百香果如何泡水 百香果泡水的正确方法

百香果也叫鸡蛋果，是一种有着白果之王称号的热带水果，这种水果具有上百种水果的混合香气，而且含有丰富维生素和天然多糖以及多种对人体有益的酸性成分，人们使用它后对身体有诸多好处，百香果除了可以直接吃以外，还可以用来泡水喝，但很多人对它的泡水方法还不了解，今天小编就带大家了解这方面的知识，能让大家了解百香果怎么泡水最好喝。

百香果泡水的正确方法

方法一

1、百香果可以用来泡水喝，能为人体补充丰富营养，那再用百香果泡水喝时，一定要注意百香果不适合整个冲泡，而且不能用沸水来冲泡，不然会让百香果中的营养大量流失，人们在用它泡水喝也起不到应有的保健功效。

2、再用百香果泡水喝时，可以取干净的水果刀，把百香果从中间切开，然后用小勺把里面的果肉和果汁挖出来，直接放到干净的玻璃杯中，然后冲入40度左右的纯净水，再用小勺把它们调匀，加入适量蜂蜜调味后，就能直接喝。这是百香果泡水喝的正确方法，人们饮用以后能让百香果的保健功效得到最好发挥。

方法二

1、百香果的果肉不但能用来泡水喝，它的果皮也有很高的利用价值，在日常生活中也能用来泡水喝，但它的果皮在泡水时一定要经过提前处理，平时人们吃百香果是可以先把里面的果肉取出来吃掉，余下的果皮认真清理干净，然后再用水果刀把它外层的老皮全部削掉。

2、处理好的百香果，果皮要切成细丝放到阳光下晾晒，晒干以后可以保存在密封的环境中，需要的时候取出5~10克，直接放在干净玻璃杯中，加入几块冰糖，然后冲入沸水，闷泡3~5分钟以后，里面的水就能泡好，取出以后以就能饮用，每次放入的百香果果皮可以反复冲泡多次，这样也能让人体吸收丰富的营养，并能保健身体预防疾病。

如何用百香果泡水 百香果泡水喝的功效

百香果是一种“集万千宠爱于一身”的美味水果，它有着“百果之王”的称号，这种水果中含有多种人体必须的维生素和矿物质，而且拥有近百种水果的混合香气。平时它不但可以直接吃还能用来泡水喝，但百香果泡水的方法人们了解却不多，今天就重点大家介绍一下，同时也告诉大家百香果泡水喝有哪些功效。

如何用百香果泡水

1、百香果泡水的方法比较简单，但在泡的时候一定要注意，不能用开水，最好用40度左右的温水来泡，因为用开水冲泡百香果，会让百香果中的营养成分大量流失，而且会让泡出的水味道特别酸，口感一点也不好。

2、用百香果泡水时，应该先准备好40度左右的温开水，再准备一个透明的玻璃杯，各十克左右的蜂蜜，然后把准备好的百香果用水果刀从中间切开，用小勺挖出里面的果肉，直接放在透明的玻璃杯中，再加入准备好的蜂蜜，最后冲入准备好的温开水，用小勺调匀就可以直接饮用。

百香果泡水喝的功效

1、补充能量缓解疲劳

百香果泡水喝的最大功效就是为人体补充能量，它含有丰富氨基酸和维生素以及矿物质，，还含有一些天然多糖，这些物质被人体吸收以后，能快速转化成能量，能满足人体正常代谢时对能量的消耗，而且能加快身体内乳酸代谢，能让人体的疲劳症状尽快缓解。

2、滋阴润肺化痰止咳

用百香果泡水喝，还能滋阴润肺，也能化痰止咳，它含有的维生素c能消除呼吸道中的炎症，而且能稀释痰液，促进痰液排出，平时人们出现咳嗽气喘或肺燥咳嗽，以及痰多等不良症状时，都能及时用百香果泡水喝，它能让人体出现了这些不良症状，尽快减轻或消失。

百香果泡水的功效与作用 百香果泡水的好处

百香果是一种营养丰富，能够美容养颜同时又能够减肥塑身的水果，食用百香果的方法也有许多，不过人们还是最习惯将百香果泡水喝。那么百香果泡水的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。

百香果泡水的功效与作用

1.润肠通便

百香果中含有大量的果胶物质和膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，适量的饮用百香果泡水，具有润肠通便的功效，对于便秘、腹胀等消化不良情况有所缓解。

2.提高免疫力

百香果中所蕴含的丰富的营养成分不亚于任何水果，富含人体所需要的多种氨基酸以及微量元素，经常用百香果泡水喝可以提高免疫力。

3.缓解疲劳

百香果中含有尼克酸，是细胞呼吸必需的一种物质，尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程，起到防治精神抑郁，提神醒脑的作用，用百香果泡水喝能有效缓解疲劳。

4.保护眼睛

百香果泡水喝对人类眼睛还有明显保护作用，因为百香果中含有丰富维生素，a这是构成人类视神经细胞的重要成分也是维持人类视网膜功能稳定的重要营养，人体在吸收这种物质后能缓解眼睛疲劳，并能预防视力下降，而且能降低夜盲症的发病率。

5.化痰止咳

百香果中含有多种维生素和其他营养物质，用来泡水喝具有滋阴润肺、化痰止咳的作用，对于风热咳嗽、咽喉疼痛等症状有所缓解。

6.抑制癌细胞生长

百香果中含有丁酸盐，这种物质能抑制大肠菌和癌细胞生长，所含的纤维素能清除附着在肠道上的有害物质，从而减少大肠癌的发病率。所以用百香果泡水喝能起到理想的防癌抗癌效果。

相信大家看完上文的介绍后，对百香果泡水的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

百香果怎么泡水喝 百香果泡水喝的正确做法

百香果外形呈长圆形，和鸡蛋类似，因而又被称之为鸡蛋果。百香果有浓郁的芳香，可以做成芳香饮料饮用，也可以做成果酱或者果汁，还可以直接用百香果泡水喝。不过，在泡水喝之前，我们一定要掌握百香果泡水喝的正确做法。

百香果怎么泡水喝

1、先准备两个百香果，一定要挑选皮质较深、捏起了比较软的那种，这种百香果成熟度更高，食用起来味道更好。将百香果洗干净之后，在果实的四分之一处用到切开，这样可以大大减少果实里面果汁的流出。

2、用勺子将百香果里面的果肉和果汁挖出来，放到准备好的玻璃杯子里面。再加入大约200ml的温开水，加入一些糖或者蜂蜜，用勺子搅拌均匀就可以喝了。当然，也可以加入一些橙汁或者草莓汁，这个根据个人的口味来定。一般加入蜂蜜之后，百香果的味道尝起来更甜，不喜欢酸味的朋友，可以多放点蜂蜜。

百香果泡水喝的正确做法

1、水温要注意

百香果泡水喝可以提神醒脑，非常适合脑力劳动的办公族喝。不过，正确泡百香果的做法是，水温一定不能过高，在60度左右最好，如果水温太高，会让果汁的味道变酸，还会将里面的营养物质挥发掉，非常不利于我们喝到美味营养的果汁。

2、果实的挑选要注意

挑选成熟的新鲜的百香果泡水喝，味道更好。一般从表皮颜色和手感就可以判断出百香果的成熟度和新鲜度。成熟的水果表皮一般是深红色或者紫色，表皮摸起来也非常光滑，表皮比较皱，有坑坑洼洼的一般都不是新鲜的百香果。

百香果怎么泡水 百香果泡水的正确方法

最近几年百香果在市场上十分热销，人们往往会被它浓郁的果香而吸引，这种水果比较神奇，它的果肉能散发出芒果，香蕉，草莓，柠檬等100多种水果的香味，这也是它名字的由来，这种水果的学名叫西番莲，是一种可以直接吃也可以用来泡水喝的热带水果。

百香果怎么泡水

百香果不但可以直接吃，里面的果肉还可以用来泡水喝，而且用百香果泡水喝时，不但果肉能泡水，它的果皮也可以用来泡水喝，泡好以后滋味诱人，营养丰富。百香果的果肉用来泡水喝时需要使用温开水或者凉白开，而百香果的果皮在泡水喝时需要削掉外层的硬皮，然后把它切成丝状，用沸水冲泡。

百香果泡水的正确方法

方法一

1、用百香果泡水喝时要准备新鲜而且自然熟透的百香果，备适量蜂蜜，然后准备2~3片新鲜柠檬。把准备好的百香果要提前用清水洗净晾干表面的水分，然后用干净的水果刀把它从中间切开。

2、用小勺取出百香果里面的果汁果肉和籽儿，直接放在干净的玻璃杯中，然后把新鲜的柠檬也放在杯子中，随后放入准备好的蜂蜜，这时要冲入凉白开或者纯净水，冲入以后用小勺把它们调匀，调好以后就能饮用，如果在夏天还可以把它冷藏以后再喝，那时的口感会更加诱人。

方法二

1、百香果的果肉泡水适合用凉白开或纯净水，而百香果的果皮在泡水喝时就需要使用温度较高的开水，或者把它放在锅中，加适量清水煮制后再取出饮用。百香果的果肉取出以后，余下的果皮又要刮皮刀，把它表面比较硬的地方刮掉，再把它们切成丝状。

2、切好的百香果果皮放在杯子中，加入适量冰糖，直接冲入沸水冲泡，几分钟以后就会发现杯子中的水已经变成了紫红色，并且能闻到浓郁的果香，等杯子中的水降温以后可以直接饮用一次，放入的百香果皮可以反复冲泡2~3次。

推荐阅读：

1. 如何用百香果泡水 百香果泡水喝的功效
2. 百香果泡水的功效与作用 百香果泡水的好处
3. 百香果怎么泡水喝 百香果泡水喝的正确做法
4. 百香果怎么泡水 百香果泡水的正确方法