什么是绿茶 绿茶的功效与作用有哪些
绿茶大家肯定都喝过，也知道它是一种对人体有多种好处的健康饮品，但到底什么是绿茶你们知道吗？了解绿茶的功效与作用到底有哪些吗？想知道这些专业知识可以看看下面我对绿茶做的详细介绍。
什么是绿茶
绿茶是茶叶的一种，它是一种没有经过发酵的天然茶叶，这种茶叶在中国产量特别大，它冲泡以后汤清叶绿，茶香淡雅口感清爽。绿茶是采集新鲜茶叶的新鲜嫩叶和茶芽，经过加工制成的天然茶叶，它营养价值很高，而且能健胃消食，也能清心除烦，更能清热去火。
绿茶的功效与作用有哪些
1、抵抗紫外线
平时人们多喝一些绿茶，能提高身体的抗氧化能力，而且能吸收丰富的儿茶素，这种物质可以保护皮肤，能减少紫外线对人类皮肤的伤害，平时人们多喝绿茶，能起到一定防晒作用，而且人们的皮肤被晒伤以后，涂抹泡好的绿茶糖，还能修复受损的肌肤。
2、调节神经
绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质能直接作用于人类的神经，它能保护神经细胞不受伤害，细胞活性可以防止人类神经系统出现功能性病变，另外，绿茶还能加快人体内酸性物质的代谢，它对人类因酸性物质过多引起的神经细胞受损，也有一定预防作用。
3、预防癌症
平时有没有多喝绿茶，能吸收丰富的茶碱和茶多酚，还能吸收一定数量的维生素c和维生素e另外微量元素硒和锰等营养成分也是绿茶中最重要的存在，这些物质可以提高人体免疫功能，也能防止人体组织细胞癌变，经常饮用能有效降低癌症的发病率。
绿茶如何冲泡 绿茶冲泡的注意事项
中国的茶文化有着悠久的历史，国内喜欢口茶的人有很多，而且茶叶也有多个不同的品种，其中绿茶是最受欢迎、销量最大的一个，它色泽清淡，茶香浓郁，保健功效出色，但是绿茶虽好，在冲泡时却有一些需要注意的地方，如果冲泡方法不对，会让绿茶的口感变差，营养成分出现流失。那么平时绿茶冲泡时应该注意些什么呢？下面小编就大家具体说一说。
绿茶冲泡的注意事项
1、绿茶不能泡得太浓
平时冲泡绿茶时，放入的茶叶不能太多，不能泡得太浓，不然太浓的绿茶茶汤，会影响人类胃液的分泌，同时也会加重心脏的负担，会引发消化不良或者让一些常见的心脏病高发。
2、绿茶能不空腹喝
平时冲泡绿茶时，也要注意时间，空腹是不宜饮用绿茶的，因为绿茶性质寒凉，空腹饮用会刺激肠胃，容易引发腹泻。另外冲泡绿茶时，水温也不宜过高，用九十度左右的开水冲泡的绿茶，口感和色泽都最为出色。
3、绿茶第一泡不要喝
平时冲泡绿茶的时候，冲泡出的第一泡茶汤最好不要饮用，最好是冲入热水以后，把它倒掉，然后再加入新鲜的开水进行冲泡，这样才能让绿茶表面残留的物质清洗掉，这样冲泡出的茶汤口感也会更好。
绿茶黄花云尖的功效与作用
黄花云尖大家喝过吗？对它了解吗？它是绿茶的一种，诞生于上世纪八十年代，外形秀丽，茶香浓郁，是茶中的精品。那么黄花云尖有什么功效与作用呢？今天我就为大家具体说一说。
黄花云尖的功效与作用
1、黄花云尖能振奋精神
黄花云尖中含有一些天然的咖啡碱，这种物质可以直接作用于人类的中枢神经，能起到振奋精神和消除疲劳的重要功效。
2、黄花云尖能利尿
利尿也是黄花云尖的重要功效之一，它含有茶碱和咖啡碱都是天然的利尿成分，平时人们饮用这种茶品以后可以促进小便排出，也能缓解身体水种，对人类的黄疸性肝炎也有不错的治疗功效。
3、黄花云尖能预防动脉硬化
黄花云尖可以预防人类动脉硬化，它含有的茶多酚和维生素C都具有活血化瘀的功效，它们能加快血液流动，也能软化血管，更能预防血管老化，平时坚持饮用，可以让动脉硬化的发生机率明显下降。
4、黄花云尖能减肥
减肥也是黄花云尖的重要功效之一，综含有的咖啡碱和肌醇以及叶酸和泛酸等物质都是可以调节人类身体的脂肪代谢，可以分解人类身体内积存的多余脂肪，能让它们快速排出体外，因此平时经常饮用黄花云尖，能起到不错的减肥作用。
绿茶的功效与作用 喝绿茶的好处
茶是分很多种的，一般大家比较熟悉的红茶 绿茶等等，但是不知道你们没知道它们的功效与作用呢？如果你作为一个喜欢喝茶的朋友，对于这些知识却一点都不知道，那么。。。。你们懂得，今天小编就来跟大家介绍一下，绿茶的功效与作用，如果你也想了解一下，那一定要认真看看咯。
绿茶的功效与作用
1.喝绿茶在医学上可以具抗癌的作用，因为绿茶中含茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成。
2.喝绿茶可以防止辐射哦，如果你生活在一个辐射的地方，那不妨可以喝适量的绿茶哦。 3.喝红茶可以起到提神的作用，对于经常熬夜的朋友可以喝哦，如果白天由于工作压力大，那可以喝杯红茶来缓解一下。 4.喝红茶对解酒气也是非常效果的，使得喝醉的朋友很快醒来。 5.红茶含的成分可以消炎杀菌对于生津清热与解毒等功效非常好的，可以对身体的调节也起到一定的作用。 6.喝红茶可以促进血液的血液循环，让血液都得到很好的流通，可以保证身体的健康。喝绿茶小提示
1.在喝绿茶的时候，不易一次性喝太多，适量喝一下，缓解一下疲劳是非常不错的。
2.在喝绿茶的时候，可以自己做一些拿手的小吃来搭配哦，这样喝起来更加开心。 3.喝绿茶就可以自己会泡茶，因为自己泡的茶会一种不一样的味道的。绿茶的副作用有哪些 喝绿茶有哪些危害
绿茶是很多人最爱喝的一种茶叶，它茶香淡雅，色泽碧绿，能消炎，也能去美容，还能降低三高，但是大家在喝绿茶时一定要注意，不能只看到它对人体的好处，忽略了绿茶的副作用。那么绿茶的副作用有哪些呢？一会我就来具体告诉大家。
绿茶的副作用有哪些
1、绿茶会引发贫血
绿茶中含有大量的鞣酸，这种物质会抑制人体对微量元素铁的吸收，而微量元素铁就是促进血红细胞再生的重要成分，因此平时过多的喝绿茶就会让人体的造血能力减弱，会让缺铁性贫血的发生机率增加。
2、绿茶会影响睡眠
绿茶中含有大量的咖啡碱，和可可茶碱，这些物质都能直接作用于人类的神经，会让人类兴奋，如要人们喝了过浓的绿茶，就会让情绪出现激动或者过于敏感，也会让人们的睡眠质量下降，严重时就会出现失眠。
3、绿茶会诱发便秘
诱发便秘也是绿茶的副作用，因为绿茶中的鞣酸含量比较高，这种物质具有出色的收敛作用，它能让肠道蠕动减慢，会让大便在肠道中的滞留，时间长了就会让人们出现便秘和大便燥结等不良症状。
