胃痛吃什么好? 推荐这些缓解胃痛的食物
胃痛吃这些食物好
平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。
如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。
注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。
多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。
当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
多进食健胃的食品。
譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
胃痛按哪个部位会缓解
若是出现胃痛,可以按摩剑突下左上腹的位置,这样对胃痛是有一定缓解。而且这样按摩的时候要注意力度,始终动作比较轻柔。不要过于压迫腹部,以免对腹部的脏器造成一定的压迫性损伤。
若是经过按摩之后,胃痛缓解不明显,建议还是去医院。在医生的指导下,做胃镜检查,明确病因之后,制定详细方案,这样效果才会好。
喝酒就胃痛是怎么回事
喝酒就胃痛通常是肠易激综合征、慢性胃炎、胃溃疡等原因导致。
1、肠易激综合征
喝酒就胃痛,可能是短时间内大量喝酒,同时酒的度数比较高,导致肠胃黏膜受到刺激,处于应激状态,发生肠易激综合征导致。
2、慢性胃炎
因为平时饮食不规律、比较刺激,导致胃黏膜保护屏障受到破坏,或者感染幽门螺杆菌、精神压力过大等因素,使胃防护功能下降,发生慢性胃炎,也容易出现喝酒就胃痛的情况。
3、胃溃疡
喝酒就胃痛还可能是胃窦、胃角等胃部组织,因为饮食刺激、幽门螺杆菌感染等原因发生损伤,出现胃溃疡导致。因为胃溃疡容易受到刺激性食物的影响,造成症状或病情加重。
喝酒就胃痛日常饮食中需要注意戒酒,而且其他辛辣、生冷等刺激性食物,也要避免食用。
喝完酒后胃痛怎么办
患者喝完酒后出现胃痛症状,和酒精对胃黏膜刺激作用有关系,短时间内可以适当喝牛奶,能够在胃内形成保护膜减少酒精吸收,也可以喝西红柿汁或者蜂蜜水,含果糖成分比较多,能够中和酒精减少酒精吸收,而且能够促进排泄。
另外,如果患者出现疼痛比较严重,而且有反酸、胃胀情况,可以使用药物进行缓解。
怎样快速缓解胃痛胃痉挛 这些措施要记牢
尽量不能吃生冷辛辣刺激胃的东西,因为生冷辛辣东西特别刺激胃。
用热水袋装些热水,隔衣服暖暖胃,也能舒服些。
趁热多喝杯盐开水,或红糖水,盐和红糖都能暖胃。
因为人胃疼的时候不想吃东西,熬些白面糊糊,喝点能裹住胃肠壁,减轻疼痛。
尽量平躺或坐下,少走动,如果走动的话会加剧胃部不适。
实在不行也可以适量吃点胃药,或止疼药。