车厘子和樱桃有区别吗

平时购买水果时，经常会听有人说车厘子比樱桃好，但是自己购买时却发现车厘子与樱桃差不多，没有什么明显不同之处，它们是不是同一种水果呢？如果不是车厘子与樱桃又有什么区别呢？

两者有区别吗

车厘子和樱桃之间并没有明显区别，其实它们都是樱桃家族的重要成员，属于同一种水果，只是车厘子是一种“译音”，它主要出产在美国，在国内市场上看到的车厘子是进口水果，他个头比普通樱桃要大一些，但两者的营养成分，以及含量都差不多，只是车厘子需要经过长途运输才能到达国内，使得它在市场上的售价比较高。

两者有哪些区别

车厘子和樱桃这两种水果的区别主要存在于它们的口感和颜色上，车厘子这种水果的外表，颜色比较深，是一种黑红色，它口感细腻的果汁量大，味道以甜为主，而樱桃这种水果的外表颜色比较浅，多以浅红色为主，而且它的味道酸味比较重。除此以外，车厘子和樱桃在上市时间上也略有区别，樱桃的上市时间比较早，在每年5月份前后，而车厘子上市时间比较晚，多在6到7月份之间。

营养价值比较

车厘子和樱桃除了在外观与口感上略有区别以外，在营养价值与营养成分的含量上并没有明显区别，它们都含有丰富的微量元素铁和多种对人体有益的维生素与矿物质，除此以外，车厘子和樱桃中还含有大量的糖类和多种酸性物质，平时人们食用以后能促进消化，健脾养胃，也能补益气血。另外，车厘子和樱桃的果核还可以入药，它入药以后能清热透疹，是治疗人类麻疹的常用药。

车厘子一天吃多少合适，200克10粒左右/过量导致急性肠胃炎

车厘子一天吃多少合适：200克，一般小的20粒，大的10粒左右。现在是车厘子上市的时候，口感鲜甜多汁的车厘子，吃一口就停不下来，但是大家要注意，车厘子吃多了容易引发急性肠胃炎，尤其小孩子和肠胃功能不佳的朋友，要适量吃。

车厘子一天吃多少合适：10粒左右

成人每天新鲜的水果摄入量大概在200-350克是最佳的，也就是小一点的车厘子20粒，大一些的10粒左右，因为大家还要吃别的水果，所以这些就够满足一天的营养需求，也能避免过量食用带来的健康隐患。不管是吃什么食物都最好不要过量。

车厘子吃多了可能患急性肠胃炎

首先车厘子中含有大量的花青素，和大家吃红心火龙果一样，吃多了之后身体没有消化吸收完全的，就会从粪便中排出来，导致大便、尿液是红色的，这是正常现象，多喝水几天不吃车厘子就好了。

但如果吃多了车厘子对肠胃产生较大刺激了，那么容易引发腹痛、腹泻、呕吐等情况，严重的还有头晕、视力模糊的症状。让人们误以为是食物中毒，其实是急性肠胃炎。

车厘子怎么吃 车厘子的吃法大全

车里子是一种与樱桃很像的水果，它味道酸爽可口，含有多种微量元素，有良好的补血作用。只是车厘子应该怎么吃呢?车厘子的吃法有很多种，一会我就把它的吃法大全写出来，对车厘子不熟悉的朋友快来了解一下吧。

车厘子怎么吃 车厘子的吃法大全

1、车厘子可以做果酱

车厘子做果酱很好吃，制作时可以把它洗净，去掉蒂和核，然后切成两半，加入适量食用盐和白糖腌制两小时，然后再倒入锅中熬制，熬开以后加入适量的红酒，调匀以后接着熬，直到汁液变得粘稠以后就可以关火，降温以后取出装在干净的瓶子中密封起来，想吃的时候取出直接食用即可。

2、酒渍车厘子

酒渍车厘子很好吃，平时可以把新鲜的车厘子用清水冼净，然后再把它表面的水分去掉，从中间一分为二，装入到干净的玻璃瓶子中，加入适量的白糖再倒满白酒，密封保存，过三十天以后取出吃车厘子喝酒就可以，不过每天的饮用量不宜过多，能起到补血和祛风除湿等多种功效。

3、车厘子蛋糕

车厘子蛋糕也很好吃，在制作时要把适量的车厘子洗好以后，切成小丁，再把蛋黄玉米淀粉和白糖与奶油和牛奶与低筋面粉等放在一起加成蛋糕糊，打匀以后把车厘子块放入到蛋糕糊中，再倒入模具，入烤箱烤熟取出即可食用。

车厘子吃多了会怎么样 车厘子一天吃多少合适

车厘子酸甜可口，果肉多汁可口，作为我们日常食用的水果，受到很多人的喜欢。但是很多人由于喜欢吃，并不会在乎吃多了是否引起身体不适，而很多营养价值高的食物如果吃的太多会引起身体不适。下面我们就来看看车厘子吃多了会怎么样。

车厘子吃多了会怎么样

1.氢化物中毒

车厘子中铁元素的含量是非常丰富的，但是如果吃多的话，可能会因为铁元素过多而中毒，因为再加上还有一种物质，若使用过多，可能会引起氢化物中毒。

2.加重溃疡的症状

车厘子中含有大量碳水化合物，食用会促进口腔分泌唾液，也会促进胃酸分泌，有肠胃溃疡的人群食用过多的车厘子会出现加重溃疡的情况。并且车厘子中的果酸和有机酸含量也不低，因此会刺激口腔溃疡，食用过多会加重溃疡面。

3.引发呼吸系统疾病

车厘子是性热的水果，由于水果含有高糖和植物酸含量，因此它的营养含量非常丰富。通常有慢热病和哮喘患者，尤其是儿童，吃太多车厘子会引起发烧，肺结核，慢性支气管炎和支气管扩张。

4.上火

车厘子性温，体质偏寒或正常的人群食用之后没有什么影响，但是本身体质燥热的人群食用车厘子之后会出现上火的情况，出现口干舌燥、咽喉不适、长痘等情况。

车厘子一天吃多少合适

车厘子是一种营养价值极高的美味水果，它不但味道甘甜，营养也很丰富，能为人体补充多种不同的营养成分，而且能增强人体的造血功能，正常情况下人们每天食用300克就可以，这样既可以满足身体对不同营养的需要，又不会加重体内多器官的负担。

以上就是为大家介绍的车厘子吃多了会怎么样相关知识，此外还介绍了车厘子一天吃多少合适，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

女生吃车厘子的好处 女生吃车厘子的功效与作用

车厘子是非常受大家喜欢的一种水果，而且车厘子美味又有营养，是每个家庭必备的水果之一，红艳的车厘子外观十分诱人，深受女孩子的喜爱，那么女生吃车厘子的好处有哪些呢？一起来看看吧。

女生吃车厘子的好处

1.润肠通便

车厘子富含水分和膳食纤维，吃后可使食物的容量增加，形成较大的粪团以促进肠胃蠕动，并增加粪便的含水量，起到较好的润肠通便作用，如果女生经常吃车厘子的话，可预防便秘，改善便秘症状。

2.补充营养

车厘子含有糖分、花青素、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、钾、蛋白质等多种人体所必不可少的成分，女生经常食用可为身体补充营养，供给能量，有助于增强身体抵抗力。

3.美容养颜

车厘子含有花青素、维生素C、维生素E等抗氧化成分，这些成分可抵抗自由基对肌肤的伤害，促进皮肤胶原蛋白的形成，抑制肌肤黑色素的产生，有助于肌肤紧致、光滑、细嫩、美白等，建议女生平时经常适量吃些车厘子，可为自己带来美容养颜的好处。

4.预防贫血

车厘子的铁含量非常高，铁能够更好的促进血红蛋白合成，同时还能让人体免疫力增加，我们食用车厘子，可以更好的补充铁，同时还可以促进血红蛋白的形成，女人吃车厘子，可以很好的预防贫血。

5.开胃助消化

车厘子颜色红艳诱人，让人看着就心旷神怡，食欲大开，而且其含有的果酸和果糖，使其味道酸甜可口，吃后能促进胃酸分泌，有开胃助消化的功效，特别适宜女生食欲不振、不思饮食、消化不良的时候吃。

6.减肥瘦身

车厘子热量较低，100克车厘子热量才46大卡，属于低热量食物，而且其含有的膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，但可以提供饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，同时车厘子还能帮助消化和排便，因此对于减肥的女生来说车厘子是非常适宜吃的水果。

相信大家看完上文的介绍后，对女生吃车厘子的好处已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

推荐阅读：

1. 车厘子一天吃多少合适，200克10粒左右/过量导致急性肠胃炎
2. 车厘子怎么吃 车厘子的吃法大全
3. 车厘子吃多了会怎么样 车厘子一天吃多少合适
4. 女生吃车厘子的好处 女生吃车厘子的功效与作用