西瓜汁的功效与作用 西瓜汁有什么营养

每到夏天，西瓜大量上市，会有很多人抢着买。夏天的习惯价格便宜，营养丰富。西瓜可以直接吃，也可以做成西瓜汁喝，西瓜汁的功效极大，因为里面富含多种营养成分，是夏天必喝的果汁。将西瓜汁放到冰箱里面冷藏一下，喝起来味道更美。

西瓜汁的功效与作用

1、清热解暑

西瓜汁最主要的功效是清热解暑，非常适合在夏天吃。西瓜汁是凉性的饮品，可以清热解暑。在炎炎夏日，来一杯西瓜汁，具有清热解暑、生津的功效。

2、利尿消肿

西瓜的水分含量极高，用西瓜做成的西瓜汁当中百分之九十九都是水分，且里面含有大量的钾元素，钾元素有利尿的功效，喝一杯西瓜汁下去，可以促进排尿。和西瓜汁还可以消除水肿，对于那些水肿型肥胖的人来说，喝西瓜汁的好处就是可以让身体看起来没有浮肿。

3、解酒

西瓜汁还可以解酒，因为西瓜里面含有很多的果糖，这些果糖能够将酒液里面的酒精吸收掉。同时，因为西瓜汁可以利尿，在酒后喝西瓜汁可以促进尿液的排出，而酒精就会随着尿液一起被排出去，这样就可以让人快速地恢复意识。

西瓜汁有什么营养

西瓜汁里面没有脂肪，也没有胆固醇，是非常健康的一种饮料。西瓜汁当中含有丰富的维生素 ,女人常吃可以美容养颜。西瓜汁当中还含有很多的葡萄糖、果糖，可以帮助补充能力。此外，西瓜汁当中的蛋白氨基酸、番茄素、苹果酸、蔗糖等营养成分也非常丰富。吃西瓜汁可以补充营养，还可以清热生津，在夏天吃是最适合的。

番茄西瓜汁

相信大家对于番茄西瓜汁并不感到陌生吧，下面让我们一下来回顾一下该饮品的知识。

番茄西瓜汁材料

番茄4个，西瓜半个。

番茄西瓜汁的做法

1、番茄洗净去皮去蒂，切成均匀小块。

2、西瓜瓤去籽、切成小块。

3、将上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。

番茄西瓜汁的功效

本品营养丰富，祛暑解热，尤其适宜感冒患者饮用。

西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，呈浓红、淡红、黄或白色。

西瓜堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;

2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;

3、西瓜还含有能使血压降低的物质;

4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;

5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

天然，是如今最流行的词汇，也是美女们追求的最高美容目标。在炎热难熬的夏天，厚厚的化妆品堵塞得毛孔不透气，加上流汗、烦闷，很多女性懒得化妆，所以夏天一过，跑美容院的人一下子多了起来。其实，最好的美容品就在你身边，西瓜美容，有佳物天成之妙。想要漂亮的美女们，努力吃西瓜吧!

天然水润防晒霜：夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，皮肤如果没有适当的保护，很容易被灼伤。但在这样的天气里，工作型美女还是要东奔西跑，一忙起来哪里想得起防晒霜。这种时候便是西瓜大显身手的好机会了———西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

打造美腿的秘密武器：由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。

清新化妆水：新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后小心地过滤出汁来，便是最好最天然的皮肤调色剂了。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质。这种化妆水天然纯粹，随做随用，非常适合敏感肤质的人。

美发功效：常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，因烫发而发质干枯的人，不妨多吃一些。

1、适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用;

2、糖尿病患者少食，建议两餐中食用;脾胃虚寒，湿盛便溏者不宜食用。

西瓜忌与羊肉同食。

生食，绞汁饮，煎汤或熬膏服。

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

1、巧辩西瓜生熟：一手托西瓜，一手轻轻地拍打，或者用食指和中指进行弹打，成熟的西瓜，敲起来会发生比较沉闷的声音，不成熟的西瓜敲起来声脆;一般规律是“闷声”为熟瓜，“脆声”为生瓜，但有的瓜皮太厚，敲起来听着也闷声，但不一定是熟瓜。

2、切熟透西瓜的技巧：熟透的西瓜皮儿薄瓤大，刀轻轻一碰就爆开了，十分难看，且不好下口;如果先用筷子在西瓜底部戳一个七八厘米左右的洞，转动几下，然后拔出筷子，用刀从洞口切下去，按照平常一样切西瓜的方法，就切出对半平整的西瓜了。

3、西瓜为夏季优良果品，种子可作茶食;烹饪中以西瓜制作冰碗、西瓜酪、西瓜糕等。

4、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃，应循季节规律。

5、不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。

西瓜汁的功效与作用 西瓜汁的有哪些好处

西瓜汁就是采用了西瓜直接榨汁而成的，所以西瓜汁是保持了西瓜的营养物质和养生保健的功能，而且榨汁后的西瓜更加容易被我们人体所吸收，那么西瓜汁的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

西瓜汁的功效与作用

1.保护肾脏

西瓜汁中含有大量的盐分与糖分，这些物质具有消炎功效，人们饮用之后可以减少肾炎的出现，另外也可以帮助肾炎病人增加所需要的营养。西瓜汁中的糖分能很快的被人体吸收，如果在下午饮用可以快速消除人体的疲劳，避免腰酸背疼等症状的出现。

2.生津解渴

西瓜汁中含有大量的水分、维生素、糖分等成分物质，适量饮用可以起到很好的生津解渴作用，适宜口干、口渴者饮用，具有一定生津解渴的作用。

3.延缓衰老、降压

西瓜汁中的糖分是人体低谢所必需的果糖，人们食用之后不但可以减少血管硬化的出现，也可以起到延缓衰老的作用，另外人们饮用西瓜汁以后还能起到降低血压的作用，是高血压患者的健康饮品。

4.润肠通便

西瓜汁中含有大量的维生素、纤维素、糖分、氨基酸以及钙、铁等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速人体体内食物的消化代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘患者饮用。

5.美容养颜

西瓜汁中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，容易被皮肤吸收，适量饮用对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好，可以使人体增加皮肤弹性，减少人体的皱纹，具有美容养颜的作用。

6.利尿消肿

西瓜汁中含有一定的钾、钠等成分物质，其中钾元素具有一定利尿作用，适量饮用可以帮助促进人体尿液分泌，从而可以促进人体排尿量增加；其次西瓜汁还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，具有较好的缓解作用。

经过上文的介绍后，相信大家对西瓜汁的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

酒后难受9个缓解的办法，可以喝西红柿汁或者西瓜汁

喝酒要适量，喝多了，就算你很擅长喝酒，能喝很多酒，也会很难受，大部分更多搞不清酒量，结果喝多了非常的难受，这里给大家介绍酒后难受9个缓解的办法，希望经常喝酒的小伙伴可以记住，在用的时候能够有用。

酒后难受9个缓解的办法

1、喝蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2、西红柿汁。也含有果糖，促进酒精的分解和吸收。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3、葡萄。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

4、西瓜汁。利于人体排尿，可以加速尿液的排出，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

5、柚子。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6、芹菜汁。很多人可能不知道这个，芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7、酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8、香蕉。增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9、橄榄。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的"良药"，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

西瓜汁的功效与作用 喝西瓜汁的好处

在炎热的夏天，什么美好的事情都比不上冰镇西瓜汁。小编在夏季最开心的一件事情就是吃西瓜了。西瓜汁则是吃西瓜最好的方法，虽然好喝，但是很多人对吃西瓜汁都有不同的看法。有些人认为西瓜汁糖分高，有人认为西瓜汁是大寒的食品，那么究竟西瓜汁的功效与作用有哪些呢？

西瓜汁的功效与作用

一、西瓜汁可以清热

西瓜汁在夏季收欢迎就是因为西瓜汁的水分多，能够在夏季给我们足够的水分补充，夏季因为出汗，水分流失过多，所以夏季吃西瓜汁是很正确的选择。西瓜汁水分多，夏季的时候多吃些西瓜汁能够帮助我们解暑止渴，在燥热的时候也能帮助我们清热降温。

二、西瓜汁可以排毒

西瓜汁除了水分充足外，盐分含量也很高，西瓜汁的这两点能够帮助人体更快代谢，同时西瓜汁中的蛋白物质能够让我们人体中不易于分解掉的蛋白顺利的被分解掉，从而帮助我们扫清肠道，具有很好的排毒作用。

三、西瓜汁可以美容

西瓜汁除了西瓜汁肉功效作用大，西瓜汁皮也是很有用处的。我们平常也会将西瓜汁皮腌制后食用，西瓜汁皮的清热解毒性很好，润肺通便。西瓜汁皮榨汁或者敷脸能够抑制痘痘，帮我们细化皮肤。西瓜汁汁敷脸能够光滑肌肤。

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