健康营养的宝宝食谱推荐——玉米煎鸡蛋饼

网友投稿食疗养生 2021-05-21

将新鲜的玉米先煮熟或者蒸熟，然后取1/3根剥下玉米粒。装碗备用。

取2个大小约55克每个的鸡蛋，切1根葱花装盘备用。

将鸡蛋磕破打散，用搅拌器搅拌均匀。不需打发。

放入葱花和玉米粒，再放入1/4小勺的盐和少量的清水搅拌均匀静置片刻。

洗净不粘锅的平底锅。烧干后倒入2大量勺的色拉油。

油温5成热时，转小火倒入搅拌均匀的蛋液。迅速转动平底锅，让蛋液和玉米粒均匀的分布。

待到蛋液成形并且有些变硬后，再用锅铲迅速翻一面继续小火慢煎约1分钟即可关火。

盛出装盘。要是方便孩子拿手上吃的话，还可以用刀将它切成4小块。当然，不切直接吃可以的。我是用切披萨专用的轮刀将玉米蛋饼切成4小块的。

6个月宝宝辅食食谱

　　六个月的宝宝可以适当的添加辅食了，这时候家长可以给宝宝添加一些辅食，但是一定要注意不要添加的太多，以免造成肠道负担，出现一些不适的症状。

　　宝宝六个月的时候辅食可以添加一些蛋黄、米粉、面条等等一些容易消化吸收的食物，宝宝添加辅食一定要多喝水。可以适当的吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣刺激的食物。

减肥食谱

　　减肥的食谱根据个人的情况可以有不一样，但是减肥过程中饮食的总原则就是要积极地调整饮食结构，要减少每天摄入的脂肪和碳水化合物的总量，增加低热量的食物，如萝卜、白菜、茄子、豆芽等的摄入。

　　一般来讲，早餐可以丰富，中餐要吃饱，晚餐尽量要少吃，同时还要通过积极运动锻炼消耗体内过多的脂肪。

肺癌病人食谱

肺癌，是我国的高发地，每年都有很多人患上肺癌；如果确诊为晚期的话，这不仅给整个家庭带来严重的影响，更给患者的身体带来很大的痛苦，但一般情况下都是以控制为主。那么，肺癌病人食谱有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

肺癌病人食谱

肺癌患者由于本身消耗大，热量及蛋白质、维生素等营养要求，比正常人的需求量多。尤其是患者，因各种因素引起脾胃虚弱、胃纳不佳，处于营养不良状态，则需补充更多的营养成分。因此，低脂肪、低盐、富含维生素，和矿物质的食品，对肺癌患者的治疗和康复，都是必不可少的。通常可多吃一些高蛋白、高营养的食品，和新鲜水果、蔬菜等。如果患者在治疗过程中出现味觉异常、厌食，可服用刺激胃口的药物；或在食物中增加调味品，多做些色香味形上佳的食物，以得到改善。

知识拓展：肺癌的症状

1、面颈水肿

是肺癌晚期症状中比较常见的，在纵隔右侧有上腔静脉，将来自上肢及头颈部的静脉血输回心脏。如果肿瘤侵及纵隔右侧压迫上腔静脉，最初会使颈静脉因回流不畅而怒张，最后还会导致面、颈部水肿。

2、声音嘶哑

肿瘤直接侵犯或者压迫喉返神经所致。由于控制左侧发音功能的喉返神经由颈部下行至胸部，绕过心脏的大血管返行向上至喉，从而支配发音器官的左侧。因此，若肿瘤侵及纵隔左侧，使喉返神经受到压迫，声嘶便产生了。

3、呼吸困难

以胸痛为首发症状者约占25%，常表现为胸部不规则的隐痛或钝痛。多于肿瘤体积增大压迫气道所致，多数患者会出现不同程度的胸痛。同时，还表现为进行性消瘦，严重者可出现恶液质。此外，还可出现骨转移、脑转移等。

以上就是关于肺癌病人食谱的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

肠息肉手术后一周食谱

肠息肉，是指肠黏膜表面突出的异常生长组织，在没有确定病理性质前统称为息肉。其发生率随年龄增加而上升，多见于男性；且息肉主要分为是炎症性和腺瘤性两种。那么，肠息肉手术后一周食谱是什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

肠息肉手术后一周食谱

一般来说，肠息肉手术后，肠道会有小伤口；通常需要7~14天的时间愈合，则在这段时间内，要注意少吃多餐；不可暴饮暴食，防止对胃肠道造成负担。同时，少吃粗纤维食物；因为粗纤维食物可能在肠腔内形成干结大便，且干结的大便摩擦息肉伤口，可能引起伤口出血不愈合。此外，如果喝水量较少，大便也会比较干结；容易引起肠道息肉伤口不愈合或出血，则多喝水是比较重要的。且一定要避免吃辛辣的食物，可能会刺激肠道息肉出血；以及抽烟也会引起肠道黏膜缺血。因此，肠息肉手术后饮食是很重要的。

知识拓展：肠息肉的症状

1、便血

便血最常见的原因是左大肠息肉，通常大便血的颜色是鲜红色；大部分情况下，并不会存在疼痛的感觉，患者在排便时要注意避免挤压，以免息肉脱落。如果便血症状反复，就要及时到医院诊治。

2、腹痛

腹痛是肠息肉早期症状最明显的，腹痛程度均不一样，疼痛部位在中腹部或脐周，常表现为隐痛、绞痛、胀痛等，很多都呈间歇性疼痛。如果息肉比较大，就可能引起肠套叠，此时就会伴有剧烈的腹痛，还会出现肠鸣。

3、腹泻

严重的黏液可导致假腹泻，甚至可能会引发结肠，或是直肠的疾病。也会出现排便次数增加的情况，如一天排便5次左右，而且会觉得很不舒服，严重影响生活。此外，对于平时大便正常的人来说，突然开始出现便秘的症状。

以上就是关于肠息肉手术后一周食谱的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。