羊奶果怎么吃 羊奶果的食用方法
羊奶果是一种营养物质非常丰富的水果，城市的羊奶果是红紫色，看起来非常诱人。羊奶果吃起来酸中带甜，是非常适合现代人的口味需求的，且羊奶果可以止咳平喘、活血消肿，对身体大有益处。吃羊奶果的方法多种多样，下面，我们详细介绍下使用羊奶果的方法。
羊奶果怎么吃
1、直接吃
羊奶果是一种水果，吃水果最常见的、最直接的方法就是生吃。将羊奶果用清水冲洗干净之后，直接用手拿着吃就行。羊奶果吃起来酸酸甜甜的，汁液非常多。不过，有的羊奶果的酸味过重，不爱吃酸的人可能会不喜欢。
2、混着白糖吃
羊奶果的营养成分极高，味道也很好，不过，有的人可能会不喜欢吃，因为果子的酸味较重，可能会酸到牙痛。可以先将羊奶果清洗干净，切成细细的条，再撒上适量的白糖，这样白糖的甜味就能够盖住其中的酸味，吃起来也是非常可口的。
羊奶果的食用方法
1、炒着吃
食用羊奶果的方法很多，炒着吃也是比较常见的方法。在炒的时候，可以加个鸡蛋，羊奶果炒鸡蛋吃，营养价值更高，味道也非常独特。先将羊奶果切好，放入锅子里面翻炒几下，再加入鸡蛋，加入盐和鸡精，再翻炒几分钟，即可端出来食用。
2、做果汁吃
吃羊奶果可以给身体补充多种营养物质，如果腻烦了前面几张吃法，可以将羊奶果榨成果汁喝。先将羊奶果洗净，再切成小块，放入榨汁机里面榨，榨好之后，加入一些蜂蜜，喝起来更加甜美，且营养成分更加丰富。
羊奶果怎么泡酒 羊奶果泡酒的制作方法
众所周知羊奶果是一种可以直接吃的野生水果，它味道酸甜爽口，营养价值极高。不过羊奶果除了可以直接吃以外，它还有多种不同的使用方法，可以把它制成果脯，也能制成果酱，更可以用它泡制果酒，用羊奶果泡制出的果酒滋味诱人，养生功效出色，对延缓人体衰老有很大的好处。可是羊奶果应该怎么泡酒呢？接下来就为大家介绍它的泡酒的具体方法。
羊奶果怎么泡酒
1、用羊奶果泡酒的时候，需要准备新鲜羊奶果200克，枸杞50克，冰糖100克，白酒2千克，干净的泡酒坛子一个。把准备好的羊奶果提前用清水洗净以后晾干表面的水分，枸杞也要提前用清水冲洗一下，晾干以后备用。
2、把洗净以后的羊奶果与枸杞子一起放到干净的泡酒坛中，然后加入准备好的冰糖，用力摇匀，随后再放入准备好的白酒，把泡酒坛密封以后，放在阴凉通风的地方浸泡7~10天以后，里面的羊奶果酒就能泡好，需要时可以取出直接饮用。
羊奶果泡酒的制作方法
1、羊奶果泡酒有多种不同的制作方法，想用它制作纯正的果酒，可以准备3千克新鲜羊奶果和1500克冰糖，把准备好的新鲜羊奶果洗净以后，去掉果皮，再去掉它果肉中间的果核，得到的果肉放到一个干净的容器中。
2、准备一个大的干净玻璃瓶，用高温消毒以后，再用白酒涂抹一下它的内壁再晾干里面的水分，把羊奶果肉放入干净玻璃瓶装放一层羊奶果肉就要放一层冰糖，这样交替放入以后最上层放上冰糖，然后把玻璃瓶的瓶盖密封后放在温暖的地方发酵，每天要用力摇晃1到2次。
3、过15天左右里面的羊奶果果肉就能发酵完成，这时能看到大量的气泡，让它持续发酵10天左右，取出过滤得到的羊奶果酒装入干净玻璃瓶中进行二次发酵，再过一个月左右瓶中的羊奶果酒就能发酵完成，打开以后可以闻到浓郁的酒香，尝一口会感觉滋味特别好。
羊奶果泡酒的功效与作用 喝羊奶果泡酒的好处
在羊奶果成熟的时候，很多人都喜欢用它泡酒喝，用它泡出的果酒色泽红润，有浓郁的果香，滋味更是酸甜诱人，人们用它泡酒喝不但能吸收丰富的营养，还能起到特别明显养生作用，对提高人体健康水平预防一些疾病发生都有很大的好处。
羊奶果泡酒功效与作用
1、促进营养吸收
羊奶果泡酒喝能促进人体对多种营养成分的吸收，因为羊奶果中本身就含有丰富葡萄糖和果酸，还有一些植物蛋白和天然多糖，人们用它泡酒以后这些营养成分会析出到酒水中，能让人体更快更好的把它们吸收和利用。
2、促进消化
羊奶果泡酒酒精度数不高，它的味道酸甜爽口，能促进唾液和胃液分泌，而且能加快肠胃蠕动，能提高肠胃的消化功能，然后消化不良都有良好调节作用，另外羊奶果泡酒还能去除油腻人们在食用肉类食材，以后多喝些羊奶果酒就能加快身体对脂肪的分解与吸收，能防止脂肪在身体内堆积。
3、活血化瘀
活血化瘀消肿止痛是羊奶果泡酒的主要功效之一，人们在出现扭伤或跌打损伤时能用羊奶果泡出的酒直接涂抹患处，它能让淤血散开，也能让中通的症状尽快减轻。人们多喝一些羊奶果，泡出的酒还能疏通经络，促进血液循环，它对人类的肢体麻木和关节疼痛也有明显缓解作用。
4、清肠排毒
羊奶果泡酒能清肠排毒，它含有的天然活性成分和维生素c能消灭人类肠道中的炎症，维持肠道菌群平衡，而且它含有的果酸还能促进肠道蠕动，清理肠道壁上堆积的垃圾和毒素缩短人体排便时间，能在清肠排毒的同时，减少肠燥便秘和身体肥胖等多种不良症状发生。羊奶果泡酒还能维持人体内部酸碱平衡，它能缓解人体的亚健康也能增强人体的抗疲劳能力。
羊奶果根的功效与作用 羊奶果根的药用价值
羊奶果根也就是羊奶树根，人们有时也会把它叫做牛奶根或者胡秃子根，是自然界中胡秃子科植物羊根树的干燥根，是一种功效出色的中药材，它在临床上是治疗人类咽喉肿痛腹泻痢疾的良药，下面是对它功效以及药用价值的具体介绍，大家看过以后能对羊奶果根多一些了解。
羊奶果根的功效与作用
羊奶果根是一种胃酸性质平和的中药材，它能入肺经和脾经，活血止血，祛风除湿都是它的主要功效，除此以外，它还能止咳平喘，解毒敛疮，在中医临床上它是治疗人类吐血便血以及女性月经过多和人类腹泻痢疾的常用药，其治疗效果特别出色，另外人们出现风湿骨痛和黄疸以及身体水肿时及时服用羊奶果根也能起到特别明显的治疗作用。
羊奶果根的药用价值
1、治疗黄疸水肿
羊奶果根是一种利水消肿的中药材，它还能祛湿健脾，是治疗人类黄疸和身体水肿的常用药，在治疗的时候可以把羊奶果根加清水煎制以后服用，人们用药以后黄疸很快消退，身体的浮肿症状也能明显减轻。
2、治疗咽喉肿痛
羊奶果根清热解毒，消炎杀菌，它是治疗人类咽喉肿痛的良药，治疗方法也很简单，只需要把切片以后的羊奶果根加清水煎制，煎好以后加白糖调味，然后让患者服用，每天服用一到两次连有三天症状就能明显减轻。
3、治疗咳嗽气喘
咳嗽气喘是人类的高发疾病，人们在得了这种疾病以后也能用中药羊奶果根来治疗，治疗的具体方法是把羊奶果根切片取一两加红糖五钱，再放清水一起煎制，煎好以后让患者趁热服用药液，每天服用一次，能让人类呼吸系统的功能尽快恢复正常。
羊奶果的功效与作用 羊奶果的药用价值
羊奶果是西南地区的特产。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91 %，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。那么羊奶果的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。
羊奶果的功效与作用
1.活血消肿
羊奶果具有很强的抗氧化功能，能有效平衡人体内部分泌状况，促进人体的血液循环，达到活血消肿的目的，主要运用于慢性支气管炎、肠炎、跌打肿痛、风湿疼痛以及吐血现象，对于小儿惊风的患者也同样适用。
2.开胃消食
羊奶果中含有丰富的果酸和柠檬酸，这些酸性物质能促进唾液胃液等多种消化液分泌，并能消灭人类肠胃中的细菌和炎症，它能维持肠胃健康也能增加食欲，预防缓解消化不良。羊奶果还能消灭人类肠道中的细菌，并能维持肠道菌群平衡，它对人类经常出现了肠炎腹泻有一定预防作用。
3.提高免疫力
羊奶果中蛋白质的含量不是很高，但氨基酸种类齐全，可作为滋补食物食用，能促进自身免疫蛋白的合成，增强个人免疫力。
4.凉血止血
羊奶果是一种性质微寒的水果，它不但能为人体补充丰富营养，还具有凉血止血的重要作用，人们在平时因血热导致吐血咳血以及大便带血等出血类疾病时，及时使用一些羊奶果，就能尽快止血能让患者身体尽快康复。
5.美容养颜
羊奶果含有的维生素和多糖以及氨基酸等营养，在为人体吸收后能提高人体皮肤细胞的活性，并能促进皮肤细胞再生，它能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态，羊奶果中还有的一些活性成分，还能消灭人类皮肤中的细菌与病毒，能阻止青春痘和痤疮出现。
6.止咳平喘
羊奶果中的酸性物质能够有效润滑呼吸道，促进呼吸道粘液的分泌，达到止咳平喘的作用，还能有效缓解哮喘，久咳不愈、腹泻以及咽喉肿痛等症状。
以上就是为大家介绍的羊奶果的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
