起制成的保健茶品，它具有通便、消食用以及降脂和促进消化等多种功效，另外陈皮茶叶茶还能利水消肿，降脂减肥，最适合那些身体浮肿和肥胖的人群饮用。

2、陈皮荷叶茶的泡制方法

陈皮荷叶茶有两种不同的泡制方法，一种是直接冲泡法，就是把荷叶和陈皮以及山楂等食材洗好以后直接用沸水产冲泡，焖制五分钟以后打开饮用，另外一种泡法是山里是把它们全部洗净以后入锅加清水煎制，煎好以后取出，过滤直接饮用得到的茶汤就可以。

3、陈皮荷叶茶的具体喝法

陈皮荷叶茶在不同的时间饮用，能起到不同的保健功效，如果身体浮肿或者小便不利，可以在饭后一小时喝陈皮荷叶茶，它能在促进消化的同时，起到利尿消肿的作用。一天中可以多次饮用陈皮荷叶茶，把它泡浓一些，在每次饭后饮用，能起到良好的降脂减肥作用。

陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效，促进消化/缓解咳嗽化痰(胃酸多不宜)

我们知道这陈皮闻起来是很清香的，用于泡水喝的话也是可以的，但是在食用之前，大家可能对于陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效，了解的并不是很多，它的好处可多着呢，可以促进消化，也可以缓解咳嗽化痰，也能够帮助预防血栓呢，但是不是所有人都可以喝哦。

陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效

1、促进消化

用陈皮泡水喝是具有促进消化的好处的，是可以帮助缓解消化不良引起的不适的，它里面是含有粗纤维的，对于胃肠蠕动是有好处的，而且除了这之外，用陈皮泡水，也是可以帮助增进食欲的。

2、缓解咳嗽

用陈皮泡水也是可以帮助缓解咳嗽的，但是需要注意的是，上火的人是不建议服用陈皮泡水的，除了这之外，对于有些孕妇也是不宜食用的，大家如果正在服用药物的话也是要注意，不能服用陈皮泡水哦，对于胃酸过多的人也是不宜服用的。

3、化痰

用陈皮泡水也是具有化痰的作用的，是适合感冒以及咽喉炎患者适当服用的，有助于缓解这样的症状，可以帮助止咳化痰，对于需要化痰止咳的情况，大家也是要注意结合自己身体情况来。

4、预防血栓

用陈皮泡水，也是有助于预防血栓的，它是哟组与降血脂以及血压的，对于预防动脉硬化也是有好处的，这是为什么呢，因为陈皮泡水，自然是离不开陈皮的功效的，这陈皮中是含有果胶的，是可以帮助吸脂的，有助减少血液中有更多的脂肪进入。

5、美容养颜

说到对于皮肤的好处，这陈皮泡水也是就有美容养颜的功效的，是对于我们的皮肤是有好处的，是可以让我们的皮肤更有弹性，也更加细嫩的，对于女人来说，这美容养颜的功效，可是有助于自己的哦。

6、抑菌

对于感染导致的胃炎以及慢性支气管疾病而言，选择用陈皮泡水，也是有助于目前的情况的，因为这陈皮泡水也是具有抑菌作用的，是有一定的帮助的。

7、缓解晕车

陈皮泡水也是有助于缓解晕车的，这对于晕车的若你来说，是一个出来晕车药之外的方法，也是有助于预防晕车的。

8、缓解胃疼

这陈皮泡水也是有助于缓解胃疼的，只是不过大家也是需要在准备一些其他的食材，就比如与生姜以及红糖，将陈皮以及生姜用水煎煮，随后就可以加入红糖搅拌即可。

9、缓解便秘

用陈皮泡水也是具有缓解便秘的作用以及好处的，但是它的效果也是因人而异的，未必是很好的，大家是可以用其泡水或者泡脚都是可以的，对于便秘的情况，它对于上火引起的便秘是有一定帮助的，但是便秘的原因并非只有一种的。

10、一定减肥作用

用陈皮泡水也是具有率一定的减肥的作用的，但是想要减肥的话，也是要坚持运动以及控制自己的饮食的，单靠陈皮泡水减肥的效果不是很好。

虽然说陈皮泡水是有很多的好处，看到上面的好处，大家或许会心动，但是也不是适宜所有人用陈皮泡水的，有些人并不适宜，小心加重的可能，大家是可以在医生指导下使用的，对于上面列举到的，一些不宜服用人群有必要注意，比如胃酸过多者。

陈皮泡水喝的副作用陈皮泡水喝的禁忌

陈皮是一种常见的中药，是用橘皮干燥制成的，许多人都会拿陈皮来泡水喝，但其实这是不妥当的，下面我们就来看看陈皮泡水喝的副作用。

陈皮泡水喝的副作用

1.胃酸加重

胃酸过多的人用陈皮泡水喝以后能让胃酸数量进一步增加，容易出现反胃吐酸和恶心呕吐等不良症状，会对身体健康造成不良影响。

2.伤阴

陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软。性欲亢奋等症状。

3.加重气虚

陈皮性温，味苦、辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。

陈皮泡水喝的禁忌

1.服药期间禁止服用陈皮水

在服药期间，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

2.胃酸过多不能服用

陈皮酸甜的口感能开胃消食，有健脾理气、化痰止咳的功效，有消化不良或是胃胀的患者可以服用陈皮水。陈皮还有燥湿的作用，如果有胃火、气虚的患者好不要饮用。此外，健康的人也不能过多饮用陈皮水，一周饮用一次就可以了。

以上就是为大家介绍的陈皮泡水喝的副作用相关知识，此外还介绍了陈皮泡水喝的禁忌，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

陈皮的功效与作用

陈皮即橘皮，是橘果剥下来晒干的果皮，因橘皮存放时间越久，其辛辣气味越弱，药用效果好，所以又叫陈皮。下面我们就来聊一聊陈皮的功效与作用。

陈皮的功效与作用

1.调中开胃

陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2.祛痰止咳

陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

3.健肠胃，增进消化吸收

食用陈皮后，肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，陈皮含有的甲基橙皮甙治有明显抑制溃疡发生的效果，而且还有抗胃酸分泌作用。

4.预防动脉硬化

陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作

5.去腥

陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口。此外，制作绿豆沙、红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香。

6.抑菌

陈皮在试管内可抑制葡萄球菌、卡他奈氏菌、溶血性嗜血菌的生长，陈皮与小叶榕的合剂在试管内亦有抑菌作用。

7.祛痰止咳

陈皮是我们生活中常见的一种中药，性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用。如果出现了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的时候，将适量的陈皮泡水喝都能够很好的促进身体恢复健康。

8.舒肝利胆

陈皮含有的甲基橙皮甙，可增加胆汁及胆汁内固体物质的排泄量。合用维生素C和K4，可增强其利胆效果。

9.抗衰老

陈皮提取物能促进体液免疫和细胞免疫，有明显的清除氧自由基、羟自由基和抗脂质过氧化作用，对自由基引起的细胞膜氧化损伤有保护作用。

以上就是陈皮的功效与作用的相关介绍，虽然陈皮有那么多功效，但是其也有禁忌的，像那些气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者就不应该吃陈皮。

陈皮的作用与功效吃陈皮的好处

相信大家对陈皮都不陌生，即晒干或者低温干燥的橘子皮，陈皮既是是一味中药，也是美味佳肴的香料，食用陈皮有诸多的功效，那今天我们就一起来看看食用陈皮具体有哪些功效与作用？

1.有利于消化

陈皮有助于消化，因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以了，建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅能够很好的增加食欲，同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。

2.保护心血管系统

陈皮具有让血管轻微收缩，预防动脉硬化的作用。利用陈皮煎煮之后饮用具有兴奋心肌的好处，但是切记不可大剂量服用，否则容易引起反效果。除了这个作用之外，陈皮还能够让血管出现轻度的收缩状态，让血压升高。而且陈皮含有的一种果胶的成分能够预防由于高脂饮食而引起的动脉硬化的病症。

3.治疗咳嗽痰多

陈皮是我们生活中常见的一种中药，性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用。如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。治疗支气管炎。陈皮里的挥发油，能刺激喉咙被动的祛痰，所以经常会让患有咳嗽的人群食用陈皮。将陈皮煎煮饮用，能有效的治疗支气管炎，平喘等疾病。

4.美容养颜

橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。

以上就是陈皮的功效与作用，吃陈皮对我们的身体有很多的好处，在我们的日常生活中，有需求的朋友，可以适当的吃一点陈皮。