最简单姜茶怎么做 姜茶的家常做法

姜茶可以宁神、暖胃，在感冒发烧时喝上一杯姜茶，还能温暖全身，缓解感冒带来的不适，姜茶在中国家庭是非常常见的一种茶。常喝姜茶可以预防感冒，提高身体素质，学会自己制作姜茶对自己益处多多，同时，在自己的爱人和亲人患感冒的时候，亲手为对方煮一碗姜茶，既能缓解对方的身体不适，还能增进彼此间的感情。那么，最简单的姜茶怎么做呢？

最简单姜茶怎么做

1、将生姜洗净去皮，沥干水分，再用小刀将它切成薄薄的的小片状。

2、把常用来烧开水的茶壶洗干净，再用茶壶烧一壶开水，等开水沉淀两分钟后，再将水倒入到平时装茶的茶壶中。

3、将切好的姜片放入茶壶中，盖上茶壶盖，以防茶水冷却过快。精致10分钟左右，姜茶就煮好了。

姜茶的家常做法

1、红枣姜茶的做法

首先，准备适当的大枣，洗干净后放入高压锅中，用高压锅闷10分钟左右再拿出。然后，将姜洗干净后切成块状，放入到榨汁机中将它榨成酱汁。最后，将煮烂的红枣和酱汁倒入面包桶中，闷煮一个小时左右即可出锅。

2、桂圆姜茶的做法

首先，将桂圆去壳，把将姜洗净切成薄片，放入锅中，将水烧开后，转成小火，焖上十分钟左右。然后，将货熄灭，倒入适量的蜂蜜。最后，用筷子把姜片拿出来，把姜茶倒入杯中，这样就可以喝到美味的桂圆姜茶啦。

蜂蜜生姜茶的做法与功效

现代生活中人们生活水平提高了很多，对养生的要求也越来越高，平时很多人都喜欢喝一些养生茶来调理身体。其实想喝养生茶，不用去购买自己在家中就能制作。蜂蜜生姜茶就是最理想的养生茶品，一会我就把蜂蜜生姜茶的做法与功效全部写出来，有兴趣的朋友可以重点了解一下。

蜂蜜生姜茶的做法与功效

1、蜂蜜生姜茶的做法

平时制作蜂蜜生姜茶时需要准备适量的生姜和蜂蜜，把准备好的生姜去皮以后用清水洗一下，再切成片状，然后入锅加清水烧开，加入少量的菊花提味，再煮制一会，等汤汁变黄以后关火，取出降温，等温度适宜以后加入蜂蜜调味，自制的蜂蜜生姜茶就已经做好，直接饮用就可以了。

2、蜂蜜生姜茶能预防心脑血管疾病

蜂蜜生姜茶能净化血液，清除血液中的多种毒素，能软化血管，增加血管弹性，平时经常饮用可以有效预防心脑血管疾病的发生。另外蜂蜜生姜茶还能润肠通便，缓解人类的便秘，是最理想的清肠饮品。

3、蜂蜜生姜茶能预防脂肪肝

平时多饮用蜂蜜生姜茶能有效预防人类的脂肪肝，蜂蜜生姜茶中的多种微量元素对人类的肝脏有很明显保护作用，能修复受损作肝细胞，也能促进肝细胞再生，经常饮用，可以让脂肪肝的发生机率明显下降。

三伏天喝什么茶去湿气，荷叶茶和姜茶都可以祛寒除湿

三伏天是一年之中最热的时候，这个时候也是养生的好时候，喝茶去湿气也是不错的选择，那有人问三伏天喝什么茶去湿气祛寒除湿呢，其实可以试一试这四种茶，荷叶茶、姜茶、红豆薏米茶、金银花茶，这些茶都是有着去体内湿气的功效的，大家可以具体了解下它们。

三伏天喝什么茶去湿气

1、荷叶茶

三伏天是非常炎热的一段时期，你不妨喝一点荷叶茶来消消暑，荷叶茶具有消暑的功效，此外，它还能够去湿气，如果你体内的湿气较重的话，不妨试着喝一杯荷叶茶，荷叶茶的做法也是很简单的，可以把新鲜的荷叶洗干净切好晒干，也可以直接去买荷叶茶泡着喝，用冬瓜泡荷叶茶也是不错的选择。

2、姜茶

女性在生理期的时候可以喝姜茶，因为它能够缓解痛经，温暖子宫，它有着去寒湿的功效，三伏天可以说是去湿气的好时候，这个时候喝姜茶也可以帮助我们去除身体的寒湿，并且它也有着不错的效果，但是大家不要认为靠它就可以去湿气了，这是不行的，另外月经期体制偏热的女性以及阴虚的人最好不要喝姜茶。

3、红豆薏米茶

提到去湿的食材，大家应该都不难想到薏米吧，薏米的确是能够去湿的，而且还能够排毒，如果想要在三伏天去除体内的湿气的话，不妨试试红豆薏米茶，它不仅能够去湿，口味也是不错的，如果想要去湿气的效果更好，可以用小薏米。

4、金银花茶

当我们上火的时候，我们可能会想到金银花茶，如果要在三伏天的时候希望喝茶去湿气，不妨试试金银花茶，因为它也有着能够去湿气的功效，如果你湿气太重的话，只靠喝金银花茶是不够的，喝金银花茶的时候也是不能喝太多的，因为喝多了会对我们的肠胃不好。

以上就是三伏天喝什么茶去湿气所推荐的四种茶饮，大家可以根据自己的需要，选择喝什么茶去湿气哦，大家需要注意的是，最好不要将几种茶饮混着喝，小心这样会产生一些反应，是不利于自己身体健康的。

姜茶乌梅粥

关于姜茶乌梅粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我给您具体的介绍一下。

姜茶乌梅粥

原料：绿茶5克，生姜10克，乌梅肉30克，粳米50克，红糖适量。

制法：将绿茶、生姜、乌梅肉加水适量煎煮，取汁去渣，再加粳米煮粥，粥将熟时调入红糖，即成。

用法：温热服，每日2次。

特点：本品具有温中散寒，杀菌止痢的功效。适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。

姜茶乌梅粥的功效介绍

生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。

乌梅是蔷薇科落叶乔木梅的成熟果实，经过烟火熏制而成。由于乌梅味酸，除了适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴外，特别适用于虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏，消化不良，以及慢性痢疾肠炎的人食用，尤其是慢性萎缩性胃炎胃酸分泌过少的患者。正如《随息居饮食食谱》所载：“梅，酸温，温胆生津，孕妇多嗜之。”益气养血生津，健脾益胃和中。

姜茶乌梅粥具有温中散寒，杀菌止痢的功效。适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。

红糖姜茶怎么做好喝 红糖姜茶的常见做法

红糖姜茶是很多人在冬天最爱吃的一种保健茶品，它能预防感冒也能驱寒取暖，提高人体的抗寒能力，还能缓解经期腹痛。红糖姜茶有多种不同的做法，它怎么做最好喝呢？一会我就把它的常见做法写出来分享给大家，大家看过以后也就知道红糖姜茶怎么做最好喝了。

红糖姜茶怎么做好喝 红糖姜茶的常见做法

1、红糖姜茶做法一

平时制作红糖姜茶时可以准备老姜一块，红糖约五十克，把老姜洗好以后用刀拍散，然后把锅中放清水烧开，再把老姜和红糖放入到锅中接着煮制，煮制大约五分钟左右，然后关火取出趁热饮用就可以。

2、红糖姜茶做法二

红糖姜茶制作时可以用家中的暖瓶制作，可以把生姜洗好以后切成片状，放入到暖瓶中，再把红糖放进去，然后冲入沸水，盖好暖瓶盖，用手晃动一下，过一个小时左右，暖瓶中的红糖姜茶就能泡好，直接取出饮用就可以。

3、红糖姜茶做法三

平时制作红糖姜茶也可以把它浓缩以后保存，把生姜剁成细末以后加红糖一起煮制，浓缩成膏状以后取出分成小块，然后入冰箱冷冻，想喝的时候取出放在微波炉中解冻，然后冲入沸水调匀就可以。

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