樱桃的功效与作用有哪些

樱桃的功效与作用有哪些呢？相信大家对这个问题都很感兴趣吧，下面让我告诉大家。

樱桃的功效与作用

春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。

铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。

中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食

樱桃的药食良方

樱桃不仅具有美容功效，而且还有食疗保健的作用，如脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。下面介绍几种樱桃的药食良方。

如果患有风湿症、关节疼痛麻木、腿脚不利，可用樱桃1000克，浸在2000克米酒中，十日后每天饮用两次，每次30至40毫升，均有佳效。此外，樱桃的果核能解毒透疹，对小儿麻疹和多种皮肤疾患都有一定的治疗作用。樱桃的鲜叶煎汁服用能够温胃、止血、解毒，对萎缩性胃炎有效。用樱桃鲜叶捣烂外敷并取汁饮服，可治蛇咬伤。

樱桃还因其有润肌肤、悦颜色的功效而很受女士们的青睐。坚持用樱桃汁擦揉面部，可使“肌肤白皙红润、祛皱祛斑”。尤其是樱桃树根和其根须，医家更是称它为女士的保护神。

防治喉症，樱桃500克，熬水或泡酒服;治疝气痛，用樱桃核60克，放入适量醋炒后研末，每次15克，开水送服。

樱桃美容护肤养颜

樱桃全枝皆良药

春末夏初，樱桃“先百果而熟”，开始大量应市。它不仅营养丰富，酸甜爽口，而且还是适宜于妇女的食疗佳品。

樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。据测，樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料，而妇女又以阴血为本，因此樱桃除能美肤红颜外，还可辅助治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症。

樱桃全枝皆是妇科良药。取樱桃叶500克，加水煎汤坐浴，每日一次，可治阴道滴虫。将樱桃枝烧灰为末，黄酒送服，能疗妇女膝冷、痛经、小腹冷痛。用樱桃根30—60克，加水煎汤服用，具有调气活血之功，善医妇女气血不和、肝经火旺、手心潮热、闭经等症。

樱桃果汁的功效与作用 喝樱桃果汁的好处

在日常生活中人们不但喜欢吃色泽红润的樱桃，还喜欢用樱桃做果汁喝，据说用樱桃做出来的果汁，不但滋味诱人，营养价值也极高，而且能美容养颜延缓衰老，下面是对樱桃果汁功效与作用的具体介绍，大家看过后就能了解喝樱桃果汁的好处有哪些。

樱桃果汁的功效与作用

1、预防麻疹

平时人们多喝一些樱桃果汁，能吸收丰富营养，而且能预防麻疹出现，因为麻疹是一种高发的传染性疾病，如果不提前预防就会让疾病高发，而在这种疾病进入高发期以前，人们多喝樱桃果汁，能让身体的抗病毒能力增强并能降低麻疹的发病率。

2、排毒通便

人们多喝樱桃果汁能吸收丰富微量元素钾，这种物质，能维持人体内电解质平衡，而且能防止血压升高，除此以外它还能加快人体内毒素和不洁液体的排泄，能提高人类肾脏功能，并能起到润肠通便的重要作用。

喝樱桃果汁的好处

1、预防视力下降

预防视力下降缓解眼疲劳是人们喝樱桃果汁的重要好处，因为樱桃果汁不单能提高人类眼睛的抗辐射能力，还能让人体吸收丰富胡萝卜素和维生素，c这些物质能促进视网膜发育，也能营养视神经，它能防止眼睛病变也能提高人类眼睛的视物能力。

2、淡斑美白

平时人们多喝一些樱桃果汁，能补益气血，让面色红润，而且它含有的维生素c还能阻止人体内色素生成，能淡化人类皮肤表面的色斑，糖和樱桃果汁美白效果特别好，而且能让人类皮肤变得更有弹性更有光泽。

通过上面对樱桃果汁功效作用的介绍，让大家了解了喝樱桃果汁的好处，如果大家想美容想预防贫血，就快点让自己多喝一些樱桃果汁吧！

车厘子和樱桃有区别吗

平时购买水果时，经常会听有人说车厘子比樱桃好，但是自己购买时却发现车厘子与樱桃差不多，没有什么明显不同之处，它们是不是同一种水果呢？如果不是车厘子与樱桃又有什么区别呢？

两者有区别吗

车厘子和樱桃之间并没有明显区别，其实它们都是樱桃家族的重要成员，属于同一种水果，只是车厘子是一种“译音”，它主要出产在美国，在国内市场上看到的车厘子是进口水果，他个头比普通樱桃要大一些，但两者的营养成分，以及含量都差不多，只是车厘子需要经过长途运输才能到达国内，使得它在市场上的售价比较高。

两者有哪些区别

车厘子和樱桃这两种水果的区别主要存在于它们的口感和颜色上，车厘子这种水果的外表，颜色比较深，是一种黑红色，它口感细腻的果汁量大，味道以甜为主，而樱桃这种水果的外表颜色比较浅，多以浅红色为主，而且它的味道酸味比较重。除此以外，车厘子和樱桃在上市时间上也略有区别，樱桃的上市时间比较早，在每年5月份前后，而车厘子上市时间比较晚，多在6到7月份之间。

营养价值比较

车厘子和樱桃除了在外观与口感上略有区别以外，在营养价值与营养成分的含量上并没有明显区别，它们都含有丰富的微量元素铁和多种对人体有益的维生素与矿物质，除此以外，车厘子和樱桃中还含有大量的糖类和多种酸性物质，平时人们食用以后能促进消化，健脾养胃，也能补益气血。另外，车厘子和樱桃的果核还可以入药，它入药以后能清热透疹，是治疗人类麻疹的常用药。

吃樱桃有哪些好处 吃樱桃的坏处有哪些

樱桃类的水果现在是水果市场上的大热，樱桃味道酸甜可口，营养又丰富。樱桃可能很多人都爱吃，也不会认为樱桃本身会对人体造成一些伤害，那么我们今天就为大家来说说吃樱桃的好处和坏处分别有哪些。

吃樱桃的好处和坏处

一、吃樱桃的好处

樱桃中的大量有效膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速食物消化。维生素D则可以加速钙质吸收，促进骨骼生长，青少年多吃些樱桃，可以让骨骼更快速发育生长。吃樱桃还能够美容养颜，樱桃的美容功效是非常全面的，不仅可以抗氧抗衰老，除去皱纹，还可以补血养气血，让皮肤光泽细腻，白里透红。樱桃还可以补血抗贫血，樱桃补铁能力排名很高，铁是养血生血的有效成分，能够促进血液产生，能够增强血液代谢，多吃樱桃便能抵抗缺血。樱桃还有止痛能力，将樱桃捣碎后敷在肿痛处是可以缓解疼痛的。

二、吃樱桃的坏处

樱桃是一种温性食物，随意不适合体热的人过多使用，尤其是孩子，很多父母都喜欢让孩子吃樱桃，但是孩子多数是热性体质，多吃樱桃反而容易上火。樱桃中还有一定的毒素，所以过量食用会产生呕吐等中毒问题。

尿酸最怕的三种水果，葡萄/樱桃/西瓜(附4大注意事项)

现如今人们有尿酸高这种症状已经越来越普遍了，不仅中老年朋友容易尿酸高，年轻人也有不少这样的症状，对于尿酸偏高这个问题我们需要重视，否则容易引发结石和痛风，我们可以多吃一些新鲜水果，尤其是尿酸最怕的三种水果，来降低尿酸。

尿酸最怕的三种水果

1、葡萄

葡萄中含有比较多的酒石酸，还是水果中含复合铁元素最多的水果，能够帮助我们的消化，尤其适合尿酸水平偏高的人、高血压患者、肾炎患者和水肿的人们食用，葡萄味道甘甜，还有补血益气、补充营养、抗癌的功效，适合大部分人群食用。

2、樱桃

樱桃的营养价值很高，含有一种叫花青素的重要物质，这种物质能够降低我们肾脏对尿酸的重新吸收，对降尿酸有一定的功效，此外樱桃还含有大量的铁元素，能够帮助我们人体增加对铁元素的吸收，还可以预防我们出现贫血的症状。

3、西瓜

西瓜含有的水分非常多，吃西瓜具有利尿、降血压的功效，能够帮助尿酸高的人多排尿，有利于尿酸的降低。还可以给我们的身体补充大量的水分，多种维生素及矿物质。

尿酸需注意的事项

1、不能喝酒，酒精会刺激乳酸和酮体合成增加，这会抑制尿酸的排出，酒精还会增加尿酸的生成，无论是白酒还是啤酒都不建议喝。

2、适当的运动，能提高我们身体的代谢功能，有利于尿酸的排泄，但要注意不能剧烈运动，会致尿酸升高的。

3、多喝水，适当的喝水可以促进体内的代谢，帮助肾脏减轻压力，降低痛风肾病的发生，也可以适量喝些淡茶水，对促进尿酸的排泄也有好处。

4、少吃盐，建议每天摄入盐的量不超过6克，因为食盐中的钠会促进尿酸的沉淀，加重痛风患者的病情。

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