杨桃干泡水喝的功效与作用 喝杨桃干泡水的好处

杨桃是一种深受消费者喜爱的水果，其味道酸甜适中，营养价值极为丰富。杨桃干是用新鲜的杨桃经过暴晒、腌制等程序加工而成，是人们日常最为喜爱的一种零食，也是办公室里常见的零食之一。杨桃干可以直接吃，也可以泡水喝，杨桃干泡水喝的功效可不小。

杨桃干泡水喝的功效与作用

1、清燥润肠

正常人每天都要排便一次，这样有利于身体健康，可以将体内的毒素和垃圾及时排出去，但是，有的人因为体内燥热不已，导致大便困难，可能几天才排一次便，这其实严重影响身体的健康。杨桃干里面含有大量的纤维质，可以去除脏腑积热，起到清燥润肠的功效。

2、祛痰

杨桃干还有祛痰的功效，喉咙有痰多是因为肠胃或者肺部有积热所致，患者经常咳嗽，在咳嗽的时候，胸背部位有刺痛感，且很难将痰咳出来。用杨桃干泡水喝有利于清除肺部和胃肠部位的积热，能够起到祛痰止咳的功效。

3、治疗伤风

伤风患者通常会觉得口干舌燥，每天喝大量的水也不能缓解，鼻子里面有热气呼出，排便较为困难，小便时尿液呈黄色，味道较难闻，这种情况下，用杨桃干泡水喝是可以起到一定的治疗作用的，不过，要经常喝才能见效。

4、降低胆固醇

杨桃干可以使人体对脂肪的吸收坚守，可以起到降低胆固醇和血脂的功效，能够预防高血压和动脉硬化。老年人因为身体功能衰退，大多很容易得高血压和一些心血管疾病，经常用杨桃干泡水喝，可以起到预防作用。

广东咸杨桃干怎么做 广东咸杨桃干的做法步骤教程

杨桃是中国广东最有名的地方特产，在杨桃大量上市的时候，人们不但喜欢吃新鲜的杨桃，还喜欢用它做果汁，更喜欢把它制成咸杨桃干，这种咸杨桃干做好后可保存很长时间，能让人们随时吃的美味的杨桃。那么这种咸的杨桃干是怎样做成的呢？而我会把他的做法步骤写出来，能让大家广东咸杨桃干应该怎么做。

广东咸杨桃干怎么做

1、在制作广东咸阳桃干时，需要准备新鲜的杨桃，杨桃必须是完全自然成熟，而且无腐烂无虫蛀，选好以后要用清水把它洗净，并控干表面的水分，然后再取干净的水果刀，把它切去头尾。

2、用水果刀的刀尖把杨桃里面的种子取出来，余下杨桃的果肉再把它切成片状放到干净的容器中，加适量食用盐腌制，过两小时后把腌出的水倒掉，然后再加适量白糖腌制，腌五六个小时以后，把腌出的水也要倒掉。

3、腌好以后的杨桃片要晾干表面水分，然后把烤箱预热，把晾干水分以后的杨桃片放在烤盘或者烤网上，把烤箱温度设定为200度时间定在40分钟，烤好以后把里面的杨桃片取出，这时的杨桃片中还有一定的水分，还需要继续加工。

4、从烤盘中取出的杨桃片，要继续放到阳光下晾晒，把它含有的水分全部晾干后，咸杨桃干才算真正做好，把它放到干燥的通风的环境中可以保存很长时间。咸杨桃干在做的时候不能只用盐腌制，最好再用白糖腌制一下，这样才能让它的本味变淡，才能让做好以后的杨桃干口感好，滋味诱人。

5、家里如果没有烤箱，也能做成这种显影的歌，只是需要的时间比较长，人们再把杨桃片腌好以后就要放到阳光下晾晒，而且每天都要把它收起来，防止被露水打湿，持续晾晒多日直到杨桃全部脱水，这时也能得到做好的咸杨桃干。

杨桃干果脯如何做 杨桃干果脯制作方法

杨桃是一种原产自热带亚洲的水果，我国的台湾、大陆南部和菲律宾等地都有种植生产。杨桃的果实直径大约在6-8厘米之间，味道吃起来和梨子极为相似。杨桃可以做水果生吃、做沙拉吃，也可以做杨桃干果脯吃，自己制作的杨桃干果脯更加安全放心。

杨桃干果脯如何做

1、做杨桃干果脯其实非常简单，我们先量杨桃洗干净，用到将其切成薄薄的片状，可以看到星星形状的杨桃片就出来了。将切好的杨桃片装到干净的碗里，加入食用盐腌制半个小时以上，再将杨桃片捞出来，放到筛子里面沥干水分。

2、接下来，准备一个干净的炒锅，在锅子里面加入一些白砂糖，再将杨桃片铺在上面，用小火慢慢地熬煮，直到杨桃的颜色变得透明，将透明的杨桃片装出来晾凉，再加入一些白糖，搅拌均匀。最后，将杨桃片整齐地放在烤盘里面，放入烤箱烤半小时即可。

杨桃干果脯制作方法

1、挑选成熟的杨桃放到温水里面泡一泡，再将其清洗好。接下来，开始切片，要注意控制杨桃片的厚度，不可以太厚，在半厘米左右是最好的。接着，在杨桃片上面撒入适量食用盐，腌制片刻后，倒掉盐水。将杨桃整齐码放在竹筛上面，在太阳下晒一天。

2、将晒了一天的杨桃片收回来，放到干净的大盆里面，加入适量的白昂拌匀，大约半小时之后，会有糖水慢慢腌出，将杨桃片捞出来，放在准备的网架上面，放到冰箱里冷藏一天，让其充分缩水。接下来，将杨桃片放进烤箱烤几分钟就行。

杨桃干白糖如何做 杨桃干白糖的制作方法

杨桃是一种营养成分无比高的生果，在炎天吃杨桃可以消暑解渴，还可以生津。奇怪的杨桃摘下来吃不完，还可以将它制作成杨桃干。在制作杨桃干的时间，参加一些白糖，可以让杨桃干更甜，味道越发甘爽，一起来看看制作杨桃干的要领吧。

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杨桃干白糖的制作方法

准备杨桃

先将摘下来的奇怪杨桃用温水泡一泡，再将其放到水龙头下面洗濯洁净，将其切成长条状。也可以将其横着切，切成薄薄的五角星的形状。这个就看个人爱好了，小我私家以为，五角星薄片要更好?a href='https:cong'>葱，看起来很可爱?p>

煮甘草

在制作杨桃干的时间，还可以参加一些配料，这里筹备的是香叶以及甘草。先将这二者用净水洗濯洁净，再将其放到锅子内里，参加少许的水，开小火，煮五分钟摆布，细致，这里煮的时间不要太长，五分钟就充足了。

腌制杨桃干

将切好的杨桃放到大碗内里，将煮好的甘草以及香叶放入到碗里，在杨桃干的上面参加糖、盐以及醋，搅拌匀称，将大碗盖好，放到阴凉干燥的处所，腌制至少十个小时。如许可以让这些调料充实渗透到杨桃干内里，味道会更好。

制作杨桃干白糖

将腌制好的杨桃干捞出来，将水份挤干，在锅子里参加大量的白糖，再倒入杨桃干，用小火逐步煮，晓得白糖完整熔化，杨桃干酿成透明色，既可以捞出来。接着将杨桃干划一地排在烤架上，用100度来烤杨桃，烤五个小时后改为50度，再烤一个小时便可。将杨桃干掏出来，再拌上一点白糖，就可以吃了。

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杨桃干怎么腌制 杨桃干的腌制技巧教程

杨桃当中含有大量的果酸、纤维质和蒜素，营养价值非常高，吃起来酸酸甜甜，味道也非常好，深受人们的喜爱。不过，不喜欢吃酸味的朋友可能并不怎么喜欢吃杨桃，我们可以腌制杨桃干，这样就没有那么酸了，还更有一番风味。

杨桃干怎么腌制

1、盐水炮制

这是简单又省事的腌制杨桃干的方法，先将杨桃用清水清洗干净，将其表面的水分控干，再将杨桃放到准备的干净容器里面。用锅子烧一锅开水，加入大量的盐。待水冷却之后，倒入到容器里面，直到水将所有杨桃都淹没。再把容器密封保存一个星期即可。

2、糖渍杨桃干

喜欢甜味的朋友，可以将杨桃腌制成糖渍杨桃干。先将新鲜的杨桃用沸开水烫一烫，再把杨桃捞出来，将其凉一凉，让温度降低。再准备一个消过毒的容器，将杨桃放进去，加入大量的白糖，再加入大量凉开水，水刚好没过杨桃就行。密封储存一周就行。

杨桃干的腌制技巧教程

1、盐水腌制

先将杨桃放到温水里面泡一泡，再用清水清洗几遍。锅子烧热，加入大量的盐和水，再加入杨桃，用小火慢慢地煮，直到杨桃变成干扁状，且摸起来较硬的时候，就可以关火，将杨桃倒出来。凉却后，将杨桃和其职业一起放到消毒过的容器里面密封保存。

2、盐水白糖腌制

也可以用盐水和白糖一起腌制杨桃干。先要将杨桃清洗干净，再将杨桃放到刚刚烧开的沸水里面烫一烫，再将杨桃捞出来晾凉。在杨桃里面加入适量的盐，腌制一个小时后，再将盐水倒掉，加入白糖和甘草腌制两个小时，接着把它拿出来晒干就行。

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