糖尿病人吃什么最好这种食物不能错过

网友投稿食疗养生 2016-12-15

蜂蜜萝卜汁

制作方法：白皮大萝卜1个，洗净，中心挖空，将蜂蜜100克盛装于内，放入碗内，置锅中隔水饮用。

食疗功效：有清热润肺，止咳化痰作用，适用于急、慢性支气管炎，咳嗽，痰多，久咳，痰中带血，肺结核咽干。

萝卜粥

制作方法：鲜萝卜250克左右，洗净切成小块(或捣成萝卜汁)，与粳米100克同放锅内加适量水煮粥，煮熟后可加少量食盐调味食用(最好不放油)。

食疗功效：有止咳化痰，消食利膈，止消渴，消膨胀作用。可治咳喘痰多，胸膈满闷，食积饱胀，老年人或体弱者慢性气管炎、糖尿病。

萝卜酸梅汤

制作方法：鲜萝卜250克左右，切薄片;酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半，去渣取汁加少许食盐调味饮用。

食疗功效：有宽中行气，化积滞，下气生津，清热化痰作用。适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷，烧心，腹胀，胁痛，烦躁，气逆等症。

天门冬萝卜汤

制作方法：天门冬15-30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水再加适量清水(最好鸡汤)，加入火腿肉或咸肉(切长条薄片)150克，煮沸后，将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量食盐，少量香葱末、胡椒末调味食用。可分作几次作点心或佐餐食用。

食疗功效：有美容，止咳，消除疲劳，增强体力之作用。长期食用能使粗糙皮肤变得细腻光滑。

萝卜蜜膏

制作方法：红皮白心萝卜洗净切丝绞汁用小火煎熬浓缩至较稠粘时加明矾10克(先用水溶化)。调匀后再加蜂蜜100克，煮沸即可。每次服一汤匙，每日三次，空腹饮用。

食疗功效：可治肺结核咯血。

蜜饯萝卜

制作方法：鲜萝卜洗净，切成丁。放在沸水中煮沸后捞出滤干水份，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜150克，用小火煮沸，调匀即可，饭后食用。

食疗功效：有宽中消食，理气化痰作用。适用于饮食不消，腹胀，翻胃，呕吐等症。

糖尿病病人血脂为什么会升高

糖尿病是由于机体胰岛素缺乏或者机体对胰岛素不敏感而引起的血糖异常升高的疾病。

实际上胰岛素不仅掌控着血糖的高低，其还是身体内其他两大类的物质，脂肪和蛋白质代谢的主要调控因素，所以在糖尿病患者中，由于胰岛素的生物调节作用发生障碍，常伴有脂代谢的紊乱，即高脂血症。所以糖尿病患者出现血脂升高要合理的控制饮食，平时不要吃太油腻的食物，而且也不可以暴饮暴食，建议要遵从饮食治疗计划，合理的安排膳食，要注意营养的均衡全面，并做到按时、按量的进食。同时也要适当的进行有氧运动，比如散步、骑自行车等，有助于降低甘油三酯和胆固醇，也可以帮助降低患者的血糖。

胖大海有糖尿病可以喝吗

胖大海通常能够起到清热解毒的作用，而且还能够起到润肺止咳以及润肠通便的效果，那么胖大海有糖尿病可以喝吗？

胖大海有糖尿病可以喝吗

如果糖尿病患者有咽部炎症或声音嘶哑，一般可以喝胖大海，但要排除过敏和含糖的胖大海。纯胖大海茶通常不含糖。如果糖尿病患者对胖大海不过敏，可以简单的用水浸泡。但如果是商业类型的胖大海茶，糖尿病患者一般不能喝，因为胖大海茶中可能含有一定量的糖分，可能会导致身体摄入过多的糖分，不利于糖尿病患者控制热量摄入，从而引起血糖的上升，不利于血糖水平的控制。

糖尿病的治疗以饮食为主，结合其余疗法。因此，糖尿病患者需要控制每天摄入的热量，以免导致热量摄入过多，血糖波动，不利于血糖的控制。因此，建议糖尿病患者在平时饮食中适当食用富含膳食纤维的全谷物、新鲜蔬菜和少量血糖生成指数较低的水果。

糖尿病患者应注意每天不要吃甜食、油腻食物、稀粥和汤、坚果、牛奶、鸡蛋、牛羊肉、鱼虾等优质蛋白质。注意锻炼，每天至少做半小时的有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

糖尿病的人可以喝什么酸奶

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，很多人喜欢喝，一些糖尿病人得病前也会吃一些酸奶，但是得病后不知道能不能吃，那么糖尿病的人可以喝什么酸奶？

糖尿病的人可以喝什么酸奶

糖尿病人可以适量饮用酸奶，最好选择无糖酸奶和低糖酸奶。无糖酸奶含有丰富的木糖醇，是从植物中提取的，饮用后血糖不会上升，直接通过肠道吸收，排出体外。

虽然也可以选择低糖酸奶，但是喝原创酸奶是最好的。提前30分钟进食，可以增加饱腹感，减少进食量，降低餐后血糖。喝酸奶可以补充身体所需的营养，刺激胃肠蠕动，预防便秘。糖尿病患者在日常生活中应主要注意饮食，少吃油炸，少吃甜食、面食，少吃葡萄、西瓜、桂圆等含糖高的水果。营养补充剂可以吃提高免疫力的东西，提高自己的抵抗力，积极配合用药治疗糖尿病，控制血糖，不要出现血糖异常情况。

另外，建议糖尿病患者一定要定时去医院复查，及时的掌握自己的身体状况，避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！