骨折吃什么好 骨折后这样护理

人体的骨头是比较坚硬的，但是有的时候不小心还是会出现骨折的情况，那么骨折吃什么好?骨折之后只要好好的养伤很快就会恢复，但是骨折也会有一定的后遗症，骨折后遗症有哪些?骨折的时候也有很多的这种，骨折的症状有哪些?

骨折吃什么好

1至2个星期的患者

这个时候的患者需要清淡、易吸收的饮食，多以要多给患者食用蔬菜、水果、鱼汤等等食物，而且好是用清蒸或者是炖熬的方式为主。饮食还要注意不能食用辛辣刺激的食物，还可以多吃蜂蜜和香蕉等食物，因为很多卧床的人会出现便秘的症状，这些食物能有效的患者这种症状。

2至4个星期的骨折病人

患者这个时候的身体已经没有那么虚弱了，食欲和肠胃的功能也都恢复的差不多了，所以要适量的补充营养元素，像是骨头汤、鱼肉、动物的肝脏是比较好的食物，同时，还要食用萝卜、西红柿等等的水果和蔬菜，这样才能促进骨骼的生长，伤口会更快的恢复。

5个星期

病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。

骨折后遗症

1、休克

这种情况通常是由外伤、疼痛、出血等引起的。血管损伤一般可引起失血性休克，严重的可导致创伤性动脉痉挛、血栓形成、缺血性挛缩或肢体坏疽。

2、神经损伤

神经损伤一般发生于骨折端断裂的情况，如脊柱骨折。这种情况是十分危险的，严重者会由于骨折导致脊髓损伤和截瘫。

3、内脏损伤

肋骨骨折的内损伤有时会引起胸膜和肺的损伤;下肋骨骨折可导致肝脾破裂。

骨折是一种比较常见的疾病，如果症状不是很严重，一定时间的调养就会恢复，如果症状比较严重的话，有可能会导致很严重的后果，所以我们平时的生活中一定要注意保护自己，避免出现骨折的情况。

骨折吃什么好的快

骨折饮食原则应该以清淡，营养丰富为主，如，蛋类，蔬菜，豆制品，水果，鱼类等，忌食酸辣，燥热，油腻等食品，4～8周是原始骨痂形成期，肢体肿胀不再明显，在部分负重情况下可以自主活动骨折部位，这个时候就可以吃一些营养丰富的食品，满足骨架生长需要。

建议多吃富含钙、铁、锰等微量元素的食物，适当补充维生素D。如动物的肝脏、海产品、鸡蛋、谷物、黄豆等，但特别注意痛风患者最好禁止食用或少量食用海鲜。

普通人骨折后并不需要刻意的去补钙，如果不是因为缺钙而导致的骨折，盲目补钙会导致血液当中的钙离子增多，引发高钙血症。但如果是老年人发生骨折，有可能存在骨质疏松的问题，这个时候可以多吃一些钙含量丰富的食物，为身体补充充足的钙质，有助于促进骨折端的愈合。

粉碎性骨折后遗症有什么

粉碎性骨折，主要是指骨折较为粉碎，局部骨折块大于3块或者以上就可以确定为粉碎性骨折。粉碎性骨折一般提示骨折比较严重，容易出现错位。粉碎性骨折的稳定性较差，单纯的手法复位外固定很多时候很难维持正常的位置。那么，粉碎性骨折后遗症有什么？

粉碎性骨折后遗症有什么

粉碎性骨折是会存在一定的后遗症情况，毕竟在形成粉碎性骨折这个过程中，其骨骼性是呈粉碎性的断裂现象，所以是需要对一些骨骼进行取得后才能够达到治疗的效果，而具体的骨骼由于有所缺失或存在愈合异常之后，自然是会存在一定的异常现象，多数的患者是会导致关节僵直、出现跛行或局部变形的情况，甚至是会导致一些运动功能性障碍现象的出现。

每个患者粉碎性骨折的程度有所不同，加上具体所出现骨折的位置也有所不同，所以在治疗之后存在后遗症的过程中，对于自身所造成的影响和损害情况是不同。想要百分百对粉碎性骨折进行治疗并没有任何的后遗症存在，是非常困难的，毕竟本身的骨骼受损情况达到一定的程度。

后期，想要通过治疗并达到全面愈合的效果是极难的，而最终的后遗症情况如何也会因人而异。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

老年人骨折吃什么好的快 老年人骨折吃什么有利于恢复,

　　青椒、西红柿、苋菜、青菜、沙丁鱼、鸡蛋、牛肉、鸡肉、牛奶等这些食物老年人骨折以后都可以吃，这些食物含钙量都比较高，进食以后有利于骨骼的修复。还可以适当吃一些黄豆，吃黄豆能够获取里面的植物蛋白，达到养护身体效果。必要时还可以直接通过钙片来进行补充，也可以适当的晒晒太阳的。

　　老年人骨折吃什么有利于恢复

　　1、多喝牛奶和酸奶

　　奶是补钙的冠军，不仅钙含量丰富，而且非常利于身体吸收。有补钙效果的蔬菜如甘蓝、菠菜等也有不错的效果，配合一些粗粮作为日常饮食，营养足量。

　　2、金枪鱼

　　金枪鱼含有丰富的维生素D，这种物质对骨骼的健康有决定性的作用，它能促进身体对钙的吸收。

　　3、绿叶蔬菜

　　长期补充足够的维生素K能抵御髋骨骨折的风险，不少绿叶蔬菜是维生素K的重要来源，多吃还能让人皮肤更加滋润。

　　4、柠檬、橙子

　　维生素C能够加速骨骼的愈合，有抗氧化的作用，能抗击骨折后身体产生的自由基，防止炎症的产生。

　　5、牡蛎

　　锌能刺激骨细胞的生成，是骨骼生长必不可少的微量元素。牡蛎含锌量最高，还有螃蟹和龙虾等也含一定量的锌，不妨多吃。

　　6、藜麦

　　镁有利于骨骼的形成，藜麦中的镁元素含量超高，还有菠菜、杏仁、腰果和南瓜籽的含量也不少，可以多吃。

　　如何预防老年人骨折

　　1、要想预防骨折的发生，那么老年人日常的生活中，可以坚持的做一些力所能及的体育锻炼，比如坚持跑步，打太极等等。

　　2、多吃一些富含钙元素食物，据调查很多患有骨折的老年人，大部分的身体当中都缺少大量的钙元素，所以，老年人日常生活中，多吃一些富含钙元素的食物。

　　3、老年人的居住地方，最好不要把地面弄的太滑，桌子椅子最好也不要乱摆放，因为很多老年人之所以会出现骨折，大部分都和家居设计有很大的关系。

　　4、老年人尤其是起床的时候，要注意一定要慢慢的适应，这样血液才能得到有效的控制，从而减少了骨折的症状发生。

骨折后遗症

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。

骨折后遗症

1、损伤性关节炎

损伤性关节炎是骨折后遗症中非常常见的一种，多是由于骨折愈合不好导致的，愈合期间患者长期活动，造成关节磨损引起损伤性关节炎，损伤性关节炎会在关节运动时出现疼痛。

2、关节僵硬

关节僵硬是骨折后遗症中出现得比较多，主要是因为患者长时间固定不动，静脉和淋巴回流不畅才导致关节僵硬，关节僵硬常伴有关节活动变化和周围肌肉挛缩，出现关节活动障碍，及时拆除固定和积极进行功能锻炼，可以有效预防和治疗关节僵硬。

3、急性骨萎缩

急性骨萎缩这种后遗症出现的比较少，也比较严重，它是损伤所导致关节病理性骨质疏松，也称为反射性交感神经性骨营养不良，这种后遗症多发于手部、足部骨折后，比较典型的症状就是血管舒缩紊乱和疼痛。

4、缺血性骨坏死

如果骨折导致某一骨折断的血液供应被破坏，这一骨折段没有及时得到治疗就会发生缺血性坏死，常见的有腕舟部位的近侧，这一段骨头容易发生缺血性坏死。

以上即是对骨折后遗症的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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