经期可以吃菠萝蜜吗 热性水果,温暖子宫帮助淤血排出
菠萝蜜，包大味美，而闻名遐迩。菠萝蜜春季开花，果实成熟于夏秋季节，成熟时香味四溢，分外诱人;果实大若冬瓜、形如牛肚、皮似锯齿，肚里黄灿灿的果肉浓香味美。是很多人都喜欢吃的，那经期可以吃菠萝蜜吗?快来让我们一起了解看看吧!
经期可以吃菠萝蜜吗?
菠萝蜜属于热带水果，女性在生理期是可以吃，由于是热性水果，女性在月经期间吃一些菠萝蜜还可以起到缓解痛经的作用，而且菠萝蜜可以温暖子宫，所以在月经期间吃一些还可以帮助子宫里面的淤血排出，对身体有好处。
经期吃菠萝蜜有哪些好处?
1、预防便秘。菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，可以帮助肠胃消化，而且菠萝蜜中的菠萝蛋白，能有效的清理肠胃，促进肠胃蠕动。经期食用的话，可以帮助消化，预防便秘。
2、美容护肤。有些女性在月经期间，皮肤可能会出现暗黄，长痘痘的情况，而菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素，能起到滋养肌肤，防止皮肤干裂的作用，能起到美白的效果。
3、增强抵抗力。女性在经期身体是比较虚弱的，而菠萝蜜能起到补中益气、增强免疫力的功效，适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用。
菠萝蜜一次吃多少为好?
建议200克为宜。菠萝蜜虽然营养丰富，食用后对身体有一定是的益处，但是由于其热量高、糖分也高，食用过多体内热量会明显增加，糖分带走体内的水分，容易出现腹胀、咽喉疼痛等不适症状，因此建议菠萝蜜一次吃200克是比较合适的，按一颗菠萝蜜肉20克计算，大约是10颗菠萝蜜肉的数量。
菠萝蜜核上的皮能吃吗?
菠萝蜜核外面的一层皮是可以吃的。
菠萝蜜是一种常见的热带水果，深受很多人的喜爱，可能大家也都发现了在吃菠萝蜜的时候果肉和核中间还有一层类似于果肉的东西，而这层皮是可以食用的。通常吃菠萝蜜，可以不用去掉核外表的皮衣，包裹的皮衣可以直接食用，其营养价值也很高，甚至可以煮着吃。
总结：菠萝蜜是平性的水果，而且其成分中含有的糖分、淀粉、蛋白质等物质都是人体每日必须补充的营养成分，因此月经期间适当的吃些菠萝蜜是可以的，只要不过量食用就不会有什么问题。
菠萝蜜的功效有哪些
菠萝蜜是南方生长的一种水果，菠萝蜜美味可口，很多人都喜欢吃菠萝蜜，其实菠萝蜜的功效有很多，菠萝蜜的功效有哪些？
菠萝蜜的功效有哪些
菠萝蜜味甘，有生津止渴的功效。 可润喉除燥。 适用于口干、眼干、思维过度、睡眠不足的人群。 菠萝蜜的酸味入肝经，有养肝护肝之功效，可辅助治疗慢性肝炎。 它所含的维生素B具有滋养皮肤、防止皮肤干燥皲裂、滋润头发、美化皮肤的作用。 菠萝蜜可以增强身体的免疫力，缓解身体的紧张。 所含的蛋白酶能在胃肠道内分解食物的蛋白质，促进肠蠕动，起到清洁胃肠道的作用。
吃菠萝蜜的时候可以适当的食用，对身体没有什么坏处，但是如果过多的使用就会容易引起上火、肠胃不适、长胖、过敏等。一般建议菠萝蜜一次吃10颗左右，一天吃的量，不要超过一斤为好。
如果是脾胃湿热者、糖尿病患者、易过敏体质者、不适合吃菠萝蜜。在日常生活中，饮食上也要做到营养均衡，荤素搭配，多参加一些体育锻炼，不要长期的熬夜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
菠萝蜜的营养价值 吃菠萝蜜的好处
菠萝蜜是南方热带地区特有的一种水果，在国内其他地区的水果市场上比较少见，很多人对菠萝蜜并不了解，不知道它的营养价值有多高，更不知道吃菠萝蜜的好处有哪些，今天我会对菠萝蜜做一个具体的介绍，会让大家在了解菠萝蜜营养价值的同时，也轻松了解吃菠萝蜜的好处有哪些。
菠萝蜜的营养价值 吃菠萝蜜的好处
1、菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜这种水果中含有大量的糖类和蛋白质以及多种维生素，人们食用以后能快速把这些营养成分吸收和利用，可以促进身体正常代谢，对提高身体素质和身体免疫力都有很大的好处。
2、菠萝蜜能去除口臭
菠萝蜜可以去除口臭，它有独特的自然香气，平时需要时，取一块放在嘴里嚼几下，然后吐掉，就能让它香气残留在口腔中，能让口气保持清新。
3、菠萝蜜能预防血栓
菠萝蜜这种水果对人类的血栓还有良好的预防作用，它含一种独特的蛋白质，这种物质进入人体以后会促是人体内部纤维蛋白的水解，可以让阻塞血管的纤维蛋白与血凝块快速分解，从而也就减少了血栓的生成。
菠萝蜜的营养价值和功效作用
菠萝蜜是一种亚带亚热带水果，在我国主要分布在海南和两广，现在我们就一起来了解一下菠萝蜜的营养价值和功效作用吧。
菠萝蜜的营养价值和功效作用
菠萝蜜营养：
菠萝蜜是一种营养价值特别高的水果，很多人吃了都难以承受这种补，菠萝蜜的主要营养成主分就是是糖分、蛋白质、还有一定的淀粉、维生素也很丰富、还含有氨基酸、和一些矿物质元素钙、铁、钾。 菠萝蜜的功效与作用： 1.菠萝蜜含有丰富的植物脂肪，同时菠萝蜜还有很高的药用价值，在《本草纲目》中就明确对菠萝蜜的药用价值有记载，菠萝蜜性甘香有很好的止渴解烦作用，还可以有醒脾益气作用有很好的健体益寿的作用。 2.菠萝蜜可以很好地改善人们局部血液循环，对令一些身体上的损伤和一些炎症和水肿可以很好地吸收、消退，菠萝蜜对于一些对脑血栓和一些别的血栓类疾病的治疗也是有好处的。 所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。菠萝蜜的胶粘在手上怎么洗掉，3个小窍门用盐水食用油清洗非常干净
喜欢吃i菠萝蜜的朋友经常是整个整个的买回家，但是不知道怎么处理，扒个皮能把汁液沾的满手的都是，黏糊糊的用水怎么都洗不掉，要说菠萝蜜的胶粘在手上怎么洗掉，还是要找对方法，下面教大家3个小窍门，非常简单有效，希望能帮到大家。
菠萝蜜的胶粘在手上怎么洗掉
1、盐水清洗：温水中加适量的食用盐，盐化开之后直接用温盐水洗手，或者直接倒一点盐在手掌心中，打湿然后搓洗。
2、食用油清洗：手上抹少许食用油，然后揉搓，搓到手不黏之后用水冲洗干净，食用油不好洗用洗洁精、沐浴露洗一洗。
3、塑料袋清洗：没有盐和油的话，直接将塑料袋子揉成一团，反复的搓手，直到手上的粘胶清除掉了之后用清水冲洗干净。
菠萝蜜剥皮小窍门
直接用刀直接切得话，刀上面会有很多黏液，大家带一个一次性的手套，刀面上抹食用油，可以多涂抹一点，这样可以很好的防止被菠萝蜜的黏液粘粘，洗食用油比洗黏液要简单的多了。然后直接将菠萝蜜对半切开，顺着果肉的纹路，把果肉挑出来就可以吃了。
