孕妇能喝铁观音吗 孕妇喝铁观音的好处和坏处
铁观音是茶叶中的精品，在生活中特别受欢迎，有些女性怀孕以后也喜欢喝铁观音，只是不知道孕妇喝铁观音对身体到底好不好，下面我就专门介绍这个问题，同时我也会让大家对孕妇喝铁观音的好处及坏处有一个具体的了解。
孕妇能喝铁观音吗
孕妇是可以喝铁观音的，但是在喝的时候一定要适量，这样可以缓解孕妇身体疲劳，也能提神，而且能预防女性孕期消化不良的发生。除此以外，孕妇适量喝一些铁观音，还能清除身体内的毒素，可以减少这些有毒物质对腹中胎儿发育的影响。
孕妇喝铁观音的好处
1、补充营养
孕妇在怀孕期间适量冲泡饮用铁观音，可以让身体吸收丰富的营养特别是矿物质，维生素以及儿茶素等营养成分的含量比较高，这些物质不但能提高孕妇身体素质，对腹中胎儿发育也有很大的好处。
2、美容淡斑
孕妇在怀孕期间适量冲泡饮用铁观音，还能起到一定的美容作用，它还有多种抗氧化成分，能减少色素对人体皮肤表层的沉积，可以抑制色斑生成，对孕妇在怀孕期间经常出现的妊娠斑，有明显预防和淡化作用。
孕妇喝铁观音的坏处
1、诱发贫血
孕妇如果过量喝铁观音，或者喜欢冲泡饮用酒浓的铁观音，就会对身体不利，会抑制孕妇身体，对微量元素铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，而且也会影响胎儿发育。
2、诱发失眠
女性在怀孕以后睡眠时间比较长，如果过量饮用铁观音，就会让新人处于亢奋状态，会很难进入睡眠，而且也会让失眠症状高发，容易让孕妇出现睡眠不足，使她们的身体素质下降，对母体健康与胎儿发育都十分不利。
喝铁观音茶伤肝吗 清热降火,敌烟醒酒,避免过量
铁观音，其汉语丰富的营养物质，可以充分作用于人体的肠胃之中，肠胃内囤积的大量有害脂类物质可以进行充分的分解之外，更可以利用铁观音加速消化的好处，达到消除油腻感，以及缓解胸满腹胀感的作用，非常适合经常性食用较多肥腻食品的人群常备饮用。那喝铁观音茶伤肝吗?相关知识介绍如下!
喝铁观音茶伤肝吗?
铁观音除了具有一般茶叶的保健功能外还，具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、清热降火、敌烟醒酒等功效。建议患者避免过量服用损伤类脾胃，注意按时服药。
有肝病的患者是可以喝铁观音茶的，有一定的清热解毒的功效。“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，有“七泡有余香之誉”。
喝铁观音的好处有哪些?
铁观音茶叶苦、味甘、微寒，入心肺脾经，有清热降火、祛风解暑功效。风热上攻引起的头目昏痛，可用铁观音茶跟川芎、白芷配伍。中暑引起的头痛、烦躁、口渴，可以用铁观音茶配伍西瓜翠皮泡水喝。肠风下血可以把铁观音茶叶炒焦，米汤送服。本品还有清心、利尿作用，用于小便不利，可以用铁观音茶跟车前子同用。平时喜欢吃油腻食物酗酒者，会导致血脂升高，血脂升高会促进血管硬化，是高血压的主要原因，喝铁观音有降血脂的功效，血脂下降后血管会逐渐恢复弹性，血压随之下降。铁观音茶性凉，平时腹胀、消化不良的饮之会导致腹胀加剧或腹泻，需要注意避免。
铁观音隔夜能喝吗?
铁观音茶泡太久了很有可能产生对身体有害的物质，并且隔夜茶放置的时间过久，维他命已失去，茶里的氨基酸、糖类等会变成球菌、霉菌等对身体有害物质，对健康非常不利。
隔夜茶在生活中经常出现，它不仅会使茶叶产生苦涩的口感，并且茶叶中含有的营养成分在经过长时间水的浸泡以后，会发生氧化和挥发，不适宜饮用，另外有时隔夜茶还会产生一些有害物质，会对人体健康不利。
隔夜的铁观音常常在放置的过程中，会产生一定数量的亚硝酸胺，这也是隔夜茶不能喝的主要原因，因为亚硝酸胺是重要的致癌成分，人们饮用隔夜茶以后会让身体吸收过量的亚硝酸胺会让人体组织细胞癌变，会让癌症的发病率明显提高。
隔夜的铁观音茶水中的多酚类物质，在与空气中的氧气之间发生反应以后，就会形成茶锈，而茶锈中又含有铅、砷以及汞等多种对人体有害的物质，它们进入人体以后会伤害肝肾功能，也会诱发炎症，会让人类溃疡和坏死类疾病高发，对人类身体的危害特别大。
隔夜的铁观音茶水在经过长时间浸泡以后容易发生变质，很容易腐败，会产生大量的细菌，很容易引发腹泻或者腹痛。
如果隔夜茶一定要留着，可以用来清洁皮肤、漱口等，可以起到清洁面部肌肤，消除口臭等作用。所以铁观音隔夜了就一定不要再喝了，不仅对身体没有好处，还会产生危害。
失眠可以喝铁观音吗?
失眠不可以喝铁观音茶，任何茶都不要喝。铁观音属于乌龙茶，是半发酵茶，茶性偏温，适当喝对身体很有好处。但是铁观音中含有茶碱的成分，会使得大脑兴奋，加重失眠的程度，所以失眠不宜喝铁观音茶。
失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。尤其是晚上喝浓茶，经常失眠的人晚上喝铁观音肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能。
总结：铁观音茶虽然好，但大家在喝的是一定要注意谨慎饮用。
乌龙茶与铁观音的区别
乌龙茶与铁观音都是生活中的常见茶叶，它们的外表没有什么明显区别，很多人会把乌龙茶和铁观音当成同一种茶叶，其实他们还是存在一定区别的，虽然类似却不是同一种茶叶，那么乌龙茶与铁观音的区别有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家。
乌龙茶与铁观音的区别
1、乌龙茶与铁观音种类划分不同
乌龙茶是中国六大名茶之一，是一个大的茶叶种类的总称，他下面还可以分为多个不同的茶叶品种，像武夷山岩茶，台湾乌龙茶，广东乌龙茶，以及铁观音等，就都是乌龙茶中最有代表性的存在，而铁观音只能算乌龙茶的一种，它下面没有具体茶叶分类。
2、乌龙茶和铁观音的茶香不同
乌龙茶是多种茶叶的总称，它下面不同的茶叶种类有着不同的茶香气味，并没有一个统一的标准。而铁观音则不然，铁观音是茶树中的一个特殊品种，它独具“观音韵”，而且带有天然的兰花香味，香气持久浓郁，冲泡多次以后仍有余香存在。
3、乌龙茶和铁观音的茶汤色泽不同
乌龙茶和铁观音在茶汤的色泽上也有一定的区别，乌龙茶的汤色以黄为主，而且略带橙色，有深浅之分。而铁观音的茶汤，则是色泽黄绿，清澈透明，浓香型的铁观音汤色金黄或者橙黄，清澈度也特别高。总的来说，铁观音就是乌龙茶中的一个品种，它能代表乌龙茶的特质，但是其他乌龙茶却不一定具有铁观音的所有特点。
夏天铁观音怎么保存 夏天铁观音的保存方法
铁观音在每年春天都会上市的一种精品茶叶，茶香浓郁，营养丰富，但是在进入夏天以后，气温过高，铁观音保存不当就会出现变质。那么夏天铁观音应该怎么保存呢？一会我就把夏天保存铁观音的方法写出来，喜欢喝铁观音的朋友可以了解一下。
夏天铁观音怎么保存 夏天铁观音的保存方法
1、夏天保存铁观音要防潮
夏天保存铁观音时最应该注意就是的防潮，因为铁观音中的含量水量不宜超过百分之五，如果想长期保存，应该让它的含水量保持在百分之三左右，如果它含有水分过多，会让茶多酚和叶绿素物质分解，它外表的色泽和味道都会发生变化，严重时就会发生变质。
2、夏天保存铁观音要防氧化
夏天保存铁观音时要注意不能让它产生氧化，如果铁观音接触氧气过多，就会让它的含有一些物质发生氧化反应，让茶叶发生变质，因此夏天保存铁观音时，必须把它放在含氧量不超过百分之一的环境中。
3、夏天保存铁观音要避光密封
夏天保存铁观音想不让它发生变质，最重要的两点就是要避光和密封，因为铁观音中的叶绿素在遇到光以后会发生催化反应，会让茶叶变质。另外茶叶的香气很容易挥发，如果不把它密封保存，铁观音的香气就很容易消散，再冲泡时，也品味不到应有的茶香了。
铁观音的禁忌与副作用 喝铁观音的不良影响
众所周知铁观音养生效果好，比如有抗衰老、抗动脉硬化、预防糖尿病、健美减肥、预防龋齿、清热降火、敌烟醒酒等功能。但是，茶叶有功效就有禁忌，下面我们就来看看铁观音的禁忌与副作用。
铁观音的禁忌
1.失眠和神经衰弱的人不能喝
铁观音中含有的茶碱和咖啡碱对人的神经系统有一定刺激作用，容易让神经过度兴奋，那些患有失眠和神经衰弱的人尽量不要喝铁观音，不然会让病情加重，会对身体健康造成不良影响。
2.不能空腹喝
空腹喝铁观音会冲淡胃酸，而且还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，甚至还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象，如果发生“茶醉”现象，最好吃一些小零食或者吃一块糖以此缓解；除外，空腹喝茶也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。
3.肠胃疾病患者不能喝
铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度。如果是如果患有胃溃疡的喝了铁观音会影响溃疡的愈合。
4.贫血患者不能喝
贫血患者需要补充气血和能量，喝铁观音非常不合适。铁观音会影响铁的吸收，这种铁物质是贫血患者必须吸收的营养，所以需要注意。另外，特别是女性朋友们在生理过程中也是要忌饮茶和铁观音浓茶，否则会引起贫血等症状，影响身心健康。
铁观音的副作用
1.加重痛经症状
茶叶多为凉性，铁观音也具有清热降火的功效，虽不及绿茶般寒凉，若饮用过量，也会导致痛经症状的加重，对健康不利。
2.影响睡眠
铁观音中含有丰富的咖啡碱和茶碱，若是饮用的茶水过浓，或者过量，会使身体摄入的咖啡因含量过多，使大脑长时间处于兴奋的状态，尤其是在睡前，不要饮用铁观音，容易失眠。
3.加重经期综合症
在月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过四杯者则增加3倍。
4.加重便秘
如果习惯性便秘的人长期饮用铁观音，便秘的症状会加重，因为茶中的单宁酸有收敛作用，这会减少肠蠕动，加重胃肠不适。肾结石和尿道结石患者不适合喝茶，这会增加结石。
5.胃酸升高
茶含有茶多酚和茶碱。过量饮酒容易刺激胃，造成大量胃酸分泌，损害胃粘膜，尤其是对患有胃病的人。如果长时间大量喝茶，可能会导致胃穿孔，影响健康。
以上就是为大家介绍的铁观音的禁忌与副作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
