吃羊身上这部位不用看医生
羊身上有一宝 多吃羊身上这部位不用看医生
羊肉是我国人民食用的主要的肉类之一，羊肉的肉质，吃起来比猪肉还要细嫩，并且羊肉的脂肪含量是非常少的，甚至比牛肉当中的脂肪还要少，所以说羊肉的肉质更容易被我们的身体所消化吸收，而且多吃羊肉有助于提高我们的身体免疫力，让我们身强力壮，不用经常往医生那跑。
吃羊肉的好处
1.能进补
羊肉当中的胆固醇含量是非常少的，而且相对于猪肉而言，羊肉当中的蛋白质含量是非常多的，并且脂肪含量也比较少。维生素以及铁、锌、硒的含量也是颇为丰富的，所以说吃羊肉与喝羊肉汤，是可以帮助我们的身体起到进补的效果的。
2.保护肠胃
羊肉历来被当作是进补的重要食品之一，经常吃羊肉，可以益气补虚，并且还能有效的促进血液循环，增强我们的御寒能力。羊肉还可以增加我们身体内的消化酶，保护我们的胃壁，有助于消化，而且中医理论上认为，羊肉还可以补精血，温中健脾，补肾养肝，对于脾胃虚弱和食少反胃、头晕目眩等疾病，是有非常好的治疗作用的。所以说，体虚胃寒的患者，是可以食用的。
3.治疗虚胖
吃羊肉是可以帮助我们的身体消脂的，关于羊肉消脂的调查研究指出，中国成人超重率是22.8%，肥胖率就是7.1%，其中还有不少是虚胖的体质。对于虚胖的人来说，要首先控制住脂肪以及总能量的摄入，饮食也要注意清淡，少吃盐分和味精等调料，炒菜的时候也要少放点油，多采用清蒸、清炖和凉拌等烹饪方式。而且羊肉当中也是含有左旋肉碱的，可以促进我们身体内的脂肪代谢，非常有利于减肥，所以说羊肉是适合虚胖的患者食用的。
虚胖的危害
虚胖也是非常威胁我们身体健康的，而且虚胖是可以导致高血脂症状的，血脂当中游离脂肪的浓度比较高，胆固醇甘油三酯、血脂等总脂成分也比较高，血脂代谢紊乱最终导致动脉粥样化的疾病。
除此之外，还会发生冠心病，人体能量摄入超量了，就很容易引起冠状动脉硬化的情况发生。除此之外，还很容易出现脂肪肝等情况，严重危害我们的身体健康。
4.保持营养均衡
现在很多朋友们面临着的生活压力是越来越大了，工作上的竞争和挑战，生活中的繁琐和辛劳等等，整日的操劳奔波，总是让自己身心疲惫，从而就很容易心烦气躁。面对繁忙的工作，我们需要有足够的热量和均衡的营养让自己保持精力充沛，而经常吃羊肉，就可以有效的保证自己体内的营养均衡。
夏天吃羊肉能排毒
夏天吃羊肉也是一种非常好的食疗方法，尤其是山羊，膘肥肉嫩，肉味醇厚，膻味也比较小，汤汁也是特别鲜美的，非常利于我们食用。除此之外，夏天吃羊肉汤，可以加入少许辣椒油和米醋、香菜等，吃完以后我们全身会大汗淋漓，可以驱除我们身体内五脏的积热，有助于排出体热，释放我们身体内的毒素。
喝羊骨汤的好处
羊骨汤对于血虚有寒和怕冷腰痛的人是非常有好处的，不仅能暖中补虚，而且还能促进我们身体的血液循环，温暖全身，有改善食欲和增强消化机能的作用。羊骨汤能有效的促进我们的身体健康，对于老人、血虚有寒的人都有很好的治疗作用。
对于妇女月经不调、痛经、经期头痛、经血衰少、子宫发育不良、胎动不安、习惯性流产、产后腹痛、头晕、面色苍白、血枯经闭等妇科疾患，都是有非常显著的疗效的。所以说，就算是没有疾病的健康人，在食用以后也是有保健强身的功效的。
而且喝羊骨汤还能帮助我们补钙，随着年龄的增长，我们骨头里面的钙质是会大量的流失的，这个时候我们的骨头就会变得非常脆弱，如果不及时注意保养的话，就会很容易发生骨折的危险。所以说日常生活中我们应该多注意保养骨头的健康，喝羊骨头就可以有效的达到养骨的目的。
羊水指数多少cm正常
羊水指数一般5到25cm正常，但具体数值是因人而异的，如果羊水的指数低于5厘米，属于羊水过少，若羊水大于25厘米，属于羊水过多的情况。羊水指数是脐水平线和腹白线为标志，将子宫直角分为4个象限，然后测两个象限最大羊水池的垂直径线，4个象限之和为羊水指数，通常随着妊娠周数增长而逐渐的增加。在怀孕期间羊水过多过少都会对胎儿造成影响，如果羊水过少，会导致胎儿出现缺氧的症状。若羊水过多，会使孕妇子宫张力增高，容易引起妊娠期高血压、胎膜早破早产等情况。
孕晚期吃什么减少羊水
孕晚期需要减少羊水，通过减少流质食物或者液体的摄入量 ，可以起到一定的作用。但是也不宜减少太多，每天的液体摄入量不宜低于1500毫升。
可以适当的通过服用药物，减少胎儿的尿液形成，例如吲哚美辛 ，但孕32周以后不宜使用。如果出现羊水量的明显增多，还要进行病因诊断，是否是胎儿疾病、多胎妊娠、胎盘脐带病变、妊娠合并症等导致的羊水量增多。
羊肉炖萝卜的做法
羊肉炖萝卜听说这款菜式很补哦，营养丰富，很适合寒冷的冬季进行进补，你吃过吗？可好吃了。
羊肉炖萝卜
人人都知道冬天吃羊肉好，但咱们内地的羊比不上大草原上吃嫩草长大的羊肉鲜美，总觉得有点膻气，下面用我的方法做出的羊肉就很鲜，而且也很简单哦。
羊肉炖萝卜用料
羊肉（约500g）萝卜老姜大葱适量绿豆花椒适量盐胡椒粉
羊肉炖萝卜做法
1、 羊肉切成2--3cm见方的小块，用清水泡1个小时，泡去血水，并冲洗干净。
2、 萝卜削去外皮，切成滚刀块。
3、 锅中放入适量清水，大火烧沸后羊肉块汆煮5分钟，最好开锅大火煮，去除血沫，再捞出沥干水分，用热水冲洗干净待用。
4、将羊肉块放入砂锅中，调入片、大葱、水，绿豆和花椒适量（这可是秘诀呀），包在纱布中，或者用一个煮的调料盒，我放的量如图。只是葱又增加了些。中大火烧沸后，转小火加盖慢慢炖40分钟。
5、放少许盐，将萝卜块放入砂锅中，用小火继续炖煮20分钟。
羊水过少对胎儿有影响吗
羊水过少时会对胎儿有不良影响。羊水过少对于胎儿生长发育有重要作用，容易引起胎儿在子宫内缺氧可能会造成大脑发育异常，也可能会引起胎儿窒息死亡。
如果发现羊水过少需要进一步检查明确原因，如果胎儿有严重畸形没有办法治疗，考虑终止妊娠。胎儿足月后发现羊水持续减少，应该及时终止妊娠。
推荐阅读：
- 上一篇:安神补脑液治失眠吗？安神补脑液怎么服用
- 下一篇:普洱茶这么泡才正宗
