痰湿体质秋季如何饮食

痰湿体质秋季怎么饮食

赤豆鲤鱼汤

材料：活鲤鱼1尾（约800g）、赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g、料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许。

做法：将活鲤鱼1尾（约800g）去鳞、鳃、内脏；将赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许，上笼蒸熟即成。

功效：本品健脾除湿化痰，用于痰湿体质症见疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕者。

珍珠薏米丸

材料：瘦猪肉200克，薏米150克，生姜30克，精盐、味精、蛋清、淀粉、白糖、植物油各适量。

做法：将猪肉洗净，剁成肉馅，做成直径2厘米大小的肉丸备用；生姜切成细末备用。将薏米洗净，备用的肉丸裹上生薏米、生姜末，放在蒸锅内蒸10~15分钟，然后取出肉丸，放调味品勾芡即可食用。

功效：健脾化湿和胃，降脂轻身。

黄芪山药薏苡仁粥

材料：黄芪、山药、麦冬、薏苡仁、竹茹各20克，糖适量，粳米50克。

做法：先将山药切成小片，与黄芪、麦冬、白术一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。

功效：益气养阴、健脾化痰、清心安神。

胡萝卜芫荽汤

材料：胡萝卜250克，芫荽150克，荸荠100克，雪梨150克。

做法：胡萝卜、荸荠、雪梨去皮，洗净切薄片备用。芫荽去根、叶，洗净，切成5厘米长的段备用。先将胡萝卜、荸荠、雪梨放入煲中煲汤，汤成后将食时，再加芫荽入煲内煲10分钟即可食用。每日早晚各1次，连服5天。

功效：胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，主治便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等病症。

菊花薏仁粥

材料：枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，大米50克。

做法：将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣取汁，加入薏苡仁、大米和适量水，煮粥服用。

功效：清热解毒、化痰止咳、除湿软坚。

白术陈皮茶

材料：白术30克、陈皮10克，加1000毫升，

做法：用中火煎煮半小时，过滤之后当茶饮。

功效：健脾燥湿，养胃消痰。

白术陈皮猪肚汤

材料：陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。

做法：先将猪肚洗净飞水，将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时，然后取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。

功效：健脾燥湿开胃。白术功效补气健脾、燥湿利水；陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效；猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。

甲减的症状与饮食禁忌

　　甲减是甲状腺功能减退症是一种综合性的疾病，它主要是控制点的一个摄入量，还有控制摄入易引起肿胀的一些食物，患者饮食一般要注意高蛋白的饮食，但是一定不要吃高脂肪的食物，倡导低脂肪和低盐的食物，可以多吃一些富含维生素的食物，每天尽量多喝一些水。

　　其次甲状腺功能减退症的患者，是不建议吃辛辣刺激的食物，也要戒烟戒酒。尽量避免在饮食当中吃含碘较多的一些食物。比如说海带、紫菜、海鲜等，建议患者平时多参加一些户外运动，增强自身的抵抗力。

宫外孕手术后饮食禁忌

宫外孕手术后女性的身体是比较虚弱的，需要通过饮食的方法进行调理，饮食要以清淡以及多吃一些含有蛋白质的食物，可以促进身体的恢复，但是饮食也有禁忌，需要注意避免吃生冷的食物，也不能吃油腻的食物，而且宫外孕手术后要避免吃活血的食物，以免出现大出血的情况。宫外孕手术后需要进食补充体力，但是不能太补，太补可能会出现上火，也不利于手术后的身体恢复。

乳腺结节饮食注意什么

　　乳腺结节饮食注意比较多，第一，需要加强营养，多吃含蛋白高的食物，比如牛奶，鸡蛋，肉类。

　　第二，则是可以吃含纤维高的蔬菜，包括芹菜，油菜，菠菜等。

　　第三，不建议吃炸鸡黄焖鸡等含激素水平高的食物，以免反复刺激诱发加重病情，之后，还需调整生活习惯，保持清洁和穿宽松合适的内衣。

呼吸衰竭吃这些蔬菜好 ​老年人呼吸衰竭饮食原则

呼吸衰竭是由各种原因导致严重呼吸功能障碍，因此要改善机体的营养状况，增强营养提高糖，蛋白及各种维生素的摄入量。那么，适合慢性呼吸衰竭的蔬菜有哪些呢？

呼吸衰竭吃这些蔬菜好

1、冬瓜

冬瓜是属于容易消化吸收的食物，可以促进食欲，增强免疫力的作用，对患者的恢复是有帮助的。每天200-300克清炒的吃。

2、鸡腿菇

鸡腿菇具有味甘滑性平，有益脾胃、清心安神的作用，利于患者睡眠，利于患者恢复。每天200-300克为宜。

老年人呼吸衰竭饮食原则

①肉类：牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等。

②蔬菜：菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等。

③水果：苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等。

④少食寒凉，避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。

由于呼吸衰竭患者大多体质差、消瘦，因此应补充足够的蛋白质，如：瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品，但应少吃虾、蟹、咸鱼、牛奶等食物，以防过敏。同时，呼吸衰竭病热量消耗大，所以饮食上应多补充热量，如米、面等。

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