山楂果茶的做法

<山楂" target="_blank" href="http://s.xiziwang.net/doc-view-2982.html">山楂果茶是一款很好的养生茶，有条件的朋友可以多喝点，下面让我来给大家具体介绍一下该茶的做法。

山楂果茶的做法

您还记得山楂果茶吗?这是一款很好的养生饮品，只是随着时间的推移慢慢被人们淡忘了!今天就随小编重温下有山楂果茶的记忆吧!附带自制养生饮品——山楂果茶的做法，仔细学习哦!

山楂果茶酸甜可口，开胃消食，浓稠滋润，是值得推荐的养生饮品。果茶的颜色并不很漂亮，是因为很少加色素的。但味道绝对诱人，而且从健康角度来说，比现在的甜饮料、碳酸饮料健康营养太多了。

怎么自制山楂果茶

原料：山楂300克、干银耳10克、冰糖50克。

做法：

1、山楂洗净，去梗、去花蒂，切开去核，干银耳泡发洗净。

2、将处理好的山楂肉、泡发的银耳，加约3倍的水放入砂锅中。

3、大火煮开后，转小火煮40分钟。

4、30分钟时，放入冰糖煮化。

5、煮好的山楂银耳汤，山楂和银耳已经非常软糯，汤也比较浓稠了。

6、晾凉后，连汤带料一起倒入搅拌机中，打碎成糊状即可。

做山楂果茶的小秘诀

银耳的加入增加了滋养作用，可以使果茶更加浓稠，还能在一定程度上减轻山楂的酸，减少糖量。做好的果茶，还可以加入糖桂花、或与酸奶调匀一起吃，味道都不错。

对于自制养生饮品您还感兴趣吗?山楂果茶是夏日防暑、开胃的饮品首选，希望您能喜欢!

【温馨提示】1、冰糖量不多，喝的时候如觉得酸可以再加些蜂蜜调味。

2、银耳量可以调整，加得越多果茶越浓稠，也可以不加。

得了脂肪肝可以吃什么？山楂可以使胆固醇下降吗？

脂肪肝是指肝细胞内脂肪因各种原因积累过多的病变。脂肪性肝病严重威胁健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二种肝病，被认为是隐性肝硬化的常见病因。

那脂肪肝吃什么呢？每天多吃以下食物：

一、菊花苦麦茶：

菊花苦麦茶的作用是保护肝脏解毒，提高肝脏解毒能力，防止肝损伤、酒精性肝脏和肝硬化。菊花苦麦茶能从体内恢复，有效去除肝脂肪肝和毒素，防止病原体侵入肝脏。因此，坚持喝菊花苦麦茶对肝脏有很好的保养作用。

2.枸杞，护肝补肾:

枸杞不仅具有保肝补肾、养血明目、抗衰老等保健作用，还具有保肝、防脂肪肝的保健作用。这是因为枸杞含有甜茶碱的有效成分，可以避免肝脏中脂肪储存过多，防治脂肪肝。因此，慢性肝病患者，特别是脂肪肝患者，请经常吃枸杞。

山楂有利于胆固醇的变化：

山楂进入胃后，可改善酶的作用，促进肉类的吸收，有利于胆固醇的变化，含有熊果酸，可减少动物脂肪在血管壁上的沉积。对于脂肪肝或肥胖的人，吃一些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝，可以消除脂肪，是一种很好的肝脏食物，所以经常吃山楂对轻度脂肪肝有好处。

4、银耳改善肝功能：

银耳富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质和对身体有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善肝肾功能，还能降低血清胆固醇和甘油三酯，促进肝蛋白合成，提高免疫力。

最后，注意少吃或不吃高脂肪油炸食品：

如肥肉、鱿鱼、动物肝脏等高脂肪、高胆固醇的动物脂肪食物，应尽量少吃猪油、羊油、黄油、奶油等饱和脂肪酸油，建议选择蒸、煮、炖、炖、炖、潜水、冷沙拉，不能油炸。此外，脂肪肝患者不能饮酒。大多数酒精进入体内后会解毒、分解和代谢肝脏。长期或大量饮酒是酒精性脂肪肝的直接原因。脂肪肝患者饮酒会使肝脏负担过重，病情恶化。

喝什么泡水降血压最好，玉米须/山楂片/葛根/决明子/荷叶茶

高血压是一种常见的心血管疾病，在我们身边的家人和朋友也可能有高血压症状的，所以大家都比较关注降血压的方法，最有效的就是吃药和食疗了，这里给大家介绍喝什么泡水降血压最好，像玉米须、山楂、葛根、决明子、荷叶茶等都有非常好的功效。

降血压最好的5种茶

1、玉米须

玉米须中含有皂苷、黄酮等物质，对我们的血管有扩张的作用，大家可以用来煮水喝，含有的苹果酸、多聚糖、苦味糖苷的等等营养物质，能促进我们胰岛素的分泌，还有降血糖的作用。对三高患者来说非常合适，还有利尿作用，水肿体质的朋友可以试试。

2、山楂片

山楂被称为天然的降压药，但是直接吃有些酸，大家可以用山楂干泡水喝，更好喝一些，还能降低血液中胆固醇的含量，降低血液的粘稠度，对高血脂也有缓解作用，预防多种心血管疾病的发生。要说喝什么泡水降血压最好，岁推荐这种，但注意有胃病的要少喝。

3、葛根

葛根内含有丰富的黄酮类化合物，葛根素、大豆异黄酮等，能有效的改善高血压，提高心脏的功能，清除血液中胆固醇的含量，老少皆宜的滋补品，有千年人参之称，含有的蛋白质、氨基酸、铁、铜、硒是人体必需的营养物质，适量用来泡水喝能改善体质。

4、决明子

大家对决明子的影响就是能清肝明目。其实它还有很好的降血脂、降血压的功效。适量的喝决明子茶，能抑制体内碳水化合物的含量上升，最好和菊花、金银花一起泡，保肝护肝，还能降血脂血压。不过需要注意不能长期大量的久服。

5、荷叶茶

服用荷叶茶有扩张血管、降低血压的功效，还能降脂减肥，现在正好是夏季，喝荷叶茶还有清热解暑的功效。像到家吃了油腻的食物之后，可以喝上一杯荷叶茶去腻刮油，防止长胖。大家把新鲜的荷叶洗干净切碎，用开水泡10分钟即可。或者在网上都有卖得。

山楂酒怎么做 山楂酒的材料和做法步骤

山楂酒是一种味道诱人、营养丰富的健康果酒，它能减肥，也能预防高血脂，还能美容。山楂酒平时可以自己在家中制作，一会我会把它的具体做法写出来，大家看过以后就知道山楂酒应该怎么做了。

山楂酒怎么做 山楂酒的做法

制作山楂酒的材料

平时制作山楂酒时需要准备山楂一千五百克，白酒五十克，最好准备高度白酒，另外再准备四百克白糖和一块纱布，另外还需要准备一个大口瓶子。

山楂酒的具体做法

1、把准备好的山楂用清水洗净，有虫子和有伤的要全部去掉不要。再把洗好的山楂去掉果核和蒂以及柄。

2、把准备好的大瓶子用水洗净，去掉水分，不能粘油，把处理好的山楂放入瓶子中，捣碎，山楂放入瓶子的三分之二左右就可以，不能太满，不然不利于发酵。

3、把准备好的白糖放入到瓶子中调匀，然后放入少量的白酒，如果不想让山楂酒有浓郁的酒味，也可以不放白酒。

4、把瓶子的盖盖好，密封起来放在温暖的地方进行发酵，每隔三到四天打开搅拌一下，过两个月左右，山楂就能发酵好，这时取出用纱布过滤，得到液体装入瓶子，自制的山楂酒也就做好可以饮用了。

最正宗酸梅汤的做法与配方，不仅原料要乌梅还有山楂等5种食材

酸梅汤是我们在夏日都必须饮用的饮料，它在炎炎夏日帮助人们清热解毒，降火消食，让人身心舒畅，我们都知道酸梅汤的原料是乌梅，但其实酸梅汤还有这很多的配料大家都不是很了解，所以无法自己制作出美味的酸梅汤，下面我们来教大家最正宗酸梅汤的做法与配方。

一、正宗酸梅汤的做法与配方

准备材料：乌梅，山楂，乌枣，甘草，陈皮，冰糖

将所有材料准备好以后，放入水盆里面清洗干净，然后用温水浸泡一个半小时，在将锅里面倒入清水，将浸泡的所有材料都放入锅中，用大火烧开，在用小火慢炖，在这里要注意的是我们往锅里除了要倒入所有的食材为，也要将所有材料浸泡的水也倒入其中，这样的酸梅汤才好喝，我们将汤汁煮好以后，在锅的另一边将冰糖烧化，之后将汤汁浇在冰糖汁上面，在将汤汁的残渣捞出来，放一边加入一点水在熬制，不能浪费，将两个汤汁融合，正宗美味的酸梅汤便制作完成了。

二、酸梅汤相克的食物

我们除了要掌握关于酸梅汤的做法与配方外对于它相克的食物也要有所了解，千万将酸梅汤与它相克的室外两者勿食了，不然不仅可能饮食食物的吸收，甚至可能造成中毒的现象，所以大家一定要有所了解，给外注意分开食用。

1、牛奶

我们在食用酸梅汤的时候是不可以在食用牛奶的，虽然我们在食用酸梅汤以后可以起到生津止渴的功效，而牛奶有着补充钙，促进生长的作用，但是如果两者同食的话很有可能抵消对方的作用，虽然不会有中毒的现象但是相当于白吃，没有什么作用。

2、猪肉

我们都知道酸梅汤的主要材料是乌梅，而乌梅是不可以和猪肉一起食用的，我们要将两者分开，在乌梅和猪肉中含有的特殊物质会对身体造成伤害，有时候甚至会造成中毒的反应，出现呕吐，眩晕，腹泻的情况，甚至会出现休克的症状，所以食用乌梅就不要食用猪肉，同样的我们在食用酸梅汤以后也不要食用猪肉，两者要分开食用。

三、酸梅汤的功效与作用

1、健脾开胃

夏天是一个很容易肠胃疲泄的时候，我们经常因为天气炎热而出现厌食的情况，在这种时候便可以饮用一碗酸梅汤来促进肠胃的蠕动，在酸梅汤中含有的酸性物质……【查看详情】

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