橘皮茶的功效与作用 橘皮茶的泡法

橘皮茶也叫陈皮茶，是以芸香科植物橘的果皮为主要原料制成一种养生茶。人们在取消这种植物果实的果皮后，需要放在通风的地方晾干，然后再放到干燥的环境中保存一年以上，然后才能用它制作橘皮茶，如果使用新鲜的橘皮来制作橘皮茶，它的保健功效并不理想。橘皮茶滋味芳香诱人，营养丰富能保健身体也能预防疾病。

橘皮茶的功效与作用

1、润肺止咳

润肺止咳是橘皮茶最重要的功效，因为橘皮本身就是一种能入肺经的中药材，它能滋阴润燥缓解肺热肺燥更能防止咳嗽出现，另外人们出现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，多喝一些橘皮茶就能让症状减轻。

2、消炎杀菌

消炎杀菌，增强人体抗病毒能力也是橘皮茶的重要功效。因为橘皮茶中含有的芳香类物质和橘皮苷等药用成分能消灭人体内的多种致病菌，并能抑制一些敏感菌的活性，能防止人体内炎症滋生。橘皮茶中含有的芳香油还能促进肠胃蠕动，并能加快消化液分泌，它对提高人力消化功能也有一定好处。

橘皮茶的泡法

1、方法一

橘皮茶在日常生活中有多种不同的冲泡方法，最简单的方法就是准备干燥后的橘皮三克绿茶二克，把它们一起放入到干净的玻璃杯中，冲入少量开水，用手轻轻晃动，然后把水倒掉，再次冲入开水，泡三分钟以后得到汤汁能慢慢饮用，也可以在泡好的汤汁中加适量蜂蜜调味，那样会让它止咳化痰的功效更加出色。

2、方法二

橘皮茶在冲泡时还可以搭配适量的生姜，它的具体冲泡方法是，准备三口干燥的橘皮，把它切成细丝，再准备适量的生姜，把它洗净以后也切成丝状，然后把橘皮和生姜丝一起放入的干净玻璃杯中，加适量红糖冲入沸水闷泡，2~3分钟以后取出饮用，它能疏肝和胃也能止痛解郁，对维持人体健康有很大的好处。

蜂蜜柑橘皮茶的材料和做法步骤

柑橘皮泡水大家非常熟悉，柑橘皮非常有营养价值，泡水喝有很多功效。如果搭配蜂蜜一起泡水喝，则更加美味。下面来看看蜂蜜柑橘皮茶的做法。

蜂蜜柑橘皮茶的做法

一、蜂蜜柑橘皮茶的做法

第一步：准备两个柑橘，蜂蜜一碗，冰糖少许

第二步：将柑橘清洗干净后再外皮上擦上食盐，消毒之后用刷子再次清洗干净。

第三步：将柑橘肉剥除出来之后，将柑橘皮外皮擦干后切丝。

第四步：柑橘皮切丝之后浸入盐水中搁置一会儿。

第五步：将柑橘肉用搅拌机打碎，烧开一锅水。

第六步：锅中水开后，放入柑橘皮丝，少许盐煮上一会儿。

第七步：等到将柑橘皮的苦味煮掉后，再捞出柑橘皮丝冲洗干净。

第八步：将柑橘皮和柑橘肉加入锅中，放入一碗水和冰糖。

第七步：开火后开始熬煮，两小时之后炖煮知道粘稠即可。

第八步：将锅中的柑橘皮和柑橘一起加入蜂蜜完全搅匀后冷藏。

第九步：食用之前取一勺子后冲茶喝即可。

二、蜂蜜柑橘皮茶的营养价值

蜂蜜柑橘皮中有大量的维生素C，所以喝蜂蜜柑橘皮茶就有一定的美容效果，帮助改善疲劳和亚健康体质。柑橘皮可以帮助降火清热，夏季一杯冰镇的蜂蜜柑橘皮茶可以让你暑气全消。

橘皮茶的功效与作用 橘皮茶的做法

橘皮茶是生活中很受欢迎的中药养生茶，它的主要原料就是人们比较熟悉的陈皮，来源于水果橘子的干燥果皮，这种茶有橘子的独有香气，滋味略苦冲泡以后口感犍别好，能祛除油腻也能健脾养胃，橘皮茶的功效还有很多，接下来会带大家一起去了解，同时也会告诉大家橘皮茶的做法有哪些。

橘皮茶的功效与作用

1、理气健胃

理气健胃是橘皮茶最重要的功效，它能加快身体内气血循环防止气血阻滞出现，他还能健脾养胃，促进胃液分泌，也能修复受损的胃黏膜，并能消除胃部炎症，对人类的慢性胃炎，脾胃不和以及消化不良等症都有良好调理作用，另外人们出现食少腹胀，腹部胀气以及腹部胀痛等不良症状时，多喝些橘皮茶对病情恢复都有很大好处。

2、润肺化痰

橘皮茶是一种能滋阴润肺的健康养生茶，它能缓解肺热肺燥，并能消除肺部炎症，提高气管呼吸功能，也能提高气管中平滑肌的收缩能力，能扩张气管，加快身体内痰液排出，能让人类呼吸保持正常通畅的状态，对人类经常出现的肺热咳嗽以及痰多气喘等症都有明显治疗与预防作用。

3、滋养秀发

橘皮茶泡水不单能工人们饮用，还能用来洗头，平时人们用它泡出的茶汤洗头能滋养秀发，修复受损的毛囊和毛鳞片，会让人类皮肤变得乌黑浓密而有光泽，平时它最适合那些发质差的人群使用。人们用橘皮茶泡出的水洗脸还能滋养细嫩肌肤防止皮肤干燥。

橘皮茶的做法

橘皮茶的做法很简单，人们在制作时可以准备适量的橘皮，干净以后放到阴凉通风的地方晾干，再把它掰成块状以后就能直接用来泡水喝，但这种风干以后的橘皮保存时间越长，药用价值越高，所以平时咱们制作橘皮茶是最好使用那些保存一年以上的，干燥橘皮，这样会让做出的橘皮茶具有更好的保健功效。

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