晒青毛茶是什么茶 晒青毛茶的功效与作用

喜欢喝茶的人都听说过红茶，绿茶和花茶，但对晒青毛茶人们了解的并不多，不知道晒青毛茶是什么茶？今天我会做这方面的介绍，能让大家对这种茶有更全面的了解，能知道它是什么茶叶，能让大家知道它有哪些功效与作用。

晒青毛茶是什么茶

晒青毛茶是绿茶的一种，它是一种用日晒干燥的青毛茶，这种茶除了可以直接泡水喝以外，还是制作沱茶，饼茶和方茶的主要原料，以云南境内出产的大叶青茶质量为最好，这种茶叶外形条索粗壮肥硕，白毫显露色泽深绿，香气浓郁。

晒青毛茶的功效与作用

1、减肥瘦身

减肥瘦身是晒青毛茶的重要功效，因为这种茶中含有丰富氨基酸和茶多酚，还含有多种维生素，另外儿茶素和维生素c的含量也比较高，它们在被人体吸收后能加快人体内脂肪燃烧，并能促进血液中血脂和胆固醇分解，能让它们随身体代谢排出体外，经常饮用能减肥瘦身也能预防肥胖。

2、保护心血管

晒青毛茶对人类心血管还有明显保护作用，它能净化血液，促进血液循环，并能清理血液中的胆固醇，而且它含有的茶干宁在被人体吸收后，还能提高人类血管的韧性与弹性，可防止血管破裂，经常用晒青毛茶泡水喝能防止心血管病变也能降低心脏病的发病率。

3、抗衰老

晒青毛茶还能提高人类身体的抗衰老能力，它含有的类黄酮和茶多酚等物质在被人体吸收后，能清理身体内的自由基，又能阻止人体内过氧化脂质生成，它能提高人体组织细胞的活性，并能提高身体多器官功能，能延缓身体衰老，增强人类身体的抗衰老能力。

上面详细为大家介绍了晒青毛茶是什么茶，也让大家了解了晒青毛茶的功效与作用，以后再想喝茶时也可以试着喝一些晒青毛茶，虽然它没有红茶、花茶那么有名，但泡出的茶汤滋味也很诱人，而且饮用后有特别好的保健功效出现。

晒青毛茶怎么喝 晒青毛茶怎么泡

晒青毛茶是一种营养价值极高的养生茶，而且它茶香浓郁，滋味甘醇，是很多人最喜欢喝的一种养生茶，但也有些人对它的冲泡方法还不了解，不知道晒青毛茶怎么冲泡最好喝，今天我会做这方面的介绍，能让大家了解晒青毛茶的正确泡法。

晒青毛茶怎么喝

1、晒青毛茶是一种口感比较鲜嫩的茶叶，它可以直接用开水冲泡后喝，但用开水冲泡的时候，一定要控制好水的温度，水温在好控制在90度左右，如果水温过高会影响赛青毛茶的口感，而且会让它含有的营养大量流失。

2、晒青毛茶可以泡水喝，但用它泡水喝时，也要掌握好茶叶与水之间的比例，正常情况下茶叶与水的比例应该在1:50左右，要提前把准备好的茶具用开水冲洗干净，然后把准备好的茶叶放入到杯子中，冲入准备好的开水，浸泡一分钟以后里面的茶汤就能泡好，取出后降温可直接喝。

晒青毛茶怎么泡

1、晒青毛茶可以直接冲泡，在冲泡的时候需要准备透明的干净玻璃杯，把准备好的晒青毛茶直接放在玻璃杯中，然后冲入90度左右的开水，盖好杯子盖浸泡30秒到一分钟，这时杯子中的茶汤就能泡好，取出2/3降温饮用，然后继续向玻璃杯中注水，每次放入的晒青毛茶可反复冲泡三到五次。

2、晒青毛茶还可以和柠檬汁搭配在一起泡茶喝，在需要的时候可以提前把柠檬洗净，以后切成片加蜂蜜腌制，然后再把准备好的晒青毛茶放在干净玻璃杯中，冲入开水，泡出茶汤过滤后把茶汤取出降温，再放到干净的玻璃杯中，加入准备好的柠檬和柠檬汁，调匀后直接喝，这样得到的茶汤滋味特别好。

上面为大家介绍了晒青毛茶的正确冲泡方法，能让大家详细了解晒青毛茶应该怎么喝，以后大家在想喝晒青毛茶时就可按上面介绍的正确方法去冲泡饮用它。

晒青毛茶如何做 晒青毛茶制作过程

晒青毛茶很多人听说过，知道他是云南地区最有名的地方特产之一，但对它的制作方法和加工过程人们了解的并不多，不知道他是怎样制成的，今天我会做这方面的介绍，能让大家详细了解晒青毛茶应该怎么做。

晒青毛茶做

1、准备原料

晒青毛茶在制作时原料的准备是最重要的一步，这种茶适合采集大叶茶类的新鲜芽叶来制作，而且在采集茶树的芽叶时，一定要以纯手工的方式进行，并且要掌握它正确的采摘手法，只有这样才能采集到质量好的茶叶原料。

2、摊晾杀青

茶叶在采摘以后要尽快把它摊开，把它放在阴凉通风的地方，加快它所含水分的挥发，等新鲜的茶叶慢慢变软以后才可以进行下一步。茶叶在完成碳量以后，就可以进入低温杀青的工艺低温杀青可以分为锅炒式杀青和滚筒式杀青两种方式。

3、揉捻

晒青毛茶在杀青完成以后还要进行揉捻，揉捻时力度要要把茶叶揉成条索状，要使茶叶表面立而不破，是茶叶里面的汁液均匀释放出来，如果力度掌握不好，就会影响茶叶制成以后的口感，而且会让它含有的营养流失。

4、干燥

晒青毛茶在完成揉捻这道工序以后，还要进行干燥处理，干燥可以直接把它放在锅中炒干，也可以把它放在阴凉通风的地方晾干，等它完全脱水干燥以后就能得到治好的晒青毛茶，如果在对峙好的赛青毛茶进行深加工，对他进行发酵处理，就能得到至好的普洱熟茶或者饼茶与沱茶。

上面为大家介绍了晒青毛茶的制作过程，让大家了解了这种茶叶是怎么制成的，但晒青毛茶的制作工艺比较严谨，而且有诸多讲究，没有经验的人是很难做出质量好的赛青毛茶的，因此大家想冲跑饮用这种茶是最好在市场上购买做好的成品。

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