木瓜的营养和功效
木瓜是一种热带水果，很多人都爱吃的，木瓜的营养价值可是很多高的，丰胸美容离不开哦。
●给消化系统打工
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱:凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。
●提高免疫力
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典头窝自谀诘囊恍;
推荐食谱:新鲜木瓜汁。
●治疗烧伤
烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，促进伤口愈合。
推荐用法：将木瓜果肉和叶子汁涂抹在伤口表面。
●丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。推荐明星：杨丞琳变身为身材妙极的小女人，功臣就是木瓜料理。她推荐木瓜牛奶，将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。
●瘦身
木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。推荐明星：郑秀文拍广告时午餐就是两个大木瓜。她推荐木瓜茶，选圆形木瓜掏空做茶壶，沏入茶叶就可以了。
●美肤
木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促 进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。推荐明星：在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力。据考证， 这皆因她们非常善用木瓜保养肌肤。例如木瓜桃子面膜，将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，加柠檬汁混合即成。
木瓜的营养价值如此之高，怪不得让女性如此的无法抗拒。但是吃木瓜的时候要注意，不要过量，以免增加肠胃负担。
吃木瓜的禁忌有哪些 忌过量,忌与海鲜同吃,
木瓜，适宜吃对人体的营养是非常大的，但是根据地区的不同木瓜有两种，木瓜可加工成果汁、果酱、蜜饯、腌渍;青果中含果胶可提取制成木瓜果胶代血浆。番木瓜是南方果树的小树种，也有很高的营养价值。但吃木瓜也是有禁忌的，接下来就让我们来一起了解看看吧!
吃木瓜的禁忌有哪些?
1、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，所以每次食量不宜过多，过敏体质者更要慎吃。
2、木瓜不能和海鲜一起吃，同吃会上火;木瓜不能和油炸食物一起吃，会引起肠胃不适。
3、可能导致腹泻、呕吐;孕妇不宜吃木瓜，会引起子宫收缩、腹痛。
吃木瓜有什么好处?
根据测定，果实主要含有17种氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素、微量元素(铁、钙、锌、硒等)、粗纤维、果胶等营养成分，营养丰富，有“岭南佳果”的美称。
番木瓜成熟的果实可作水果鲜食;未成熟的果实可作蔬菜煮熟食用或腌制食用。也可以加工成蜜饯、果汁、果酱、果脯、罐头等食品用。
木瓜怎么判断熟了没?
成熟的木瓜外表皮一般为黄色或者是橘红色，在瓜的表皮上面会有一些小斑点，摸起来比较柔软光滑，轻轻按一下会有凹陷的感觉，在切开后，里面的果肉一般为橙红色，籽粒为黑色，并且成熟的木瓜闻起来会有一股香味。
怎么用木瓜做甜点?
食材和配料：雪燕4颗，红枣13颗，银耳半颗，皂角米30颗，桃胶18颗，去心莲子80g，冰糖5g、木瓜半个
1、 桃胶、皂角米、雪燕和银耳用清水泡发16小时，莲子泡发2小时
2、 水开后，银耳和莲子煮沸慢炖30分钟，加入红枣、桃胶、皂角米小火慢炖2小时
3、 放入雪燕小火慢炖30分钟，加入冰糖慢炖10分钟出锅
4、 最后，木瓜去籽，隔水小伙慢炖8分钟就可食用
总结：经常吃木瓜不仅对你的身体有益，而且还防止许多疾病，但记住的人过敏，你必须注意吃木瓜。经常吃木瓜不仅对身体有好处，还有助于人们预防疾病，但一定要注意不要吃太多。
北方野木瓜图片及作用，能够杀死蛔虫缓解消化不良
野木瓜是一种可以做药材也可以直接食用的水果，贵州省遵义市正安县是中国野木瓜之乡，而野木瓜就产于那里，有人叫它乌藤，也有人叫它假荔枝，它也有着百益之果的好名声，所以它也有着大家许多大家意想不到的功效，能够美容养颜，还能够保护我们的肝脏，祛除我我们体内的湿气，好处真的非常多。
北方野木瓜图片及作用
1、 能够杀死身体的蛔虫
吃木瓜可以杀死我们体内的蛔虫，但是如果把木瓜煮熟了吃，它的这个功效反而会大大降低，如果大家想要杀死自己体内的蛔虫的话，最好不要把它弄熟了，会破会它的某些成分，用木瓜泡水喝倒是不错的哟。
2、缓解消化不良
野木瓜可以帮助我们缓解消化不良，野生木瓜中含有蛋白酶，这种物质可以帮助我们的肠胃消化，木瓜和肉一起吃不错的，可以让肉质更加鲜美，此外，它还有许多能够被人体容易吸收的物质，也是能够被人体的胃部消化的，如果最近有点消化不良的话，可以试一试。
3、保护肝脏
据古籍记载，它能够降血压，此外用野木瓜泡水，还可以保护肝脏，这是很多人都想不到的功效，我们都是到肝脏是我们人体中非常重要的器官之一，可以帮助我们的身体排毒和造血，所以如果大家想要保护肝脏，可以喝喝野木瓜泡水。
4、祛除体内湿气
吃野木瓜是可以去除体内湿气的，很多研究都表明，它是野木瓜是具有这样的功效的，虽然除湿气的食物有很多，但不妨试着用野木瓜泡水，它能帮助我们体内的新陈代谢。
5、美容养颜
野木瓜含有超氧化物歧化酶这种物质，也就是SOD，这种物质恰恰能够延缓我们皮肤的衰老，它的这种物质的含量已经远超其他的水果了，它还能够帮助我们清除体内的有害物质，所以它具有美容养颜的功效，让自己保持年轻状态。
以上就是北方野木瓜图片及作用，看到这里大家是不是觉得它有太多的好处了呢，没吃过的朋友，可以买一点回家尝尝，但是也不是能够一直吃的，它也含有毒性。
泰式拌木瓜
泰式拌木瓜不知大家品尝过没有呢？相信品尝过的朋友还记得该食品的味道吧。
泰式拌木瓜
现在好多地方都转凉了，
我们这还是三十度。不过晚上凉快些不用开空调了。这个泰式拌木瓜在夏天吃很清爽适胃。木瓜一定要选青的没有变黄的，吃起来才爽脆。这个味道是辣辣的酸酸的，我很喜欢。泰式拌木瓜的材料
青木瓜1只，蒜头几粒，花生1把，柠檬1只，虾皮1把，鱼露3大匙，糖2大匙，盐少量，香菜2条，红辣椒几只，蕃茄1只
泰式拌木瓜的做法
1.青木瓜一只擦丝.
2.蒜头几粒，花生一把炒香去皮，柠檬一只榨汁，虾皮一把用开水洗净沥干水，鱼露三大勺，糖两大勺，盐少量，香菜两条，红辣椒几只，蕃茄一只切块.
3.把所有东西丢到捣钵里捣到木瓜软身入味就可以吃了。
小诀窍
如果没有捣钵可以用一个大碗装材料用酒瓶来捣。木瓜性温、味酸，入肝、脾经;
具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;
主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。
养胃护胃5种水果，香蕉/苹果/荔枝/菠萝/木瓜
有一个好的肠胃我们才能唱遍世间的美食，所以保护我们的胃是非常重要的，既能放开怀的吃，又能不怕吃坏肚子。这里给的大家介绍常见的养胃护胃5种水果，美味又营养，都是大家常吃的，常见的。
养胃护胃5种水果
1、苹果
苹果中含有大量的维生素和酸性物质，维生素补充营养，其中的酸性物质能够帮助脾胃中的胃酸一同对食物进行消化，加强脾胃的消化功能，起到健脾养胃的功能作用，所以脾胃不好的人可以适当的吃一点苹果。
2、香蕉
香蕉中含有大量的营养元素，能够促进肠胃进行蠕动，食物更加容易被消化吸收，被身体所利用，香蕉不仅养胃，而且对肠道也有润滑的作用。而且香蕉不贵，在所有的水果里面算是比较便宜的了，几乎一块钱就可以买一根了。
3、荔枝
荔枝这种水果是热性的水果，对于脾胃虚寒的人来说，经常吃一些荔枝的话能够让虚寒的问题得到改善，从而起到了养胃护胃的功效。
4、菠萝
菠萝具有健胃消食丶补脾止泻丶清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
5、木瓜
木瓜中有木瓜酵素，这种成分就是帮助进行消化的，尤其是对于蛋白质的吸收，它能够改善胃炎的症状，是比较好的水果。当然，女孩子想用来丰胸又多了一个理由。
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