枸杞子的作用与功效,十大药用价值

枸杞的十大药用价值

1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

2.枸杞子有抗肿瘤作用。

3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5.枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6.枸杞子对造血功能有促进作用。

7.枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8.枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9.枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10.枸杞子有一定降压作用。

枸杞食用注意事项

1.正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人禁食用，因为枸杞是性温。

2.患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。

3.枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。

乳腺结节患者可以吃枸杞泡水喝吗

　　一般情况下，乳腺结节患者可以吃枸杞、泡枸杞水喝。

　　枸杞的营养价值比较高，泡水喝后具有增强免疫力、养肝明目、滋阴益肾的功效。患有乳腺结节时，要减少激素的摄入，不过枸杞不属于激素类食物，食用后既不会导致病情加重，也没有治疗作用。

　　患者平时需以低脂的饮食为主，也可以适当多吃一些含优质蛋白的食物，少吃一些高脂牛奶、油炸食物、甜点、精致谷物以及加工肉和红肉等食物片。患有乳腺结节时要改掉生活中的不良习惯，比如吸烟、喝酒等。

孕妇能吃枸杞吗吗

　　孕妇可以吃枸杞。枸杞含有丰富的蛋白质，多糖胡萝卜素以及维生素，并且含有大量的如钾，钙，硒等矿物质，可以调节机体的免疫等，是孕妇怀孕期间及胎儿生长发育的良品。

　　枸杞还有补血的作用，经常食用可辅助治疗妊娠贫血。并且枸杞还有抗疲劳的作用，可以增加糖原的储备，从而提高人体的活力达到抗疲劳的作用。枸杞阴虚的人慎吃，并且枸杞性甘温和用量过度容易造成上火。

枸杞子泡水一次多少粒？

　　枸杞子泡水一次10-20粒左右即可，如果水量比较少，可以少放几颗枸杞；水量比较多时，就需要适当地增加枸杞量。

　　枸杞是常见的中草药，也是比较常用的养生药材，具有补血益气、安神补脑、清肝明目等功效，还能够帮助改善睡眠、调节免疫系统，提高生殖功能。

　　枸杞中含有枸杞多糖、枸杞色素，具有保护血管的作用，可以减少动脉硬化发生几率，降低心脑血管疾病的发生。还具有很强的抗氧化作用，可以减少自由基对机体的损害。经常使用枸杞泡水饮用，具有很好的补益功效，能够起到延年益寿、强身健体的作用。

枸杞子虽好 一天吃多少为宜

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”一般，宁夏西北浓情可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。擒歙常泺那么，枸杞一天吃多少最合适呢？枸杞是不是所有人都可以食用呢?我们心中不禁产生种种疑问。

1.延缓衰老

枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2.壮阳

枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

3.美白养颜

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

4.养肝明目

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

5.补虚生精

枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

6.抑癌防癌

枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

枸杞子一天吃多少为宜？

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

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