胃酸过多怎么回事！盘点14种食物导致胃酸过多
导致胃酸过多的食物
1、油炸食物
油炸食物是唯一一种为公众所认可会导致胃酸倒流的食物。这种食物通常还与胃灼热相关。胃灼热是胃酸回流食管引起的一种胸痛。
2、辣椒
辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。肠胃不好的人最好不要吃辛辣的食物，吃了这样的食物会有烧心反酸的感觉，如果喜欢吃，可以吃点温和的青椒。
3、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
4、柑橘类果汁
柑橘类果汁属于酸性饮料，会干扰消化系统，引起敏感神经发热，出现胃酸等不适症状，如果是空腹喝，还会引起腹痛等。
导致胃酸过多的食物
5、酒
啤酒、红酒以及酒精饮料都会造成胃酸倒流。很多酒精饮料的酸性都不是很强。但是，酒精会放松食管底部的瓣膜（与胃部相连），从而引起胃酸倒流。尽量戒酒，或者每天只喝一杯鸡尾酒或者一杯红酒，一定要完全避开调制鸡尾酒的酸性饮料，如橙汁和苏打水。
6、薄荷
薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
7、坚果
睡前吃坚果易导致胃酸反流。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，无论饱和脂肪酸还是不饱和脂肪酸都容易导致胃酸反流。睡前应尽量少吃或不吃腰果、核桃和花生等坚果。
8、巧克力
给巧克力爱好者的坏消息：巧克力看似比其他食物更容易造成胃酸倒流，没错，其几率是其他食物的三倍：巧克力含有咖啡因和其他刺激因素，如可可碱，会造成胃酸倒流；巧克力的高脂肪也会造成倒流；巧克力还富含可可，可可也会引起胃酸倒流。从理论上讲，黑巧克力没有高脂的白巧克力那么糟，但是让我们面对现实吧——所有巧克力都会造成这个问题。
导致胃酸过多的食物
9、苏打水
苏打水和其他充了碳酸气的饮料都是胃酸倒流的罪魁祸首。苏打水对贲门具有损伤作用，因而容易增加反酸几率。碳酸饮料还容易导致胃部压力增大。此外，部分碳酸饮料中也含有咖啡因，影响睡眠。
10、咖啡
咖啡是养胃人士不能多吃的食物。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，同样容易伤胃。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
11、高脂奶制品
所有的高脂食物都会引起胃酸倒流。如果你有严重的胃酸倒流的问题，而且又是个奶酪爱好者，那你最好得忍痛割爱了。可以用一点奶酪做调味料，但千万别当主要配料来做吃的。
导致胃酸过多的食物
12、油腻食物
包括冰淇淋、饼干和芝士汉堡在内的高脂肪食物容易导致贲门松弛，更容易发生胃酸反流。油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物。
13、肥肉
肥肉会引起胃酸倒流，不管是牛肉、猪肉还是羊肉，因为肥肉会在胃里停留很长时间，从而增加胃酸倒流的几率。试着去掉肥肉，尽量吃瘦肉，每周可以解馋一次。
14、冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
胃酸过多的饮食原则
1、胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
2、注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。
3、避免吃生冷及不易消化的食物。饭菜要软、烂、容易消化，以减轻胃的负担。
4、避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物，如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等，酸的水果如草莓、红果等也不宜食用。
孕后期胃酸严重怎么办
孕后期胃酸严重，主要是由于怀孕以后激素水平影响，而导致胃酸分泌增多，这时饮食一定要注意避免辛辣刺激、油炸、烧烤、生冷或者甜食等，因为这些食物容易刺激胃酸分泌，加重本身的反酸症状。
饮食上以清淡易消化为主，如果反酸症状仍然没有缓解，可以口服铝碳酸镁片，可以抑制胃酸的分泌，缓解反酸症状。
空腹可以吃榴莲吗 性热空腹刺激胃酸分泌
榴莲，夏季的当季水果，这个时候的榴莲味道鲜美、香气浓郁，营养价值丰富，所以夏季是吃榴莲的最佳季节，其次，这个季节榴莲价格也相对于其他季节便宜一些。因此很多人都喜欢吃，空腹可以吃榴莲吗?具体知识介绍如下!
空腹可以吃榴莲吗?
早上空腹状态下最好是不吃。
要知道在空腹状态下，人体体内的胃液分泌是比较多的;而榴莲味甘性热，其中含有大量的糖分，早上空腹状态下吃，会刺激胃酸分泌，容易刺激胃部，引起胃部不适，可能引起胃灼热、酸呕吐、胃痛等不适症状;其次还可能引起血糖突然升高，对健康有害，所以一般情况下，是不建议人体早上空腹吃榴莲的。
什么时候吃榴莲好?
1、早上饭后。虽说不宜人体早上空腹吃榴莲，但早上饭后适量吃一些榴莲，可以为人体补充充足的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、脂肪以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高。
2、下午。下午经过了一天的肠胃消化，人体体质是比较虚弱的，这时候适当吃一些榴莲，可以为人体补充能量，使人体充满能量进行下午的工作。
空腹吃榴莲恶心想吐怎么办?
吃榴莲出现恶心的症状，可能是由于榴莲气味导致的，因为有些人不喜欢闻榴莲的气味，闻多了就会出现恶心想吐的情况。
其次可能是本身就存在着慢性胃病、胃肠功能紊乱以及消化不良等，这时候可以观察自身身体情况，要是不太严重，那么多吃一些促进消化的食物，加速榴莲代谢即可，但要是情况比较严重，那么建议及时进行就医，在医生的指导下接受治疗。
榴莲冷冻好吃还是常温好吃?
根据个人喜好看。榴莲肉色淡黄、粘性多汁、酥软味甜，喜欢的人会形容榴莲吃起来有些类似于奶油的口感，赞美它滑似奶脂、齿频留香。
而在冷冻后，所结成的冰晶会将榴莲的组织破坏，使榴莲变的更软，但因为有冰晶存在，食用口感就像是吃冰淇淋一样，所以榴莲冷冻和常温吃是各有各的风味，根据个人喜好选择哪种吃法就可以了。
总结：早上空腹状态下最好是不吃榴莲，可以选择早上饭后适量吃一些榴莲，可以为人体补充充足的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、脂肪以及多种矿物质成分。
胃酸反流能治愈吗
胃酸反流通常在规范的治疗后是能够治愈的，患者可以采取药物治疗，同时配合饮食调理和生活习惯管理来促进恢复。
1.药物治疗
患者可在医生指导下服用西沙必利、多潘立酮、莫沙必利等促进胃动力的药物，也可选择西咪替丁、法莫替丁、奥美拉唑等药物，抑制胃酸分泌。此外，枸橼酸铋钾片、果胶铋胶囊等铋剂也能够有效地治疗胃酸反流症状，此类铋剂能够在胃酸作用下形成不溶性沉淀，与溃疡表面或炎症部位的蛋白质结合形成一层保护膜，加强胃黏膜屏障。
2.饮食调理
胃酸反流的患者建议多进食豆腐、豌豆、芹菜、南瓜、黄瓜、萝卜等食物弱碱性的食物，能够有效地中和胃酸，减轻胃酸反流的症状。患者切忌暴饮暴食，避免进食辛辣刺激的食物，可能会加重病情或使疾病反复发作。
3.生活习惯管理
胃酸反流通常于饭后、平躺、弯腰、情绪不稳或激烈运动等情况下发生或加重，患者日常中应避免进食后立即平躺，平躺时调高枕头，体重基数较大者需控制体重，以免肚腩顶胃导致嗳气、反酸。
胃酸难受吃什么食物会好一点
胃酸难受选择碱性、低脂、高蛋白食物进食会好一点。
1.碱性食物
患者由于胃酸分泌过多引起胃部不适可通过食用碱性的水果、蔬菜和坚果等食物来缓解症状。碱性的水果包括柿子、无花果、苹果、桃子、香蕉等，其中香蕉能够在胃的内壁形成保护性粘液层，能够减少胃受到胃酸的刺激;碱性的蔬菜包括山药、香椿、韭菜、南瓜等碱性且性温的蔬菜;碱性的坚果包括栗子、杏仁等，能够有效地抑制胃酸分泌。此外，芦荟也是碱性食物的一种，具有抗炎作用，进食后能够有效地改善胃部症状。
2.低脂食物
胃酸分泌过多的患者可以选择低脂食物，主要包括豆汁、绿豆芽、胡萝卜、油菜、菜花、冬瓜、黄瓜、青菜、生菜等食物，此类食物也能够有效地抑制胃酸分泌。
3.高蛋白食物
由于蛋白质具有保护胃壁的作用，能够修复受损伤的胃黏膜，缓解胃酸异常分泌的症状，所以胃酸分泌过多的患者也可选择高蛋白的食物食用，比如牛奶、牛肉、西蓝花、金枪鱼等。
