香蕉的创意吃法居然还能这么吃

网友投稿食疗养生 2021-10-21

香蕉是大家都很爱吃的一种水果，因为它的口感比较香甜，而且营养又丰富，所以常年都能不少人在吃香蕉。但是香蕉除了剥开皮直接吃之外，其实还有不少的创意吃法，你听说过吗?香蕉的创意吃法是什么?一起来看看文章了解一下吧!

香蕉的创意吃法

炸香蕉

材料

香蕉，面包粉，鸡蛋液(全部适量)。

做法

1、将香蕉剥皮，切块。

2、接着将切好的香蕉沾上鸡蛋液。

3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。

4、然后放入锅里炸至金黄即可。

炸香蕉的做法很简单，但是也是有一些窍门的，炸的时候记得要用小火，因为大火很容易把外面的脆皮给炸糊掉，那样就会影响外观和口感了。

如果是不爱吃鸡蛋的朋友，也可以不使用鸡蛋液，而是用面粉加些水来裹香蕉。香蕉可以整个炸，也可以弄成小块来炸。

拔丝香蕉

材料

香蕉2根，白糖150g，色拉油1000g(实耗80g)，生粉300g，吉士粉20g，面粉20g，鸡蛋1枚，熟芝麻5g。

做法

1、首先将香蕉去皮，改刀成2厘米大小的块。

2、鸡蛋打入碗内，加入生粉、面粉、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。

3、锅内加油，烧至5成热，将香蕉沾匀蛋糊，下油锅炸至色泽金黄捞出。

4、另起锅，加少许色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化，期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。

5、糖色至金黄色出丝时，倒入炸好的香蕉，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，外带冷水沾涮食。

拔丝香蕉在做的时候其实是有点难度的，很多人都无法在第一次做的时候就成功，所以建议大家要有失败的心理准备，这是很正常的哦。

　香蕉蛋糕

材料

香蕉150公克，中筋面粉250公克，泡打粉7公克，小苏打粉2公克，奶水230cc，沙拉油75cc，细砂糖100公克，柠檬汁8cc，盐1公克。

做法

1.取一钢盆，倒入奶水和沙拉油，再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。

2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。

3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。

4.中筋面粉、泡打粉、小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳，即可盛入长方模型中，再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后，待降到190℃再烤约15分钟即可。

脆皮香蕉

材料

面包糠、面粉、黄油、鸡蛋、牛奶、炼乳、香蕉、食用油、白砂糖。

做法

1.把香蕉切成7厘米长的段。

2.把面粉过滤后加入2个鸡蛋，200毫升牛奶，5毫升烧开的黄油，糖少许，制成糊状物。

3.把切好的香蕉放进糊状物中，再用裹了糊状物的香蕉在面包糠上裹一次。

4.把食用油烧开，放入制作好的香蕉，炸至表面金黄。

5.装盘后挤上一层炼乳。

肉桂烤香蕉

原料

香蕉2根、葡萄干适量、肉桂粉一茶匙、糖粉少许。

做法

将切去香蕉尾部，留下面一侧的香蕉皮，把其余的全部剥掉，切成小段;将葡萄干放在香蕉上面，放在烤盘上，撒上肉桂粉;160度烤10分钟左右，后稍稍撒些糖粉即可。

总结：香蕉的创意吃法你都学会了吗?建议可以尝试一下脆皮香蕉、肉桂烤香蕉，这两个食谱比较简单，而且做出来的味道也是很好的。香蕉因为含有不少的膳食纤维，所以对于便秘人群来说也是很好的一个选择哦!

野香蕉的功效与作用野香蕉怎么吃

野香蕉是一种野生植物的果实，它在自然界中也叫三叶木通或者八月瓜，因为他成熟后的外观，与香蕉相似而被人们称为野香蕉，那么野香蕉有哪些功效与作用呢？接下来我会为大家做详细介绍，同时也会让大家了解野香蕉应该怎么吃。

野香蕉的功效与作用

1、健脾养胃

野香蕉是一种能健脾养胃的健康食材，人们吃了野香蕉以后能提高脾胃消化功能，并能缓解脾胃不和，更能让人类食少腹胀和消化不良的症状明显减轻，它对维持人类消化系统健康有很明显的好处。

2、保护肝脏

野香蕉是一种能入干净的保健食材，人们在使用它以后能提高肝脏解毒功能，并能修复受损的肝细胞，它能防止人类出现肝炎和肝硬化，另外人们在喝酒以前，即使吃些野香蕉还能防止醉酒症状出现，能有效减少酒精对人类身体的伤害。

3、活血止痛

野香蕉入药后还具有活血止痛的重要功效，他对人类经常出现的抵他损伤和关节疼痛以及腰痛颈椎痛等都有特别好的治疗作用，在需要时可以帮他煎水后服用，也可以把它泡酒以后服用，多数患者服用后止痛效果特别好，另外人们出现疝气疼痛或女性出现闭经引发疼痛时，都能及时服用野香蕉，它能让患者病情明显好转。

野香蕉怎么吃

那些完全熟透的野香蕉是可以当野生水果直接吃的，在直接吃的时候可以把它的外皮去掉，只吃它里面鲜嫩的果肉，另外野香蕉入药以后以煎汤服用为主，有时人们也会把它用白酒浸泡以后服用。

上面详细为大家介绍了野香蕉的功效与作用，能让大家知道平时服用野香蕉有哪些具体功效，也让大家了解了野香蕉的食用方法，以后大家有需要时就可以选择最适合自己的方法去服用它。

紫皮香蕉怎么吃好吃紫皮香蕉的功效与作用

香蕉是非常有营养的一种水果，没有成熟的香蕉外皮一般是青色的，完全成熟之后，香蕉皮会变成金黄色。然而，还有一种香蕉成熟之后，外皮会变成紫色，也就是我们常说的紫皮香蕉。紫皮香蕉的功效非常大，吃紫皮香蕉对身体也是有很大好处的。

紫皮香蕉怎么吃好吃

1、直接吃

和我们经常食用的普通香蕉一样，紫皮香蕉也是可以直接吃的。将紫皮香蕉的皮剥开之后，直接吃里面的果肉就可以。不过，一定要待到紫皮香蕉完全成熟，捏起来非常软的时候，才能吃。如果紫皮香蕉捏起来较硬，可以将其放在阴凉的地方放几天，让它完全成熟再吃。

2、泡茶吃

紫皮香蕉的果肉可以食用，其外皮也是非常有营养价值的，丢掉太可惜了。将皮用水清洗干净，可以用刷子将上面的杂质刷掉，然后将其放到太阳下面晒干，或者放到微波炉里面烘干，再将它存储在干净的密封的铁盒子里面，喝茶的时候，可以用它来泡茶喝。

紫皮香蕉的功效与作用

1、通便

紫皮香蕉和普通的香蕉一样，具有润肠通便的功效，如果大便排出困难，可以吃一两个紫皮香蕉，立刻能够将大便困难的窘境化解掉。如果长期便秘，可以坚持用紫皮香蕉皮泡水喝，这样可以润肠，缓解长期便秘的症状。

2、活血通脉

紫皮香蕉还具有活血通脉的功效，可以用来治疗风湿疼痛。风湿疼痛并不是什么大病，且大部分人都有，不过，如果不加以调理，长期放任下去，会导致风湿加重，严重的还会影响到自己的行动，吃紫皮香蕉可以除湿、活血，长期食用可以达到治疗便秘的功效。

野香蕉怎么吃野香蕉的食用方法

香蕉是我们日常生活中最常吃的水果之一，吃香蕉可以润肠通便，大便干燥的人吃香蕉可以帮助排便。不过，我们吃的这些香蕉和也香蕉是有极大的区别的。事实上，野香蕉是稀有的品种，曾经还是古代皇室的贡品。吃野香蕉可以除皱、去色斑，不知道怎么吃野香蕉的朋友，可以来看看食用野香蕉的方法。

野香蕉怎么吃

1、直接吃

野香蕉和我们平时吃的香蕉一样，是可以直接生吃的。待到野香蕉完全变软了，就表示它已经成熟，可以吃了。将购买回来的野香蕉的保鲜膜去掉之后，直接将果皮掰开，用勺子一勺一勺舀着里面的果肉吃就可以。

野香蕉的果肉里面有籽，这些籽最好不要吐掉，可以促进肠胃蠕动，有利于消化食物。食用野香蕉的时候，连果肉带籽一起吃，是最为营养的一种食用方式。如果不喜欢里面的籽，也可以将其吐出来，晒干之后，用来榨油，或者做药。

如果刚刚买回来的野香蕉摸起来还比较硬，并没有完全软化，不要立刻吃，要保留外面的保鲜膜的完整性。将野香蕉放到没有阳光直射的地方，存放几天，它会自然熟透，熟透之后，就可以剥皮开吃了。

2、泡茶喝

野香蕉里面的果肉可以直接吃，这和我们平时吃香蕉没有什么两样。野香蕉的皮也是可以吃的，且营养极为丰富。将果肉吃掉之后，将皮留下来，用水清洗干净，必要的时候，可以用刷子刷，直至外表没有任何污渍。将其晒干或者烘干之后，可以用来泡茶喝，具有极高的保健作用。

香蕉怎么吃好香蕉的新吃法

香蕉是大家常吃的一种水果，只是大多数人都认为香蕉应该鲜食，时间常了，就感觉有些厌烦。香蕉除了鲜食以外一，还能怎么吃呢？香蕉怎么吃最好呢？今天我会为大家介绍一些香蕉的新吃法，大家看过以后也就知道香蕉怎么吃好了。

香蕉怎么吃好香蕉的新吃法

1、香蕉冰棍

香蕉在夏天时可以做成冰棍食用，做法特别简单，只需要把熟好的香蕉去掉外皮，然后切成段状，用竹签插上，再放入到冰箱中进行冷冻，第二天取出自制的香蕉冰棍就做好了。

2、香蕉糖果

把香蕉去皮以后切成小段，再从中间分成四份，然后取一个馄饨皮，把香蕉包在里面，两头拧一下，制成糖果的样子，再入油锅炸制。炸到表面金黄以后取出，装盘即可食用。

3、脆皮香蕉

脆皮香蕉也很好吃，平时制作时需要一百克香蕉去掉外皮，然后切成两段，把鸡蛋磕开打成蛋清，然后加入清水调匀，把香蕉入蛋液中醮一下，然后取出粘上面粉和面包糠，然后入油锅炸制，炸到表面金黄以后取出即可食用。

4、香蕉果酱

用香蕉制果酱也是一种不错的吃法，在制作时要把香蕉去皮以后压成泥状，加入冰糖和少量的清水一起入锅煮制，煮开以后用小火慢慢的熬，等熬到浓稠的膏状以后关火取出降温，然后放在玻璃瓶中密封，想吃时随时取用就可以。

香蕉的创意吃法居然还能这么吃