红枣膏的功效与作用吃红枣膏的好处有哪些

网友投稿食疗养生 2021-09-03

酸酸甜甜的枣子是很多女士的最爱，尤其是红枣，无论是吃新鲜的还是吃晒干的，都是非常有利于身体健康的。将红枣和红糖、生姜等食材打成碎泥，再加水熬煮，可以制成红枣膏。红枣膏其实是一种药剂，红枣膏的功效可不小。

红枣膏的功效与作用

1、养颜美容

红枣本身就具有养颜的功效，因为里面含有非常丰富的维生素b，对体内的血液循环有促进作用，常吃可以令皮肤光润，令头发乌黑亮丽。红枣膏是用红枣和红糖制作而成的，可以滋润肌肤，还能够平整皱纹，具有极强的美容功效。

2、开胃健脾

枣子具有开胃健脾的功效，可以促进胃部对食物的消化，还能够调理我们的消化系统。而生姜可以暖脾脾胃，常喝红枣膏可以温暖脾胃，还可以健脾胃，脾胃虚弱的人经常吃红枣膏可以让脾胃更加健康，让自己能够吃得更多。

3、预防感冒

生姜具有驱寒的功效，平时喝生姜茶可以驱寒，预防风寒感冒。红枣膏里面加入了大量的生姜，喝红枣膏可以去除体内的寒气，偶尔受到风寒侵袭的时候，喝一般浓浓的红枣膏可以预防感冒，已经患有风寒感冒的患者也可以喝红枣膏来驱寒，促进感冒的恢复。

4、润气养血

红枣和生姜都是养生的佳品，喝红枣膏可以滋补身体，润养气血，经常喝红枣膏可以让气色更加好，让皮肤看起来更加红润。同时，红枣膏还可以使身体内的元气得到提升，还能够增强身体的抗病能力，身体虚弱的人吃红枣膏非常有利于身体健康。

红枣膏怎么做红枣膏的制作方法

红枣是一种滋补气血的食材，可以生吃，也可以用来煮排骨汤或者鸡汤喝。红枣是女人的最爱，经常吃红枣的女人气色更加红润，身体更加健康。将红枣和红糖等食材一起熬煮还可以做成红枣膏，红枣膏可以补气血，还可以治疗脾气虚弱，下面，我们来看看制作红枣膏的方法。

红枣膏怎么做

1、做红枣膏很简单，我们先准备五百克红糖、250克红枣、125克枸杞和250克生姜。将枸杞放入盆内，加入大量的凉开水浸泡，直至完全泡发。将红枣里面的核去掉，放到锅子里面，加入适量的水，用大火将水煮开，再用小火慢煮一刻钟。

2、将姜清洗干净，保留外面的姜皮，洗干净之后，将姜切成片状，外面有皮的姜，可以避免食用后出现上火的现象。将煮好的红枣和枣泥水一起放到破壁机里面，选择果蔬汁这个档，将生姜也加入到破壁机，再加入适量的水，启动开关。用纱布过滤一下，倒入到砂锅内，加入红糖，用中火煮开之后，再用小火熬制，最好要不停搅拌，半小时后加入枸杞，再熬半小时就可以了。