陈皮荷叶茶的功效与作用

网友投稿食疗养生 2021-12-05

陈皮荷叶茶被很多爱美的女性视为减肥圣品，在平时生活中她们很多人喜欢通过饮用陈皮荷叶茶来保持身材。那么陈琦荷叶茶真的能减肥吗？它的具体功效又有哪些呢？下面我就专门介绍这个问题。

功效与作用

1、排毒减肥

陈皮荷叶茶最主要的功效就是排毒减肥，平时人们出现肥胖和血脂高，就是人体内过多的垃圾与废物不能及时代谢，在人体内堆积造成的，而人们饮用陈皮荷叶茶以后，身体里的废物与垃圾能快速排出体外，人们的体重也会随之减轻，从而也就起到减肥排毒的重要作用。

2、开胃消食

开胃消食也是陈皮荷叶茶的主要功效，平时人们出现食欲不振消化不良或者腹痛腹胀等不良症状时，都能喝一些陈皮荷叶茶，就能让这些不良症状好转，而且能增加食欲，促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，也能加快身体代谢。

3、清热消暑

陈皮荷叶茶性质寒凉，它最适合人们在夏天饮用，能起到清热消暑的重要功效，能有效缓解和治疗人类的中暑症状，而且人们夏天饮用以后能生津止渴，也能减少多种热病的发生。

制作方法

制作陈皮荷叶茶时，需要准备适量陈皮和干山楂以及干荷叶，另外还要准备适量的薏米，把它们全部清洗干净以后，把山楂和陈皮以及和叶全部切成块状，放在锅中，加入适量清水，用大火煮开，然后再调小火力煮至十分钟左右，取出，放入冰糖调味，然后把茶水过滤，等冰糖全部化开以后，直接饮用茶汤就可以。

糖尿病可以喝陈皮瘦肉汤吗

生活中，糖尿病很常见，危害身体健康。糖尿病这种疾病需要注意自己的日常饮食，只有注意正确饮食才能让身体变得更加健康一些。那么糖尿病可以喝陈皮瘦肉汤吗？

糖尿病可以喝陈皮瘦肉汤吗

糖尿病可以喝陈皮瘦肉汤。这个是不会有什么影响的。陈皮是生活中常见的中药材，把陈皮泡水后可以提高心肌，而且对血管起到扩张的作用，可以预防动脉粥样硬化，促进消化液的分泌，排出管肠内的积气。糖尿病在喝陈皮水的时候要适当，可以对患者起到养胃的作用，有利于消化和吸收，对身体还有滋补的效果，有利于皮肤的健康。

陈皮瘦肉汤的做法，把猪脊肉切成薄片，姜切片，陈皮洗干净温水泡10分钟。然后把切好的肉片和姜片放锅里用凉白开里浸30分钟左右(不开火)。最后把陈皮放到锅里，小火慢慢煮开后继续煮15分钟左右，关火，静止5分钟后把清汤倒出来加盐就可以饮用。

生活中要注意监测血糖，根据血糖，使用降糖药物的治疗，还要注意少吃多餐，无糖饮食。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

砂糖橘能做成陈皮嘛，砂糖橘的白丝可以吃吗(可以)

现在正是吃砂糖橘的时候，酸甜可口吃到停不下来，因此这里就来解决不少小伙伴心中的疑问，比如砂糖橘能做成陈皮嘛，砂糖橘的白丝可以吃吗？其实任何一种橘子皮都可以做成陈皮，橘子中的白丝也就是橘络，对人体来说还有一定的药用价值，可以吃。

砂糖橘能做成陈皮嘛：可以

1、新鲜的橘子洗干净，烧一锅热水，把橘子放进去浸泡20分钟

2、水倒掉，用盐将橘子表面搓洗干净。

3、橘子擦干净，橘皮剥下来，放在阳光下面晒，白色的一面朝外。

4、风干后的橘皮放进密封的容器中保存3个月。注意不要用塑料容器装。

5、3个月后把橘子皮取出，放在太阳下完全晒干之后存放起来。这样的做法可以保留最大程度的原香。

注意：新鲜的橘子皮并不适合用来泡水喝，尤其是砂糖桔皮的糖分含量还比较高，和中药的陈皮并不是一回事，不仅没有药效，还可能对健康不利。

砂糖橘的白丝可以吃吗：可以

砂糖橘的白丝就是橘络，大家吃橘子的时候不要刻意的把它撕下来了，它有着一定的药用价值，可以降低人们吃橘子上火的风险，还含有较多的纤维素，有润肠通便的功效，在中医上橘络还有通络理气、止咳化痰的作用，对人体有一定的好处。

陈皮怎么做陈皮的制作方法

陈皮大家都很熟悉，知道它是一种常用的中药材，但很多人对陈皮的认识，并不正确，他们认为晒干的橘子皮就是陈皮，其实并不是那么回事儿，陈其必须经过专业加工以后才能得到，平时自己在家中晒干的桔子皮药用功效根本无法和陈皮相提并论。那么真正的陈皮应该怎么做呢？它的制作方法又有哪些呢？

陈皮的制作方法

制作方法一

1、平时制作陈皮时，要挑选那些完全成熟的橘子，橘皮不能带有青色，我以后要把它放在淡盐水中浸泡半小时，然后用牙刷把它表面的果蜡全部清洗干净，然后再用清水冲洗几次。

2、把橘子表面的水分晾干以后，要取消他的橘子皮，让里面的白色部分向上放在通风，而且有阳光的地方晒干。把晒干以后的橘子皮放到蒸锅中，隔水蒸制十分钟，蒸好以后，再把桔子皮取出，放到阳光下再次晒干。

3、按同样的方法，把桔子皮再反复蒸至两次，蒸好以后分别晒干，，最后得到的橘子皮就已经变色，最后一次把它晒干以后，要把它放到可以密封的环境中保存，让它慢慢发酵，最少要保存12个月以上，里面的陈皮才能自然发酵完成，才能具备应有的药用价值。

制作方法二

陈皮在制作时也有相对简单的方法，大家可以把新鲜的橘子取下果皮以后放在阳光下风干，然后再把它放到可以密封的玻璃罐子中，密封保存60到150天，到时以后把里面的橘子皮取出以后用湿度为80%的潮湿空气加湿，让橘子皮软化，等它们软体弱以后再它们放在阳光下晒干，然后重新密封保存，一年以后取出自制的陈皮也就做好了。

老陈皮泡水喝的功效与作用

陈皮，为芸香科植物及其栽培变种的干燥成熟果皮。其味苦、辛，性温。归肺、脾经，富含挥发油、黄酮类物质、陈皮生物碱、陈皮多糖以及微量元素等。那么，老陈皮泡水喝的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

老陈皮泡水喝的功效与作用

1、促进消化

因为陈皮中含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激效果，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，进而起到促进消化的功效。同时，陈皮还含有辛弗林，能够提高新陈代谢、增加热量消耗、氨化脂肪，有利于减肥瘦身。此外，陈皮中含有的甲基橙皮甙物质，可抑制胃酸分泌过多，对胃黏膜可起到保护效果，且还可以调解体内湿气，起到健脾养胃的功效。

2、止咳祛痰

因为陈皮性温，具有很好的通气健脾、解腻、化痰，以及止呕等效果，且陈皮所含挥发油有刺激祛痰的效果，可使痰液更容易咳出。因此，具有止咳祛痰的功效。此外，陈皮中含有的陈皮多糖在体外能明显清除羟自由基，具有抗氧化的效果。

3、预防心血管疾病

因为陈皮中含有橙皮苷、果胶等物质，具有维持血压正常渗透压、降低血管脆性、降低人体胆固醇含量、降血压、抑制癌变、防止动脉硬化和抗病毒的效果。因此，陈皮具有预防心血管疾病的功效。

以上就是关于老陈皮泡水喝的功效与作用的介绍。但需注意，胃酸过多的患者不宜服用陈皮。还有气虚、阴虚燥咳、舌赤少津、内有湿热的人以及孕妇应慎用陈皮。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。