茶叶的功效
茶叶
自古茶叶就和人们的生活息息相关，延续至今，茶叶更是人们不可或缺的一款食品。各种茶叶都有不同的功效，下面就有小编为大家详细讲解茶叶的功效都有哪些：
茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。经分析，茶叶的功效中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。
我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说茶叶的功效有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。
茶叶的功效
(1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清头目 (5)止渴生津 (6)清热 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去减肥 (12)下气 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛风解表 (18)坚齿 (19)治心痛 (20)疗疮治瘘 (21)疗饥 (22)益气力 (23)延年益寿
茶的其它功效不成系统者，尚有如下数条：《格物粗谈》称：“烧烟可辟蚊：建兰生丸斑，冷茶和香油洒叶上”。《救生苦海》称：“口烂，茶根代茶煎饮”。《本草纲目》：治“痘疮作痒，房中宜烧茶烟恒熏之。”
中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。唐朝卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了非常形象的描述：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”
茶叶的功效还具有消脂作用，我国古代许多医书中都提到，饮茶具有解油消食作用。如《本草备安》中说，“茶有解酒食油腻、烧炙之毒，利大小便，多饮消脂肪，去油”。所以，古代人们都把茶叶作为消食饮料。现代医学研究表明，饮茶帮助消化的药理作用，主要是促进人体脂肪的代谢以及提高胃液及其它消化液的分泌量，增进食物的消化吸收。
经常饮茶还有利于降低血压，防止动脉硬化。茶叶的功效中含有的儿茶素和黄酮甙，具有增加微血管弹性、降低血脂以及溶解脂肪的作用，因而能防止血液中或肝脏中胆固醇和中性脂肪的积聚，对防止血管硬化有一定作用。
饮茶虽然好处很多，但也有很多禁忌，如：神经衰弱的人不宜睡前饮茶;茶叶中所含的咖啡碱有促进胃液分泌的作用，能增加胃酸浓度，故患有溃疡病的人不宜饮茶;因茶叶中含有大量鞣酸，能影响人体对铁和蛋白质等的吸收，因此，患有营养不良及缺铁性贫血的人不宜饮茶。还有不宜空腹饮茶，不饮隔夜茶，饭后不宜立即饮茶等等。
茶叶因性苦寒，老年人喝茶时，只宜饮热茶，不能喝凉茶，饮凉茶能伤脾胃。老年人因脾胃功能趋于衰退，故宜饮淡茶，选择茶叶应以红茶和花茶为宜。
以上，是对茶叶的功效具体的介绍。茶友们可根据自身的体质，选择不同的茶叶来饮用，以达到健康养生的效果。
大红袍茶叶的功效与作用
大红袍出产于中国的武夷山，有着茶中之王的称号。它茶香浓郁，色泽诱人，营养价值也很高，在人们平时最喜欢饮用的茶品之一，那么这种大红袍茶叶的功效与作用是什么呢？接下来我就和大家一起去具体了解大红袍茶叶的功效与作用有哪些。
大红袍茶叶的功效与作用
1、大红袍茶叶能提神
大红袍茶叶可以提神醒脑，这种茶叶中含有一定数量的咖啡碱，这种物质对人体身体有益，可以兴奋人类的中枢神经，也能提高思维活跃力，平时饮用可以提神醒脑，让人精神振奋。
2、大红袍茶叶能延缓衰老
大红袍茶叶有含有多种天然的酚类物质和黄酮类物质，它们都是天然的抗氧化成分，能清除人体内部的自由基，从而也就起到了延缓衰老的重要功效，另外大红袍茶中的儿茶素也是一种可以抵抗衰老的物质，它的存在也是大红袍能延缓衰老的重要原因之一。
3、大红袍茶叶能减肥降脂
平时多喝大红袍能吸收它含有的茶多酚，可以有效清除人体血液中的胆固醇，能让人们过高的血脂降下来，另外大红袍茶叶还能加快人体新陈代谢，促进肠胃运动，也能分解人体内多余的脂肪，经常饮用可以让肥胖人群的体重减轻，能起到一定的减肥作用。
野生甜茶叶的功效与作用
野生甜茶叶是茶叶的一种，它采摘以后晒干经过加工可以制成甜茶，味道特别甘甜，营养丰富，生活中很多人都喜欢它，那么这种野生甜茶叶都有什么功效与作用呢？下面小编就来具体告诉大家。
野生甜茶叶的功效与作用
1、野生甜茶叶能保护心脑血管
野生甜茶叶在经过冲泡以后会产生大量的生物类黄酮，这种物质不但能软化血管，还能净化血液，可以预防人类的心脑血管疾病，也能预防高血压与高血脂，特别适合生活中的三高人群饮用。
2、野生甜茶叶能清热解毒
野生甜茶叶性质温和，它能清热解毒，也能滋肝补肾，还能消炎，更能止咳利咽，它对人类因肺热引起的咳嗽还有咽喉炎以及口腔炎和声音嘶哑等多种常见不良症状都有明显缓解作用。因此常吃对身体是很有好处的
3、野生甜茶叶能健脾开胃
健脾开胃是野生甜茶叶的重要作用之一，它能调节胃酸分泌，也能健胃消滞，还能开胃促消化，对人类的胃炎、胃痛以及消化不良等症都有一定的预防作用，另外它还能解酒保肝，人们喝酒后及时用野生甜茶叶泡水喝，能减少酒精对肝脏的伤害，也能起到明显解酒作用。
4、野生甜茶叶能降脂减肥
野生甜茶叶能加快人体内脂肪的分解与代谢，也能减少身体对脂肪的吸收，平时经常用它泡水喝可以降脂减肥，也能预防冠心病与关节炎，对提高人体健康水平有很大的好处。同时如果想减肥的朋友也可以来吃下试试目的地
各种茶叶的功效与作用
核心功效
润肺化痰、抗菌消炎、美容减肥
简介
茶叶，为山茶科茶属植物茶的嫩叶或嫩芽。不仅清香怡人，并且还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B1、茶多酚等多种对人体有益的成分。因此，茶叶有较高的饮用价值。那么，各种茶叶的功效与作用有哪些呢？
各种茶叶的功效与作用
1、普洱茶
具有清热、消暑、解毒、消食，去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。且由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效；而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。
2、绿茶
具有皮肤美白、改善贫血、预防癌症，并能够减少药物的毒副作用；及抗衰老、清口臭等作用。同时，红茶可促进肠胃的蠕动，去除油腻、增强食欲、利尿消肿。而黑茶可起到软化血管，对预防心血管疾病有一定的帮助。
3、乌龙茶
具有减肥美容、降低胆固醇的功效。而花茶可调节肠胃、排毒养颜，适用于气血不足、内分泌失调的人群。同时，龙井茶可以净化血管，预防中风和心脏病。此外，碧螺春有抗衰老、抗菌、防癌、降血脂、美白及防紫外线的作用。
茶叶的药理作用
1、润肺化痰
因为茶叶含有茶碱成分，茶碱可以松弛支气管平滑肌，对于治疗食积痰滞有很大效果。此外，茶叶中含有的咖啡碱等成分，能够促进胃酸分泌，进而能够起到消食，帮助消化吸收以及促进机体脂肪代谢的作用。
2、抗菌消炎
因为茶叶中含有茶多酚，茶多酚对许多病原菌的活性有抑制作用。如痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎菌等。此外，茶多酚对重金属盐及生物碱中毒有一定的解毒作用。
3、美容减肥
因为茶叶中含有茶多酚，能抑制人体对脂质的吸收，并可促进人体脂肪的代谢，从而可起到很好的减肥效果。此外，茶多酚还有抗氧化、清除自由基、保护细胞膜的作用。因此，可起到很好的美容养颜、延缓衰老的功效。
4、保护血管
因为茶叶中含有茶多酚，为抗氧化物质，能预防胆固醇、三酸甘油脂等在血管内壁脂肪沉积，可起到预防心血管疾病的效果。此外，茶多酚中的儿茶素类化合物还能防止血液和肝脏中的胆固醇及中性脂肪的贮积，对动脉硬化和肝脏硬化有预防效果。
喝茶的注意事项
1、不宜空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能；加上吸收率高，使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等现象。此外，由于茶叶在栽培与加工过程中，受到农药等有害物的污染；头遍茶有洗涤作用，则不要喝头遍茶。
2、不宜饭后饮茶
饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸，能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，影响蛋白质的吸收。
3、醉酒不宜饮茶
酒后大量饮茶，在利尿的同时，可使大量未分解的乙醛通过肾脏，使肾脏因受刺激而被损害。此外，饮酒可使人心跳加快，心脏负担加重，此时大量饮茶，会使血容量增加，对心脏不利。
希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
茶叶的功效与作用
茶叶，为山茶科茶属植物茶的嫩叶或嫩芽。不仅清香怡人，并且还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B1、茶多酚等多种对人体有益的成分。因此，茶叶有较高的饮用价值。那么，茶叶有哪些功效与作用呢？接下来就给大家解答这个问题。
茶叶的功效与作用
1、预防心血管疾病
茶叶有预防心血管疾病的功效。因为茶叶中含有茶多酚，茶多酚为抗氧化物质，能预防胆固醇、三酸甘油脂等在血管内壁脂肪沉积，可起到预防心血管疾病的效果。此外，茶多酚中的儿茶素类化合物还能防止血液和肝脏中的胆固醇及中性脂肪的贮积，并对动脉硬化和肝脏硬化有预防效果。
2、润肺化痰
茶叶有润肺化痰的作用。因为茶叶含有茶碱成分，茶碱可以松弛支气管平滑肌，对于治疗食积痰滞有很大效果。此外，茶叶中含有的咖啡碱等成分，能够促进胃酸分泌，进而能够起到消食，帮助消化吸收以及促进机体脂肪代谢的作用。
3、抗菌消炎
茶叶有抗菌消炎的作用。因为茶叶中含有茶多酚，茶多酚对许多病原菌的活性有抑制作用。如痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎菌等。此外，茶多酚对重金属盐及生物碱中毒有一定的解毒作用。
4、美容减肥
茶叶有美容减肥的功效。因为茶叶中含有茶多酚，能抑制人体对脂质的吸收，并可促进人体脂肪的代谢，从而可起到很好的减肥效果。此外，茶多酚还有抗氧化、清除自由基、保护细胞膜的作用。因此，可起到很好的美容养颜、延缓衰老的功效。
以上就是关于茶叶的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
